目前大多數(shù)孩子是父母手中的寶，從小嬌生慣養(yǎng)，放在手里怕飛了，含在嘴里怕融了，導(dǎo)致很多孩子心理承受能力差，在遇到事情時(shí)感覺天都要塌下來(lái)了，那么如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力呢？
如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
1、幫助樹立獨(dú)立意識(shí)
孩子缺乏獨(dú)立意識(shí)會(huì)影響信心勇氣和能力，而這些是心理承受能力差的根源所在，作為父母，在日常要盡量讓孩子有獨(dú)立意識(shí)，自己決定以及處理個(gè)人事情，不要一味幫助孩子做決定，也不要過(guò)多干涉，在能接受的范圍內(nèi)讓孩子自己處理。
2、及時(shí)對(duì)孩子做心理疏導(dǎo)
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，各種各樣的心理壓力會(huì)讓孩子感覺不焦慮不安，如自尊心受辱、成績(jī)不良、家庭不幸等，這時(shí)需要給孩子及時(shí)做心理輔導(dǎo)，讓孩子對(duì)人生挫折有一個(gè)正確的認(rèn)知，讓他們提高受挫能力，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而承受不了。
3、表?yè)P(yáng)要適當(dāng)
現(xiàn)在的孩子有點(diǎn)小成就，父母就會(huì)格外表?yè)P(yáng)，大部分孩子是在充滿贊揚(yáng)的環(huán)境中成長(zhǎng)，甚至有些犯了錯(cuò)誤，父母也會(huì)因?yàn)樾奶鄱o(hù)短，卻不知這樣容易讓孩子形成任性、虛榮以及自我為中心等性格，在逐漸長(zhǎng)大的過(guò)程中，沒(méi)辦法面對(duì)困難和挫折。
4、幫助孩子克服管理情緒
讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力，父母在平時(shí)要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時(shí)不會(huì)失控。
5、有意識(shí)提高心理鍛煉
心理和身體一樣，需要通過(guò)鍛煉才能促進(jìn)發(fā)育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，當(dāng)孩子在失敗時(shí)要給予鼓勵(lì)，但在孩子遇到困難時(shí)要讓他們積極面對(duì)，才能在未來(lái)承受挫折時(shí)不會(huì)被打敗。
6、讓孩子有宣泄情緒的地方
孩子一哭一鬧，父母會(huì)想盡方法哄騙，只為他們不哭不鬧，卻不知孩子在悲傷的時(shí)候讓孩子盡情宣泄，反而對(duì)成長(zhǎng)有利，此時(shí)父母只需站在旁邊安慰或者擁抱孩子即可，讓孩子有時(shí)間和空間去消化情緒。
如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育
1、引導(dǎo)孩子積極面對(duì)誤解非議。
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子積極面對(duì)他人的誤解非議，做到有則改之，無(wú)則加勉，做到無(wú)論是聽好話，還是歹話，都能心平氣和。
2、引導(dǎo)孩子做好情感垃圾大掃除。
家長(zhǎng)要幫助孩子清理好自己的情感垃圾，如學(xué)習(xí)的挫敗感、同學(xué)的誤會(huì)、老師的不公平等，做積極的認(rèn)知調(diào)整，提高壓力管理能力，有效解決學(xué)業(yè)上的困難和人際沖突。
3、引導(dǎo)孩子尋找樂(lè)觀的事例。
家長(zhǎng)要幫助孩子尋找有陽(yáng)光心態(tài)的榜樣，可通過(guò)講故事、看電視等方式，來(lái)推動(dòng)孩子找到身邊的榜樣。
總的來(lái)講，父母想要提高孩子受挫能力，日常要特別注意，不要因?yàn)楹⒆邮艽欤托奶?，有時(shí)正因?yàn)榇笕说倪^(guò)分寵溺，導(dǎo)致孩子在未來(lái)沒(méi)辦法面對(duì)事情，輕易被打倒。