引導(dǎo)孩子控制自己的情緒可采取的辦法：1、教會(huì)孩子認(rèn)知情緒，讓孩子了解情緒；2、學(xué)會(huì)接納孩子的情緒，讓孩子只有接納自身的情緒，才能積極處理問(wèn)題；3、和孩子共情，讓孩子明白對(duì)于情緒自己是由掌控力的；4、從辨識(shí)他人情緒開(kāi)始，了解各種不同的情緒。

孩子如何控制自己的情緒

1、教會(huì)孩子認(rèn)知情緒

情緒是自然的體驗(yàn)和感受，但人并不是天生就能分辨自己所有情緒的。絕大部分孩子在有負(fù)面情緒的時(shí)候，都說(shuō)不清楚自己到底是什么感受。他們往往翻來(lái)覆去只會(huì)說(shuō)不開(kāi)心，不高興。仿佛在孩子的認(rèn)知中，情緒只有兩種，一種是開(kāi)心、高興，另一種則是相反的。作為家長(zhǎng)，和孩子聊天時(shí)，可以嘗試換不同的詞去描述自己的以及孩子的情緒。幫助孩子認(rèn)知情緒。

2、接納孩子的情緒

也許我們不欣賞甚至不贊成孩子一些過(guò)激的情緒表達(dá)方式，但是情緒本身是沒(méi)有對(duì)錯(cuò)的。家長(zhǎng)接納孩子的情緒，就等于承認(rèn)他們對(duì)外界情境的反應(yīng)是正常的。在這個(gè)基礎(chǔ)上，才能去進(jìn)一步幫助孩子處理情緒，以及行為。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的時(shí)候，如果家長(zhǎng)總能接納他們的情緒，孩子會(huì)接收到一個(gè)信息：情緒是正常的東西，可以坦然地面對(duì)它。他們會(huì)從家長(zhǎng)那里學(xué)會(huì)接納自己的情緒，今后遇到情緒時(shí)，就會(huì)積極地去應(yīng)對(duì)。

讓孩子學(xué)會(huì)控制自身情緒可采取的方法：1、教孩子從辨識(shí)他人情緒開(kāi)始，充分了解情緒；2、讓孩子通過(guò)自身的理解，把情緒描述出來(lái)；3、通過(guò)利用一些方式，學(xué)習(xí)如何控制自身的情緒；4、讓孩子在豐富多彩的生活中，體驗(yàn)情緒，從而學(xué)習(xí)控制自身的情緒。

如何讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒

1、辨識(shí)他人開(kāi)始

首先，先讓孩子學(xué)習(xí)去辨識(shí)他人的情緒，而不是從辨識(shí)自己開(kāi)始。原因是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候事情發(fā)生在自己身上時(shí)的感覺(jué)是較抽象的，也就是看不到的，對(duì)于年齡小的孩子來(lái)說(shuō)，只是會(huì)覺(jué)得開(kāi)心或不舒服，但是正因?yàn)榭床坏剑曈X(jué)上沒(méi)有很明顯的展現(xiàn)，會(huì)很難區(qū)辨出感受。所以我建議先從辨識(shí)別人的情緒開(kāi)始，就是從別人的肢體語(yǔ)言、表情，辨識(shí)出別人的情緒，有一些孩子甚至是可以從觀察別人之后了解原來(lái)自己也會(huì)有一樣的情緒。

2、引導(dǎo)孩子描述情緒

一旦孩子有觀察能力后，可以借由日常生活周遭會(huì)發(fā)生的情境來(lái)做一些引導(dǎo)。當(dāng)看到別人有情緒了，好比有人笑了，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“妹妹好開(kāi)心”，如果孩子的有足夠的理解力，家長(zhǎng)還可以做更完整的描述：“妹妹拿到一個(gè)氣球，她好開(kāi)心”讓孩子學(xué)習(xí)情緒的因果關(guān)系。當(dāng)家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前說(shuō)出情緒的詞匯，同時(shí)連結(jié)當(dāng)下的情境，孩子對(duì)于情緒的辨識(shí)會(huì)更清楚。除此之外，家長(zhǎng)也可以直接讓孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，一開(kāi)始我們先借由別人的情緒來(lái)做學(xué)習(xí)，一旦都熟悉之后，孩子需要學(xué)習(xí)自己辨識(shí)自己的情緒。

