面對(duì)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀，家長(zhǎng)不要一味的打罵孩子，以免加重孩子的逆反心理，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)關(guān)心和理解孩子，同時(shí)抽出時(shí)間多陪伴孩子參加一些體育運(yùn)動(dòng)，既能釋放自己的心理負(fù)能量，還能讓身體得到有效鍛煉，從而逐步引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的措施

一要善引導(dǎo)，重監(jiān)督。家長(zhǎng)須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹(shù)自衛(wèi)之識(shí)，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。

二要重表率，立榜樣。家長(zhǎng)須重視網(wǎng)癮危害，懂預(yù)防之策，遠(yuǎn)網(wǎng)游之害，讀有益之書(shū)，表示范之率。

三要常陪伴，增親情。家長(zhǎng)須營(yíng)造和美家庭，增親子之情，理假日之樂(lè)，廣健康之趣，育博雅之操。

四要導(dǎo)心理，促健康。家長(zhǎng)須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，勇于面對(duì)挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。

如今，越來(lái)越多的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，嚴(yán)重影響了其身心健康，家長(zhǎng)們一定要重視，積極的教育和引導(dǎo)孩子，避免孩子在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。

如何解決青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮，關(guān)鍵是要讓孩子科學(xué)上網(wǎng)，而不是讓孩子徹底“斷網(wǎng)”。建議父母應(yīng)正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，告訴他們網(wǎng)絡(luò)主要是用來(lái)學(xué)習(xí)的，不是單純用來(lái)玩的；要幫助孩子控制時(shí)間，不要讓孩子無(wú)限制地待在網(wǎng)上。

可以嘗試對(duì)孩子實(shí)行家庭公約，父母和孩子共同遵守網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)長(zhǎng)，親子間多一些線下交流，允許孩子多交朋友，鼓勵(lì)他們多參加集體活動(dòng)，注重培養(yǎng)孩子其他方面的興趣，如琴棋書(shū)畫、有氧運(yùn)動(dòng)等，有了這些豐富多彩的生活，孩子還需要游戲來(lái)打發(fā)時(shí)間嗎？

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因

第一是網(wǎng)絡(luò)自身特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬性、隱匿性、豐富性、互動(dòng)性、便利性等諸多特點(diǎn)，對(duì)于思維活躍、積極性高、好奇心強(qiáng)、精力又充沛的未成年人有著莫大誘惑，使其沉湎其中，欲罷不能。

大多數(shù)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的青少年，都是一些沒(méi)有自信的孩子，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中得不到認(rèn)可，因此便去網(wǎng)絡(luò)之中尋找存在感；面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)們要積極地培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，同時(shí)給孩子制定使用網(wǎng)絡(luò)的規(guī)矩，只有這樣，才能逐漸改善孩子的不良行為。

青少年為什么沉迷網(wǎng)絡(luò)

1、網(wǎng)絡(luò)世界新鮮刺激。對(duì)于很多青少年而言，手機(jī)帶來(lái)的樂(lè)趣是其他娛樂(lè)活動(dòng)難以比擬的。在手機(jī)里可以瀏覽新聞、看視頻、玩游戲等等。  尤其是一些網(wǎng)絡(luò)游戲更是吸引著無(wú)數(shù)青少年的注意力。而有些游戲本身就有一定的成癮性，一旦玩起來(lái)就停不下來(lái)，很容易上癮，導(dǎo)致青少年對(duì)手機(jī)的依賴越來(lái)越強(qiáng)。  

2、家長(zhǎng)監(jiān)管不到位?，F(xiàn)在有很多家長(zhǎng)為了方便管理孩子，將手機(jī)給孩子保管使用。但是有些家長(zhǎng)的監(jiān)管力度不夠到位，導(dǎo)致孩子有了玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。

還有一些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髟虿荒軙r(shí)刻陪伴在子女身邊；甚至有的家長(zhǎng)自己就是手機(jī)控，這些情況都導(dǎo)致了孩子的自制力不足和缺乏自控能力從而容易沉迷手機(jī)中。  

3、學(xué)校教育不完善。現(xiàn)在的學(xué)校大多采用寄宿制或者走讀制的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活管理，這樣就會(huì)導(dǎo)致青少年與父母之間的溝通減少或中斷；而且學(xué)校的教學(xué)模式比較單一且枯燥無(wú)味，這就造成了一些青少年對(duì)學(xué)校的課程失去興趣進(jìn)而轉(zhuǎn)向了手機(jī)游戲等娛樂(lè)項(xiàng)目中去，畢竟游戲更能滿足他們的需求！  

