在孩子成長過程中，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子在上課的時(shí)候，總是開小差不注意聽講，有的寫作業(yè)的時(shí)候也總是三心二意等，很多家長在面對專注力如此差的孩子時(shí)，總是十分無奈。那么，培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法？
培養(yǎng)孩子專注力的訓(xùn)練方法
1、保持一個(gè)安靜的環(huán)境
很多學(xué)習(xí)成績不太好的孩子，他們在家的學(xué)習(xí)地點(diǎn)都很隨意，有的在客廳桌子上，大人們就在一邊做飯、看電視、走來走去；有的在房間里，但是雜物堆了很多，玩具、平板擺在身邊。孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里給孩子開辟一個(gè)專門的學(xué)習(xí)、認(rèn)知空間很重要。同時(shí)，家長平時(shí)也要注意創(chuàng)造安靜、有秩序的家庭氛圍。
2、培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣
可以培養(yǎng)孩子閱讀、記筆記、做練習(xí)題、鼓勵表揚(yáng)孩子等，這類習(xí)慣不太復(fù)雜，所以通常1個(gè)月左右就能養(yǎng)成。通過記筆記，可以幫助孩子將注意力集中到聽課內(nèi)容上來，有利于抵制分心，養(yǎng)成集中精力學(xué)習(xí)的習(xí)慣。為了培養(yǎng)孩子的深度專注力，建議家長可以給孩子設(shè)立合理的時(shí)間作息表，比如制定時(shí)間日志和完成任務(wù)清單的表，并要求孩子遵守。
鍛煉孩子專注力的方法：1、家長要不隨意去打擾孩子，要引導(dǎo)孩子一次只做一件事；2、專注原因興趣，家長要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的興趣愛好；3、家長要學(xué)會放慢孩子的生活節(jié)奏，幫助孩子慢慢養(yǎng)成好的習(xí)慣；4、家長要陪伴在孩子身邊，幫助孩子鍛煉專注力。
鍛煉孩子專注力的方法有哪些
1、不要隨意打擾孩子
孩子專注的時(shí)候不要去打擾他，讓他單獨(dú)完成自己的事情：如在拼積木時(shí)，等他先拼好，再去讓他做其他的事情，孩子對感興趣的事情肯花時(shí)間，就是無意中在培養(yǎng)專注力。讓孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，會消耗注意力，所以不宜一次給孩子一次進(jìn)行多件事情。比如孩子做作業(yè)的時(shí)候，把電視關(guān)掉。
2、學(xué)會培養(yǎng)孩子的興趣愛好
大家其實(shí)會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時(shí)候，做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時(shí)候，能很長時(shí)間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。
專注力是一個(gè)人有所成就的必要條件，而造成孩子不專注的原因多種多樣。很多家長其實(shí)也不了解如何培養(yǎng)孩子的專注力，那么我們就來分享一下提高孩子專注力的方法。
提高孩子專注力的方法
1、培養(yǎng)孩子一次只做一件事
無論家長還是老師，要站在孩子的視角對待孩子，而不能站在成人的角度。無論孩子學(xué)習(xí)、讀書、做事，一定要一心不二用，一次只做一件事，這樣才能使孩子注意力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)有效集中。孩子的專注度和家長老師的關(guān)注度是一對孿生的姊妹。一定要明白補(bǔ)課不如補(bǔ)方法，大人包辦不如孩子自己做，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)不如培養(yǎng)興趣，大人說教不如孩子自身感悟。
2、鍛煉孩子的觀察力
對一件事情的觀察能力往往也體現(xiàn)了一個(gè)人的專注力。家長不僅要給到孩子觀察的機(jī)會，更要教給孩子觀察的方法。比如由近而遠(yuǎn)，由表及里，由簡單到復(fù)雜，由局部到整體，循序而漸進(jìn)。
如何訓(xùn)練9歲孩子的專注力？可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。
如何訓(xùn)練9歲孩子的專注力
1、為孩子提供一個(gè)相對安靜的環(huán)境是非常重要的