教育小孩控制自己的情緒可采取的方式：1、不要否定孩子的情緒，要學(xué)會(huì)接納理解孩子的情緒；2、幫助孩子對(duì)自身的情緒有一個(gè)清晰的認(rèn)知，幫助孩子正確的表達(dá)情緒；3、教會(huì)孩子，無(wú)論遇到什么事情，都要保持冷靜寬容的態(tài)度；4、讓孩子認(rèn)識(shí)不能控制自身情緒的危害，及時(shí)引導(dǎo)教育孩子；5、嘗試與孩子達(dá)成協(xié)議，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，利用協(xié)議約束孩子。

如何教育小孩控制自己的情緒

1、不要否定孩子的情緒

在大人的認(rèn)知里，會(huì)習(xí)慣把情緒分成兩類，一類是好情緒，另一種是壞情緒。家長(zhǎng)會(huì)把哭泣、恐懼等情緒歸類為壞情緒，認(rèn)為哭泣是表達(dá)憂傷的方式，恐懼是懦弱的表現(xiàn)，都代表著羞恥和軟弱，是不好的象征，所以在孩子表露壞情緒時(shí)，會(huì)進(jìn)行壓制、嘲笑、指責(zé)。久而久之，孩子會(huì)認(rèn)為只有快樂(lè)才可以被接納，憤怒、憂傷不被接受。所以，當(dāng)孩子再次有負(fù)面情緒時(shí)，便不會(huì)也不敢表達(dá)了。

2、幫助孩子正確表達(dá)自身的情緒

作為家長(zhǎng)，首先要幫助孩子對(duì)情緒有一個(gè)正確的認(rèn)知。情緒是沒(méi)有好壞的，當(dāng)孩子有生氣或開(kāi)心等情緒時(shí)，讓他們把內(nèi)心的感受和當(dāng)下的場(chǎng)景對(duì)應(yīng)起來(lái)，引導(dǎo)他們很好地識(shí)別和理解自己的情緒。同時(shí)，不要對(duì)孩子的情緒進(jìn)行評(píng)判，也不要反應(yīng)過(guò)度，更不要急著去否認(rèn)或壓制，而是要從容應(yīng)對(duì)，給予孩子空間和時(shí)間，讓孩子的情緒可以自然地表達(dá)和過(guò)度。

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)成了家長(zhǎng)的活，但是并不是所有的家長(zhǎng)都具備輔導(dǎo)孩子的能力，所以很多家長(zhǎng)都為此著急上火，而且不僅是能力的問(wèn)題，還有家長(zhǎng)本身情緒的問(wèn)題，畢竟孩子不是大人，很多東西都不能理解，教導(dǎo)起來(lái)確實(shí)十分費(fèi)勁。那么輔導(dǎo)孩子做作業(yè)如何控制自己的情緒？

輔導(dǎo)孩子做作業(yè)如何控制自己的情緒

1、適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長(zhǎng)在陪孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，需要為孩子營(yíng)造一個(gè)適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。除了保持安靜的基本需求，家長(zhǎng)也可以為孩子準(zhǔn)備一些學(xué)習(xí)的儀式感。最好準(zhǔn)備一個(gè)單獨(dú)的書(shū)桌，盡量不要讓孩子在茶幾或餐桌等容易分心的地方學(xué)習(xí)。桌面上不要擺放過(guò)于卡通的文具和玩偶，以免孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候被吸引注意力。

2、無(wú)需時(shí)刻監(jiān)督

很多家長(zhǎng)喜歡在孩子寫作業(yè)的時(shí)候時(shí)刻站在孩子的身后，生怕少看了一分鐘，孩子就會(huì)不好好學(xué)習(xí)。這種不間斷的緊盯，反而會(huì)給孩子造成極大的心理壓力，讓孩子無(wú)法進(jìn)入放松的學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以家長(zhǎng)不妨給予孩子一個(gè)半開(kāi)放的空間，不要一直站在孩子的身邊，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就打斷孩子。家長(zhǎng)可以嘗試讓孩子獨(dú)自學(xué)習(xí)15分鐘，然后家長(zhǎng)再去驗(yàn)收一下學(xué)習(xí)成果，對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的輔導(dǎo)。