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，當(dāng)青少年面對(duì)絢麗多彩的網(wǎng)絡(luò)世界，對(duì)許許多多的網(wǎng)絡(luò)游戲以及網(wǎng)絡(luò)信息產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，但是在他們這個(gè)年齡往往是意志力最不堅(jiān)定的時(shí)候，這樣往往會(huì)導(dǎo)致沉迷于網(wǎng)絡(luò)，造成心理跟行為對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)于依賴。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦

沉迷網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了不可忽視的一個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)危害青少年的身心不容忽視。那么沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因是什么呢？青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦？

目前青少年戶外活動(dòng)的時(shí)間大大減少，首先是學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，還有父母所要求他們?nèi)W(xué)習(xí)各種輔導(dǎo)班，特長(zhǎng)班。僅有的一些時(shí)間也被安排的滿滿的，但是孩子的內(nèi)心的向往自由的，所以面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大大的依賴感，就好比網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲具有虛擬性，娛樂(lè)性，在里面你可以匿名，不會(huì)受現(xiàn)實(shí)生活交流方式的影響跟限制，具有一定的自由性，青少年就很容易被這一方面吸引，因?yàn)檫@個(gè)自由行恰恰就是他們所希望擁有的東西，網(wǎng)絡(luò)游戲帶給他們只有，充滿未知樂(lè)趣的體驗(yàn)感，在獲取樂(lè)趣感的同時(shí)，就容易深深陷入里面，無(wú)法自拔同時(shí)伴隨著青春期的到來(lái)。此時(shí)青少年的心理跟生理有了雙重的變化，再加上自制力差，意志力不堅(jiān)定，防御力薄弱而常常被網(wǎng)絡(luò)游戲所吸引，并且有自卑傾向很抑郁傾向的青少年更容易有沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況，如果在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力較大，特別是對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)的青少年，在現(xiàn)實(shí)生活中遇到的挫折較多，情緒不好，跟同學(xué)之間關(guān)系處理不協(xié)調(diào)，他們就會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)來(lái)舒緩自己的壓力，逃避現(xiàn)實(shí)的困難。

那青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)我們?cè)撛趺崔k呢？我們?cè)撊绾翁幚恚紫茸鳛榧议L(zhǎng)，我們應(yīng)該多跟孩子交流溝通，主動(dòng)去了解孩子的學(xué)習(xí)生活，與孩子交朋友，去打造一個(gè)寬松、和諧的家庭氛圍。不要因?yàn)榧彝ゲ缓湍酪幌伦影押⒆油迫刖W(wǎng)吧。

給孩子提供一些豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，陪養(yǎng)孩子健康的興趣愛(ài)好。鼓勵(lì)孩子多多參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)里不僅可以學(xué)到如何提高人際交往能力，還能鍛煉自己的意志力。自制力等。

我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的教育方式，當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時(shí)，家長(zhǎng)往往是通過(guò)艱辛的講各種道理，因?yàn)榧议L(zhǎng)不容易說(shuō)話，對(duì)孩子的期望有多高，更直接的暴力，沒(méi)收掉上網(wǎng)的手機(jī)，希望能用這些方式讓孩子聽(tīng)話，改正錯(cuò)誤。然而，家長(zhǎng)采取這些措施后，效果往往并不理想，孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)仍然無(wú)法自拔。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害非常嚴(yán)重，需要家長(zhǎng)重視。

青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)的原因

第一個(gè)原因是好奇心驅(qū)動(dòng)的。青少年的求知欲和好奇心很強(qiáng)，識(shí)別和接受新事實(shí)的能力也很強(qiáng)。如今，大多數(shù)信息都是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)傳輸?shù)摹Ｒ虼?，在好奇心和虛榮心的驅(qū)使下，許多孩子正在轉(zhuǎn)向互聯(lián)網(wǎng)。

第二個(gè)原因叫做社會(huì)原因。由于缺乏教育監(jiān)管，隨著網(wǎng)吧的出現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)游戲的普及，學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧時(shí)無(wú)需按照相關(guān)規(guī)定出示身份證。來(lái)是客，都帶一塊錢就可以上網(wǎng)了，還有網(wǎng)吧甚至幫助學(xué)生躲避家長(zhǎng)老師和相關(guān)部門的追查，提供便捷服務(wù)，允許包住網(wǎng)吧過(guò)夜，這個(gè)也是網(wǎng)癮的蔓延。

第三個(gè)原因是商家的競(jìng)爭(zhēng)。不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲是傷害我們孩子的電子鴉片。網(wǎng)癮的社會(huì)成因是商家追求利潤(rùn)最大化的負(fù)面影響。

