消除孩子的恐懼心理可采取的辦法：1、家長要管理自身的負(fù)面情緒，不要傳遞給孩子；2、家長要陪伴在孩子身邊，及時(shí)給孩子安撫，緩解孩子的恐懼心理；3、用同理心感受孩子的情緒，了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法；4、了解孩子恐懼的來源，采取具體的方法幫助孩子走出恐懼。

如何消除孩子的恐懼心理

1、家長要管理好自身的情緒

父母應(yīng)管理好自己的壓力和情緒，別傳遞給孩子。只有當(dāng)你有能力照顧自己的時(shí)候，你的孩子需要你時(shí)，你才有能力去幫助他。別忘了，父母有壓力，孩子同樣也會(huì)有壓力。父母有能力自我調(diào)節(jié)，孩子沒有，他需要父母引導(dǎo)和疏導(dǎo)。

放下架子，放下期待，學(xué)會(huì)做一個(gè)積極的傾聽者。當(dāng)你敞開心扉的時(shí)候，你也是在給孩子示范，教會(huì)他如何傾聽與溝通的技巧。放下對孩子成績排名的期待，讓孩子積極輕松應(yīng)對每一次學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。成績不能代表一切，但健康的心態(tài)才是一切的基礎(chǔ)。

2、家長要陪伴在孩子身邊

自從上學(xué)以來便有了考試，在孩子的成長學(xué)習(xí)中，考試一直伴隨著學(xué)生。雖然經(jīng)歷過很多考試，但是有的學(xué)生一到考試還是很緊張焦慮，害怕考試。但是過分的害怕，會(huì)影響孩子的考試狀態(tài)，導(dǎo)致考試發(fā)揮失常。那么，孩子對考試的恐懼心理如何消除？

孩子對考試的恐懼心理如何消除

1.學(xué)會(huì)積極的心理暗示。

孩子在緊張的備考過程中，應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量不去想消極的事情，忘掉考試時(shí)間、競爭壓力等，通過積極的心理暗示讓自己處于一個(gè)相對輕松的心境中?？记皩Y(jié)果的擔(dān)憂不僅沒有幫助反而會(huì)有反作用，所以保持樂觀的心態(tài)，把關(guān)注的焦點(diǎn)回歸到學(xué)習(xí)上來，才是明智之舉。

2.讓孩子學(xué)會(huì)用平常心看待考試

孩子要正確認(rèn)識(shí)考試只是對自身學(xué)習(xí)狀態(tài)的一種檢測，一次考試的成敗并不能夠說明自己的人生就要失敗。能力永遠(yuǎn)都伴隨著自己，不會(huì)因?yàn)榭荚嚩鰪?qiáng)或減弱，要用一顆平常心來面對每一次考試。也不能太重視考試成績，而應(yīng)該更關(guān)注自己平時(shí)的學(xué)習(xí)過程?？荚嚳疾缓?，并不說明自己沒有學(xué)好。讓孩子正確認(rèn)識(shí)考試的功能，才能免除孩子對考試度的關(guān)注。

當(dāng)孩子上學(xué)恐懼時(shí)，大人應(yīng)該給予一定的耐心，一定不要大聲呵斥、打罵孩子，這樣只會(huì)適得其反?？梢越o予孩子多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)鼓勵(lì)，只有了解了原因才能更好的解決問題。慢慢引導(dǎo)孩子，相信一定可以帶孩子走出上學(xué)的恐懼。

孩子上學(xué)恐懼心理如何消除

1、對于比較小的孩子，父母可以一起讀一些有關(guān)上學(xué)的繪本故事，讓他們了解一下上學(xué)這件事是多么美好，講一些自己小時(shí)候讀書的樂趣，自然他們對上學(xué)就會(huì)有所期待和憧憬。也可以提前帶孩子去準(zhǔn)備上學(xué)的學(xué)校參觀，這樣可以先熟悉環(huán)境，就比較容易接受去上學(xué)這件事。

2、當(dāng)孩子表現(xiàn)出對上學(xué)很是抗拒時(shí)，家長切勿大聲呵斥和硬逼著去上學(xué)，這樣做只會(huì)適得其反，更會(huì)產(chǎn)生上學(xué)恐懼。剛開始幾天大人可以慢慢和孩子溝通，并且親自接送上學(xué)，這樣會(huì)有一個(gè)過渡期，等慢慢適應(yīng)了，就鼓勵(lì)他們自己坐校車去上學(xué)，放學(xué)提前在家門口等孩子回來。

3、孩子不愿意上學(xué)，對上學(xué)恐懼，家長首先需要耐心對待，不要對其施加壓力和恐嚇。先了解恐懼上學(xué)的原因，然后根據(jù)問題找到解決的辦法。

4、學(xué)校學(xué)習(xí)競爭壓力大，如果學(xué)習(xí)成績落后于其他同學(xué)。適當(dāng)?shù)慕o予鼓勵(lì)，跟孩子商量報(bào)一些補(bǔ)習(xí)班，當(dāng)學(xué)習(xí)有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)，讓孩子對自己有信心，而不是成績差就遭到排斥和冷落。

