所謂的抗挫能力，指的是在面對(duì)困難、挫折、失敗時(shí)，所表現(xiàn)出來(lái)的心理承受能力和意志力?？勾炷芰?qiáng)的孩子，他們會(huì)樂(lè)觀地看待挫折，接納失敗，分析原因，再接再厲。那么家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1、從小事開(kāi)始培養(yǎng)孩子的抗挫能力。父母對(duì)孩子的抗挫能力，從小就有意識(shí)地去培養(yǎng)。他們會(huì)讓孩子分擔(dān)家里割草、刷墻、修理等工作。還會(huì)帶孩子到外面參加社會(huì)勞動(dòng)，當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時(shí)，他們不會(huì)護(hù)著、幫著孩子，而是鼓勵(lì)孩子自己去堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)。

2、通過(guò)各種活動(dòng)磨煉孩子的意志力。在家庭生活中，父母有意識(shí)地讓孩子完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，可以磨煉孩子的意志力，提高孩子的抗挫能力。比如，父母可以適當(dāng)?shù)叵蚝⒆油嘎渡畹牟灰祝龑?dǎo)孩子利用假期兼職打工。

這樣做并不是為了讓孩子賺錢，而是為了讓孩子體驗(yàn)生活的酸甜苦辣，明白父母為了養(yǎng)家糊口的不易，也讓孩子從父母身上體會(huì)到人生路的坎坷。

3、用名人事跡來(lái)激勵(lì)孩子面對(duì)挫折。偉人、名人的奮斗事跡是教育孩子的良好素材。父母經(jīng)常給孩子講名人奮斗的事跡，讓孩子感受名人百折不撓的意志力，可以潛移默化地影響孩子。青春期的孩子往往都有偶像崇拜情結(jié)，對(duì)于優(yōu)秀的人士會(huì)產(chǎn)生崇拜之心。

人的一生難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，大人是這樣，孩子也不例外，其實(shí)遇到挫折并不可怕，關(guān)鍵是有沒(méi)有應(yīng)對(duì)挫折的良好心態(tài)，也就是我們所說(shuō)的抗挫折能力。那么如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1、放手讓孩子去做自己力所能及的事

培養(yǎng)孩子的抗挫能力，首先要讓孩子去做自己力所能及的事情，讓孩子去體驗(yàn)做事情的過(guò)程是輕松的，是困難的，家長(zhǎng)的一次次放手等于孩子的一次次鍛煉。放手讓孩子去做自己力所能及的事情時(shí)，家長(zhǎng)不要在一旁瞎指揮，瞎幫忙，既然放手了就放心的讓孩子去做，在家長(zhǎng)“保護(hù)傘”下成長(zhǎng)的孩子，是永遠(yuǎn)不會(huì)長(zhǎng)大的，抗挫能力也是比較差的。

2、家長(zhǎng)在孩子遇到困難的時(shí)候給予鼓勵(lì)

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)、生活上遇到困難的時(shí)候，一定要給予鼓勵(lì)，告訴他：你一定行的，你最棒！我相信你可以做得很好的。并且要告訴孩子，每個(gè)人都會(huì)遇到困難，當(dāng)困難來(lái)臨的時(shí)候一定要勇于面對(duì)，想辦法去克服，這樣孩子的抗挫能力才會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。

家長(zhǎng)放手讓孩子自己做得越多，他越覺(jué)得自己有能力，下一次再面臨挑戰(zhàn)，他會(huì)更少感到挫敗感。培養(yǎng)孩子的受挫能力這關(guān)系著他們未來(lái)的發(fā)展，那么人生中挫折不可避免，如何培養(yǎng)孩子的受挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的受挫折能力

給孩子樹(shù)立榜樣，培養(yǎng)孩子克服困難的信心。心理學(xué)研究表明，榜樣對(duì)兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹(shù)立不畏困難、戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)兒童勇敢面對(duì)挫折的信心，還可以向兒童揭示出這樣的道理：對(duì)任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒(méi)有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠。

在孩子遇到挫折時(shí)，正確適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)同樣尤為重要。只要成人正確成功地加以引導(dǎo)和肯定，無(wú)疑是給了孩子一筆寶貴的人生財(cái)富。因?yàn)橛變喝狈Ρ鎰e是非的能力，因而應(yīng)采取正面教育的方法，為他們樹(shù)立正確的榜樣，利用榜樣的力量，增強(qiáng)幼兒的抗挫折能力。

要想減少孩子遭遇挫折的次數(shù)，就要增強(qiáng)孩子抵御挫折的能力，如掌握與年齡相符的知識(shí)技能，比如大班的孩子應(yīng)該自己的事情自己做，自己會(huì)穿衣、系鞋帶、疊被整理玩具等，如果這些力所能及的事情都不會(huì)做，他就會(huì)在集體活動(dòng)中落后于別人，長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)失去自信，以至于破罐子破摔，反正我不會(huì)做，反正我是落后的。