第四個(gè)原因叫做家庭原因。很多孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)的根本原因是他們沒(méi)有形成正確的學(xué)習(xí)觀。家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)，家長(zhǎng)期望過(guò)于單一，學(xué)業(yè)成績(jī)成為孩子成就感的唯一來(lái)源。父母給孩子設(shè)定的目標(biāo)不當(dāng)，父母在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中做的事情太多，孩子也認(rèn)為學(xué)習(xí)是父母來(lái)學(xué)習(xí)的，因此缺乏學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力。隨著離婚率、犯罪率等社會(huì)問(wèn)題的增多，社會(huì)上陷入困境的家庭也越來(lái)越多。這些孩子平時(shí)在家得不到溫暖，但在網(wǎng)絡(luò)上，現(xiàn)實(shí)生活與虛擬社會(huì)的反差很大，家庭困難的孩子很容易躲在網(wǎng)絡(luò)上。

在青春期，許多孩子喜歡上網(wǎng)。在互聯(lián)網(wǎng)上，他們不必回避任何事情，暢所欲言。這也是他們交談和發(fā)泄的方式，也是他們尋求理解和幫助的對(duì)象。通過(guò)在網(wǎng)絡(luò)上創(chuàng)造的虛擬，彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)生活中的不足和不足。這不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響孩子的身體健康，這也是家長(zhǎng)們非常頭疼的問(wèn)題。孩子有網(wǎng)癮要怎么辦？

對(duì)青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的解決的辦法

一是適當(dāng)避免阻塞，孩子愛(ài)上網(wǎng)，有的家長(zhǎng)打電腦拔網(wǎng)線，導(dǎo)致家庭矛盾比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)不要停留在網(wǎng)絡(luò)上糾結(jié)使用這個(gè)級(jí)別，而是繞過(guò)問(wèn)題背后，尋找孩子進(jìn)入的深層心理原因。拋開(kāi)無(wú)條件的愛(ài)的學(xué)習(xí)和信任和欣賞的接受，良好的親子關(guān)系是治療網(wǎng)絡(luò)成癮的良方。

第二個(gè)方面是培養(yǎng)自制力和信任感，父母應(yīng)該花時(shí)間和精力去培養(yǎng)而不是控制。有的孩子一開(kāi)始不會(huì)上癮，但是父母不信任他，孩子摸著電腦父母都看著，讓孩子越來(lái)越不相信父母，進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間越來(lái)越多。為此父母可以把電腦放在書(shū)房和客廳，而不是放在孩子的房間里，讓家人有機(jī)會(huì)參與和互動(dòng)，而不是在孩子的房間里玩，媽媽每次都在一邊開(kāi)門檢查。

第三種方法是利用替代方案來(lái)滿足孩子的心理需求，家長(zhǎng)需要通過(guò)觀察和溝通，了解孩子哪些方面沒(méi)有得到滿足。例如，如果你的父母足夠愛(ài)你，而你感到沮喪和缺乏玩伴，找出原因并補(bǔ)償。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)差，只能在網(wǎng)絡(luò)游戲中獲得成就感的孩子，家長(zhǎng)可以在學(xué)習(xí)上提出較低的要求。比如通過(guò)就好，讓他滿足然后給予鼓勵(lì)，在標(biāo)準(zhǔn)逐步有序提高后達(dá)到要求。對(duì)于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多和同齡人一起出去玩，或者多陪在孩子身邊，邀請(qǐng)其他家庭的孩子到他們家做客。對(duì)于叛逆心理和家長(zhǎng)刻意反對(duì)孩子的家長(zhǎng)，先改善親子關(guān)系，再解決網(wǎng)癮問(wèn)題。

家長(zhǎng)要想輕松戒網(wǎng)癮，就必須順應(yīng)孩子的天性。用這三種方法輕松搞定。

現(xiàn)在孩子上網(wǎng)一個(gè)是玩游戲，一個(gè)是小視頻，看兩小時(shí)不動(dòng)一次不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，不會(huì)覺(jué)得不舒服。那么，青少年為什么會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)？

青少年為什么會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)

第一，游戲可以給孩子足夠的心理安全感。

孩子們?cè)谟螒蛑胁慌路稿e(cuò)，因?yàn)殄e(cuò)了沒(méi)關(guān)系，多試幾次總有成功的機(jī)會(huì)，不批評(píng)，不責(zé)罵不嘮叨。

第二，孩子可以有成功的經(jīng)驗(yàn)。

在游戲中，孩子總是有成功的機(jī)會(huì)，他總是看到自己能達(dá)到的部分，他總是相信自己能達(dá)到并成功，所以他愿意一次次挑戰(zhàn)，直到成功。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們通過(guò)自己的努力獲得了極大的成就感，最終取得了成功。