高三孩子情緒低落怎么辦？家長要善于接納孩子的負(fù)面情緒，要有同理心，內(nèi)心再怎么著急，也不能在孩子面前表露出來。也可請老師有機會多給予孩子鼓勵、支持與肯定，傳遞給孩子的是相信他能盡力以赴、能考好。
高三孩子情緒低落怎么辦
1、幫助孩子接納情緒
情緒本身并無好壞，負(fù)面情緒也是我們真實的一部分，無需拒絕和抵抗，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)其積極作用。
一次考試后的悲傷可以讓我們下一次變得更謹(jǐn)慎； 一次晚自習(xí)看課外書導(dǎo)致的后悔，提醒我們內(nèi)心更看重的是什么，并可以找出一個讓晚自習(xí)更高效的辦法。讓孩子練習(xí)從新的角度去解讀自己的負(fù)面情緒，讓他們舉出例子，這些負(fù)面情緒有什么積極的作用，重塑孩子對負(fù)面情緒的認(rèn)識。
2、給予適度的撫慰，鼓勵孩子自己解決問題
高中不想上學(xué)，不是簡單的一次談話就可以解決問題的，孩子的日后的學(xué)習(xí)中一定會經(jīng)常遇到各種問題，情緒也會反復(fù)，所以想要解決問題，家長要做好長期的準(zhǔn)備，不管是孩子的學(xué)習(xí)方面，還是孩子的生活方面，家長都要保證孩子的情緒。
高中孩子不想上學(xué)了情緒低落怎么辦？
1、嘗試改變孩子的厭學(xué)情緒
很多孩子厭學(xué)也是由于不良生活環(huán)境所導(dǎo)致的，家長需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如：不要在孩子學(xué)習(xí)的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學(xué)習(xí)的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學(xué)習(xí)的桌子布置的越簡單越好等等。
2、不要對孩子的期望值太高
孩子到了一定的年齡階段，父母就要學(xué)會放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對于一些孩子一個人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷地學(xué)習(xí)進步，同時也不會有厭學(xué)的想法。
家長要耐心引導(dǎo)，告訴孩子要學(xué)會堅強。家長平時要多關(guān)注孩子，教會他表達需求，盡量說出來。使孩子漸漸地用語言表達請求與愿望，有意識有計劃地訓(xùn)練孩子，孩子的哭聲就會逐步減少。那么，高中孩子情緒低落愛哭怎么辦？
高中孩子情緒低落愛哭怎么辦
1、讓孩子放松
平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備。
2、及時回應(yīng)孩子的情緒
家長要及時回應(yīng)孩子哭鬧的情緒，不能夠聽之任之，置之不理，忽視他們，要懂得及時安慰孩子的情緒。要知道你的忽視有可能造成孩子的心理陰影，讓孩子缺乏安全感，孩子的哭鬧有可能是為了引起家長的注意，希望家長能夠更加關(guān)心自己?？梢约皶r與孩子溝通交流，通過玩游戲的方式來吸引他們的注意力和孩子共同思考，壞情緒從何而來怎樣才可以疏散自己的壞情緒。
高中孩子情緒低落可能是孩子遇到了什么事，這個情況就需要做父母的和孩子溝通了，要不然孩子是不會主動告訴你的。就像我們小時候一樣，心里受了委屈，或者是外面受了同學(xué)欺負(fù)，大部分都不會告訴父母，只有在父母再三的逼問下，咱們才會說出來。
為啥孩子會有這種情況呢？基本就是父母在孩子心目中是嚴(yán)肅的，嚴(yán)厲的，孩子從重害怕父母，所以心里有了啥事不敢和父母溝通。
想讓孩子把情緒低落的原因以后輕松的給你說也有辦法，就是從今以后約會和孩子做朋友，時不時的和孩子聊聊天，多和孩子出去走走。別總是擺出一副家長的臉孔，和孩子聊著輕松的話題，適當(dāng)?shù)暮秃⒆娱_開玩笑，這樣就很容易走進孩子的內(nèi)心世界，他們以后對你也就會敞開心扉，有啥事情也就會跟你說了。