怎樣培養(yǎng)孩子的受挫能力

在遇到挫折的時(shí)候不同的孩子會(huì)有著不同的態(tài)度，有的孩子會(huì)知難而進(jìn)而有的孩子卻會(huì)知難而退。其中有相當(dāng)一部分的孩子在遇到挫敗后會(huì)采用消極的方法來(lái)逃避挫折。那么如何培養(yǎng)孩子的挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的挫折能力

1、幫助孩子正確理解挫折

家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認(rèn)識(shí)和理解“挫折”。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)尚小，缺乏對(duì)抽象思維的理解，對(duì)于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認(rèn)識(shí)，所以家長(zhǎng)可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。

當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，家長(zhǎng)不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認(rèn)識(shí)挫折，再想辦法應(yīng)對(duì)挫折，有過(guò)這樣的體驗(yàn)之后，孩子就能更清楚地認(rèn)識(shí)挫折了。

2、教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)失敗

目前大多數(shù)孩子是父母手中的寶，從小嬌生慣養(yǎng)，放在手里怕飛了，含在嘴里怕融了，導(dǎo)致很多孩子心理承受能力差，在遇到事情時(shí)感覺(jué)天都要塌下來(lái)了，那么如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

1、幫助樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)

孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)會(huì)影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨(dú)立意識(shí)，自己決定以及處理個(gè)人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過(guò)多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。

2、及時(shí)對(duì)孩子做心理疏導(dǎo)

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，各種各樣的心理壓力會(huì)讓孩子感覺(jué)不焦慮不安，如自尊心受辱、成績(jī)不良、家庭不幸等，這時(shí)需要給孩子及時(shí)做心理輔導(dǎo)，讓孩子對(duì)人生挫折有一個(gè)正確的認(rèn)知，讓他們提高受挫能力，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而承受不了。

孩子成長(zhǎng)的過(guò)程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現(xiàn)象，能夠忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，這是心理健康的重要標(biāo)志。然而，現(xiàn)在的孩子抗挫能力似乎普遍較差。那么如何培養(yǎng)小孩子的抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)小孩子的抗挫折能力

1、首先，認(rèn)可孩子的情緒和付出。當(dāng)孩子沒(méi)考好時(shí)，媽媽沒(méi)有責(zé)罵、抱怨孩子，而是認(rèn)可孩子的情緒和付出，讓孩子覺(jué)得父母是可以傾訴和信賴的。

2、其次，引導(dǎo)孩子走出孤獨(dú)和挫敗感。媽媽講了自己的一次受到挫折的經(jīng)歷，讓孩子懂得遇到挫折是一件很平常的事情，每個(gè)人一輩子都會(huì)經(jīng)歷很多次，從而走出孤獨(dú)和挫敗感，以平常心應(yīng)對(duì)挫折。

3、然后，分析原因，并確立新的目標(biāo)。媽媽跟孩子一起分析這次沒(méi)考第一的原因是升學(xué)后遇到了更強(qiáng)的同學(xué)，并不是孩子退步了。這樣，孩子又有了斗志，還給自己定下了新的目標(biāo)。

4、告訴孩子，父母永遠(yuǎn)和你在一起。在整個(gè)過(guò)程中，孩子感受到的是父母的愛(ài)和關(guān)注，這種溫暖和力量會(huì)讓孩子有勇氣面對(duì)挫折、也有勇氣迎接失敗。

孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中難免受到挫折，那孩子遇到挫折，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，如何培養(yǎng)孩子受挫折的能力呢？

如何培養(yǎng)孩子受挫折的能力

1、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，面對(duì)同樣的困難，為什么有些人放棄了而有些人卻堅(jiān)持下去了。一種重要的原因就是，放棄的人認(rèn)為事情已經(jīng)不可能成功了，努力也是白費(fèi)。所以要鼓勵(lì)孩子勇敢的面對(duì)困難并堅(jiān)持下去，體驗(yàn)成功的的樂(lè)趣。

2、為了培養(yǎng)孩子受挫能力，必須讓孩子知道成功的樂(lè)趣，一個(gè)沒(méi)有成功體驗(yàn)的孩子不可能有堅(jiān)強(qiáng)的意志力?？梢赃x擇難度低一些的活動(dòng)或者游戲讓孩子慢慢從中體驗(yàn)成功的喜悅，并逐漸提高難度，讓孩子感受到失敗。

3、接納失敗，當(dāng)失敗真的到來(lái)，有些人拼死掙扎一會(huì)以后，接著就放棄了求生的欲望。要孩子接納失敗，其實(shí)是要父母接納孩子的失敗，原諒孩子的失敗并安慰孩子，這樣孩子才能慢慢學(xué)會(huì)接納失敗。

導(dǎo)致孩子抗挫能力差的原因