雖然說(shuō)孩子的性格多種多樣，有外向活潑的，有內(nèi)向害羞的，但是他們都很難調(diào)節(jié)自己的情緒，因?yàn)榍榫w的這種東西，不僅和孩子的性格有關(guān)，還和他們的心理素質(zhì)有關(guān)。那么如何教育孩子管理好自己的情緒？

如何教育孩子管理好自己的情緒

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說(shuō)出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。家長(zhǎng)要適當(dāng)通過(guò)表達(dá)自己的情緒，來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到很多孩子總是不顧場(chǎng)合的，亂發(fā)脾氣，無(wú)論家長(zhǎng)在一旁怎么教育，孩子都無(wú)動(dòng)于衷，甚至?xí)萦遥敝粮改竿讌f(xié)，或者采取更為強(qiáng)硬的手段為止。

孩子總是控制不住自己的情緒怎么辦

1、當(dāng)孩子的聽(tīng)眾，傾聽(tīng)需求。小孩子的臉就像是六月的天，說(shuō)變就變；所以孩子在幼兒時(shí)期情緒不穩(wěn)定也是一種正常的情況，我們家長(zhǎng)需要理智的看到孩子的情緒變化。

當(dāng)孩子遇到不順心的事情而發(fā)脾氣的時(shí)候，家長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)和孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子表達(dá)出其內(nèi)心的真實(shí)的想法，了解孩子發(fā)脾氣的原因。

2、規(guī)定行為限制，一起解決問(wèn)題。我們?cè)趲椭⒆犹幚砬榫w問(wèn)題的時(shí)候，要給孩子設(shè)定好一些限制。其中在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候要制定這三個(gè)最基本的原則是：不傷害別人、不傷害自己、不損壞物品。

此外，我們可以發(fā)現(xiàn)有一些孩子會(huì)通過(guò)武力的形式，來(lái)發(fā)泄自己的情緒，當(dāng)我們看到孩子有這個(gè)傾向的時(shí)候，要及時(shí)地制止孩子的行為。

孩子不會(huì)控制自己的情緒可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要嘗試接納理解孩子的情緒，給孩子時(shí)間消化自身的情緒；2、家長(zhǎng)要幫助孩子充分認(rèn)識(shí)自身的情緒，教會(huì)孩子管理情緒；3、引導(dǎo)孩子充分了解他人情緒，讓孩子懂得換位思考；4、給孩子獨(dú)立的空間，要允許孩子發(fā)泄脾氣，不要壓抑孩子的情緒。

孩子不會(huì)控制自己的情緒怎么辦

1、接納理解孩子的情緒

當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，我們要做的第一步就是接納并理解孩子的情緒。給孩子一些時(shí)間來(lái)感受和消化自己的情緒。對(duì)于比較小的孩子，有時(shí)候只需要給一個(gè)抱抱他們就會(huì)好很多。等孩子情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，用鼓勵(lì)的語(yǔ)言引導(dǎo)孩子表達(dá)自己產(chǎn)生情緒背后的原因，聆聽(tīng)并回應(yīng)他的感受。

2、幫助孩子認(rèn)識(shí)自身的情緒狀態(tài)

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，開(kāi)心就笑，難過(guò)就哭，他們不會(huì)處理自己的情緒，也不懂得自己的情緒。在日常生活中，父母可以和孩子一同談?wù)撟约寒?dāng)下的情緒。比如孩子因?yàn)樾』锇閾屃俗约和婢叨鷼鈺r(shí)，父母可以和孩子談?wù)撚嘘P(guān)于“生氣”的情緒；比如當(dāng)孩子被誤解的時(shí)候，父母可以和孩子交流一下“委屈”的情緒。