只有和孩子的這種相處方式，孩子遇到影響情緒的事情才會主動和你說，你才能及時了解孩子的內(nèi)心世界，不至于遇到這種事情手忙腳亂。希望我回答能幫到大部分嚴(yán)肅的父母，能和孩子的關(guān)系到無話不談的地步，那樣孩子的生活和學(xué)習(xí)規(guī)劃起來也就輕松多了。
高中孩子情緒低落怎么辦呢？
高中階段的孩子，正處在青春期，情緒波動大，遇到開心的事情就高興，遇到挫折失敗就情緒低落，這是很正常的現(xiàn)象。這個年齡段，雖然身體長得高大像成年人，但是心智還不夠成熟，還是年少的心智，小孩子的特點就是遇到開心的事情馬上笑臉，遇到不開心的事情馬上哭臉。
高三的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏一個是單調(diào)，一個是面對升學(xué)壓力，學(xué)生會為此變化產(chǎn)生一些焦慮、發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)定等等一些情況這些都是比較正?，F(xiàn)象；部分高三同學(xué)抗壓、抗挫能力相對較弱，碰到的學(xué)習(xí)問題、考試問題、一些焦慮負(fù)面情緒等等情況往往不會采取溝通方式解決，而是以發(fā)脾氣的方式發(fā)泄，但這種發(fā)泄過多除了身邊朋友減少還會出現(xiàn)其他的負(fù)面情緒。家長要對孩子加以引導(dǎo)和梳理。
家長要放松心情，在孩子壓力很大的情況下，成為支持孩子的力量，而不是再給孩子壓力。這要求家長要有一顆平常心，明白學(xué)習(xí)和高考都是孩子的事情而不是家長的事情，自己如果緊張、焦慮于事無補，還會影響孩子的情緒。
高三學(xué)生情緒低落怎么辦呢？
1、要及時給予正確的引導(dǎo)。
首先我們家長要正確面對學(xué)生高考這件事情，并且引導(dǎo)孩子不要過于在意分?jǐn)?shù)，這樣孩子才能從負(fù)面情緒中跳脫出來。高考被賦予超過高考本身太多的意義，周圍所有人都很關(guān)心孩子的高考，更多時候關(guān)心的僅僅是高考成績。其實這樣有些本末倒置了，高三孩子處在成長的時期，這樣的現(xiàn)象非常不利于高三學(xué)生的成長。
2、幫助孩子樹立自信心。
沒有突如其來的厭學(xué)，這種情況應(yīng)該是有預(yù)兆的，只是我們自己并沒有察覺?，F(xiàn)在著急也沒用。你越著急，他就越不想去，幫你分析幾個原因以及解決方法。
1、耐心詢問
問問原因，耐心的詢問，不評判，不指責(zé)，實在問不出來自己去學(xué)校了解。先排除孩子有沒有遭受校園暴力這種極端情況。孩子有這樣的情況一定不是一兩天了，有時候不是一兩句話就能問出來的。以前做好心理預(yù)期，不要太早失去耐心。
2、學(xué)習(xí)壓力
如果沒有，再看看是不是壓力太大，父母和老師的期望太高，有些孩子心里會承受不了。如果是那就告訴孩子你的想法，平等溝通，耐心交流。如果孩子有好朋友，可以問問孩子最近是不是遇到什么問題。
3、傾聽孩子
孩子進入高三，學(xué)習(xí)壓力會進一步增大，很多孩子由于難以承受壓力，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，家長擔(dān)心孩子會出現(xiàn)心理問題，面對孩子壓力大，家長一定要及時幫助孩子紓解壓力，引導(dǎo)孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
孩子高三壓力大情緒不穩(wěn)定怎么辦
家長要放松心情，在孩子壓力很大的情況下，成為支持孩子的力量，而不是再給孩子壓力。這要求家長要有一顆平常心，明白學(xué)習(xí)和高考都是孩子的事情而不是家長的事情，自己如果緊張、焦慮于事無補，還會影響孩子的情緒。
家長應(yīng)該接納孩子的情緒。處在高三這個特殊時期，孩子非常敏感，所以當(dāng)孩子有些小脾氣的時候，家長要理解孩子，切實弄清楚情緒的來源之后再解決問題。
及時溝通。選擇合適的時機與孩子進行良好溝通，多談?wù)撚淇斓脑掝}，緩解學(xué)業(yè)上的壓力。
合理宣泄。抽出一定時間陪孩子宣泄不良情緒，如逛街、看電影、爬山、吃大餐等，緩解壓力。