消除孩子的攀比心理可采取的辦法：1、家長要學(xué)會(huì)正面詮釋，了解孩子的內(nèi)心想法；2、給孩子做好榜樣，樹立好的形象；3、讓孩子明白什么是剛需，培養(yǎng)孩子正確的消費(fèi)觀；4、言語上不作比較，培養(yǎng)孩子的自信心；5、給孩子灌輸自足常樂的思想，告訴孩子不能太貪婪。

如何消除孩子的攀比心理

1、正面詮釋

孩子在成長過程中出現(xiàn)這樣那樣的問題是很正常的，但家長一定要學(xué)會(huì)正面詮釋，首先去思考孩子為什么出現(xiàn)這樣的問題，然后去理解和接納孩子的想法，跟孩子搭建好溝通的橋梁，正確合理的引導(dǎo)孩子，平時(shí)家長也可以經(jīng)常問問孩子有什么心愿，或者和孩子聊聊學(xué)校的話題，了解孩子的心理世界。這樣家長對孩子有所了解，就會(huì)及時(shí)的糾正孩子的錯(cuò)誤。

2、給孩子做好榜樣

任何時(shí)候，父母都是孩子的榜樣和學(xué)習(xí)的標(biāo)桿。如果父母總是花錢大手筆，孩子自然對節(jié)約用錢毫無概念。在生活中，我們應(yīng)該如何給孩子做好榜樣呢？其實(shí)，從一些小細(xì)節(jié)上面，我們就可以做好節(jié)約的引導(dǎo)。比如：吃飯，能吃多少舀多少，不浪費(fèi)糧食；上廁所，隨手開燈，完了之后也要隨手關(guān)燈；買回家的食物，不要浪費(fèi)，大家分著把它解決掉。

消除孩子考試恐懼心理可采取的辦法：1、家長要端正心態(tài)，保持淡定；2、不要給孩子施加過高的壓力，學(xué)會(huì)緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力；3、引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我積極肯定，培養(yǎng)孩子的自信心。

怎么消除孩子考試恐懼心理

1、家長要保持談定

考前不必追問孩子是不是都復(fù)習(xí)到了，考后也不必忙著對答案，問成績，要知道，一次考試并不能決定終生。即便是高考失利的孩子，也不是沒有補(bǔ)救機(jī)會(huì)或者一生就再?zèng)]有崛起機(jī)會(huì)了，家長要訓(xùn)練自己淡定，同時(shí)告訴孩子也要保持好的心態(tài)對待考試。

2、不要給孩子過度的壓力

告訴孩子放松心情，把大目標(biāo)細(xì)化成一個(gè)個(gè)符合實(shí)際的小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)?？荚囀『螅议L不要一味的責(zé)怪孩子。要幫助孩子分析失敗的原因，是粗心了？還是緊張了？還是知識(shí)沒有掌握不牢固？原因分析出來后，再逐一解決問題。功夫要花在平時(shí)，把知識(shí)學(xué)扎實(shí)了，多記多練，不要臨時(shí)抱佛腳。過度勞累也會(huì)影響考試。

孩子不自信，這是一個(gè)很嚴(yán)重的問題，后天的引導(dǎo)教育很重要，但是父母的先天遺傳問題也需要考慮，慢慢積累孩子的信心，切不可操之過急，那么如何消除孩子的自卑心理呢？

如何消除孩子的自卑心理

1、積極進(jìn)取

進(jìn)取是幫助孩子消除自卑、促進(jìn)成功最有效的補(bǔ)償方式。悲觀者缺乏的，往往不是能力，而是信心。他們往往低估了自己的實(shí)力，認(rèn)為自己做不到。

當(dāng)有東西呈現(xiàn)在你面前時(shí)，如果你的第一反應(yīng)是“我能做到”，那么你會(huì)盡力去面對它。另一方面，如果你認(rèn)為你不能做某事，你會(huì)開始表現(xiàn)得好像你不能做某事，你會(huì)錯(cuò)過很多很好的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟汩_始認(rèn)為你不能做某事。

2、認(rèn)識(shí)你自己

生活中，有些孩子因?yàn)槟承┰蛟谛睦砩袭a(chǎn)生恐懼心理，不敢面對環(huán)境，不愛與人接觸，嚴(yán)重的甚至有點(diǎn)風(fēng)就會(huì)“什么都怕”，這就是恐懼心理。那么，如何幫助孩子克服恐懼心理，首先父母應(yīng)該先了解孩子心理恐懼的原因，然后根據(jù)孩子的情況進(jìn)行改進(jìn)。那么，如何幫助孩子消除恐懼呢？

如何幫助孩子克服恐懼心理

1.用同理心感受孩子的情緒

不僅孩子會(huì)有恐懼，就連成年人也常常會(huì)有一定的恐懼，所以家長應(yīng)該站在孩子的角度去感受這種情緒，以同理心和孩子溝通的方式，更深入地了解他們的真實(shí)想法。只有當(dāng)孩子在害怕的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了依賴，他們的恐懼才會(huì)逐漸消失或被這種依賴減弱。

2.了解孩子恐懼的根源

要解決問題，就要找到問題的根源。而孩子經(jīng)常出現(xiàn)恐懼，家長不僅要幫助他們克服，還要了解孩子恐懼的根源。