因此要在家中給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛煉。這樣能讓孩子學(xué)習(xí)得更加努力，專注力能更好的進(jìn)行培養(yǎng)。
2、不要分散孩子的注意力
孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。
8歲的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，他們開始有了自己的想法，對事物也有自己的看法，家長要及時(shí)的調(diào)整教育方式，不能一味的哄騙孩子，才能正確的教育方式。
8歲孩子的教育方法
1、培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，讓孩子知道他應(yīng)該做什么，做到怎樣才算是較好或是很好。有的孩子缺乏這一方面的培養(yǎng)和鍛煉，他或許可以顯得很輕松，但除非他特別聰敏，否則，他很難做到十分瀟灑。只有腳踏實(shí)地的人，才更有希望穩(wěn)步的向上、向前，不斷地取得成績和進(jìn)步。
2、培養(yǎng)孩子的愛心，讓孩子學(xué)會熱愛身邊美好的事物，尊重師長，熱愛同學(xué)。讓孩子學(xué)會忍讓，忍讓其他同學(xué)的過錯與失誤，甚至忍讓家長或是老師的過錯與失誤。一個(gè)小孩子只有心中充滿了愛，而不牢記仇恨與不公，他的身心才能得以健康地成長，才能真正做到無憂無慮地成長。
3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思維的能力也很重要。小孩子依附性比較強(qiáng)，如果不注意這方面能力的培養(yǎng)，小孩子往往很難養(yǎng)大。我這而的養(yǎng)大是指成熟的意思，也就是擁有成人的洞察能力、分析能力、識別能力、處理問題的能力。讓小孩子從小就學(xué)會獨(dú)立地思考問提、分析問題、處理問題。
4、多給孩子安排一些家務(wù)活，讓他們的生活更加充實(shí)一些。如果7、8歲的孩子放暑假了，一般都會比較調(diào)皮，因?yàn)闆]有事情干，學(xué)習(xí)累了就想著發(fā)個(gè)壞什么的，特別是男孩子。遇到這樣的孩子，家長們最好給他們安排一些家務(wù)活，比如擇菜、拖地、掃地、倒垃圾、洗衣服等等，讓孩子感到勞動的快樂。
18歲的孩子已經(jīng)是成年人了，此時(shí)家長一定要合理的引導(dǎo)孩子，及時(shí)的調(diào)整教育方式，才能真正的教育好孩子。
教育18歲孩子的方法和經(jīng)驗(yàn)
1、及時(shí)調(diào)整自己的教育方法。家長若是沒有青春期認(rèn)識，對孩子的心思發(fā)展后知后覺，看到孩子不同以往的體現(xiàn)，只是一味著重孩子“叛逆不聽話了”，心情就會煩躁不安，進(jìn)而直接影響對孩子。
2、尊重孩子的特性，不要總是打擊批判孩子。有的家長面臨孩子的頂嘴、不聽話等十分憤怒，覺得不馬上糾正孩子，孩子就有可能變壞。因此采取強(qiáng)硬措施，非打即罵。家長要尊重他們的特性，不要老是用自己的眼光評判他們。
3、平等地與孩子交流，成為他們的朋友。青春期的孩子最煩的就是父母嘮叨，批評教育，因此父母必須真正放低姿態(tài)，不要總是限制孩子與長輩的地位。與孩子進(jìn)行互動交流，作為朋友勸誡他們，能夠更容易引導(dǎo)他們朝著正確的方向前進(jìn)。
4、保護(hù)好孩子的自尊心。每個(gè)人都有自尊心，尤其是15-18歲的孩子，他們的自尊心更加脆弱，記住要給孩子“留面子”。
從社會層面來說，18歲的孩子已經(jīng)是一個(gè)成年人了，但是有些孩子依舊還處于青春的叛逆期，所以發(fā)現(xiàn)孩子早戀之后，家長一定要合理引導(dǎo)，避免加重他們的逆反心理。
18歲孩子早戀怎樣教育才是正確的方法
1、坦誠交流，相信孩子。多半孩子有早戀現(xiàn)象都會隱瞞著家長，這就有很多隱患。如果孩子早戀能夠第一時(shí)間跟父母交流，那么父母的有效引導(dǎo)會幫助他們度過這個(gè)階段。
要多跟孩子交流溝通，建立信任感，當(dāng)孩子遇到什么事情的時(shí)候愿意跟你講，愿意請教你。當(dāng)孩子這方面有困惑的時(shí)候告訴家長時(shí)，一定不要激動，不要立馬否定，首先要讓孩子相信你是能夠理解他的，然后在進(jìn)一步了解事實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行正確的引導(dǎo)。
2、良好溝通：“溝通是架起心靈之間的橋梁”。想了解孩子的基本情況，溝通是不二法門也是最佳捷徑。在溝通過程中，你千萬不要揣著父母的架子去跟孩子交談，要以朋友的身份跟孩子交談，這樣孩子也更容易跟你吐露心聲。
比如以朋友的身份跟孩子交談，你完全可以八卦的問他類似有沒有喜歡的人、暗戀的人這樣的問題，即使孩子回答的有所顧忌，你也能從他的只言片語中挖掘出你想要的信息。