有的家長(zhǎng)總是給孩子過(guò)多的關(guān)心和施壓，為了孩子能夠考上好的大學(xué)，陪孩子挑燈苦讀，無(wú)微不至，殊不知這樣的行為，會(huì)給孩子帶來(lái)沉重的心理壓力，反而使孩子容易迷失自我，那么，高三孩子應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)呢？

高三孩子怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)

1、家長(zhǎng)要首先調(diào)整好自己心態(tài)

家有高考生的家長(zhǎng)首先要做好自己的心理調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，才能幫助孩子建立良好的心態(tài)。要正確面對(duì)孩子的考試成績(jī)，只要在生活上給予孩子適度的關(guān)心即可，忌過(guò)分保護(hù)和過(guò)分干涉。

孩子需要的是父母的關(guān)懷和鼓勵(lì)。如果家長(zhǎng)感覺(jué)孩子壓力過(guò)大，可以在睡前和孩子聊聊天，配合一些安撫性的肢體動(dòng)作，比如摸摸腦袋、摟摟肩膀，說(shuō)些鼓勵(lì)的話語(yǔ)等。

2、幫孩子緩解緊張情緒

首先我們要明確孩子不想上學(xué)的原因，要和孩子溝通或者是自己去找孩子不想上學(xué)的原因。比如說(shuō)剛上學(xué)的孩子不想去的原因，可能是因?yàn)楹⒆討偌遥幌氲侥莻€(gè)環(huán)境里邊這個(gè)事兒可能是孩子平時(shí)比較孤僻造成的情況，那么這個(gè)慢慢的去引導(dǎo)，把孩子帶到孩子更多的地方，可以玩起來(lái)，這樣的話就可以習(xí)慣。

1、對(duì)孩子表示同理心。

其實(shí)孩子向父母吐露心聲，往往是希望能夠獲得安慰和鼓勵(lì)，從而推動(dòng)他們重拾信心。如果爸爸媽媽沒(méi)有聽(tīng)懂他的言外之意，就一通數(shù)落或者打罵，反而令孩子不知所措，從此怕被責(zé)罰而不敢說(shuō)心里話。當(dāng)孩子向爸媽吐露心聲的時(shí)候，爸爸媽媽不妨放下架子，表示理解，跟孩子產(chǎn)生共鳴。

2、跟孩子一起找出原因，協(xié)商解決辦法。

當(dāng)你聽(tīng)到孩子主動(dòng)談及某個(gè)話題時(shí)，不妨把談話的主動(dòng)權(quán)交給他，引導(dǎo)他說(shuō)出自己的想法，再來(lái)對(duì)癥下藥。比如不想上學(xué)的原因有很多，有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，有的是因?yàn)槿穗H關(guān)系不好，有的是因?yàn)槔蠋熛矚g體罰學(xué)生……只有找準(zhǔn)了源頭，爸媽才能“對(duì)癥下藥”，跟孩子協(xié)商解決辦法。

3、講出合適的道理去鼓勵(lì)孩子，而不是讓孩子壓抑自己。

孩子需要一個(gè)寬松的家庭環(huán)境  

1、首先家長(zhǎng)的情緒要穩(wěn)定下來(lái)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的情緒會(huì)直接影響到孩子的情緒，家長(zhǎng)的焦慮也會(huì)讓孩子更加焦慮，因此家長(zhǎng)要有一顆平常心，家長(zhǎng)和孩子能夠有效溝通的基礎(chǔ)與前提就是家長(zhǎng)要有穩(wěn)定的情緒和一顆平常心。  

2、體諒孩子，家長(zhǎng)要給孩子放松的時(shí)間和機(jī)會(huì)，這樣孩子才會(huì)感受到家長(zhǎng)的理解、關(guān)心和疼愛(ài)。 

給孩子足夠的心理空間  

1、家長(zhǎng)要給孩子留下屬于自己的心理空間，每一個(gè)人都需要有自己的空間，尤其是高三的學(xué)生，有很大的壓力。所因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間。  

2、家長(zhǎng)不要過(guò)多地去詢問(wèn)孩子們不想說(shuō)的事，在日常生活中，家長(zhǎng)不要什么都問(wèn)一通，如果孩子愿意說(shuō)，一定認(rèn)真仔細(xì)聆聽(tīng)他的說(shuō)話。  

目前為止，社會(huì)上報(bào)道過(guò)很多高一孩子產(chǎn)生厭學(xué)心理，貽誤終生的例子。所以，怎么對(duì)高一孩子厭學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)也是當(dāng)下的熱門(mén)話題。作為家長(zhǎng)，最應(yīng)該承擔(dān)起教育孩子，輔導(dǎo)心理的責(zé)任。所以，建議家長(zhǎng)能夠以身作則，給孩子正確的榜樣作用和引導(dǎo)作用。

高一孩子厭學(xué)怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)？

1、讓學(xué)習(xí)帶給孩子更多快樂(lè)體驗(yàn)

學(xué)習(xí)對(duì)很多學(xué)生來(lái)說(shuō)都是被動(dòng)的、痛苦的，但也有不少學(xué)生覺(jué)得某科學(xué)起來(lái)特別有意思，一做題就不困了，甚至樂(lè)在其中。所以老師和家長(zhǎng)要以孩子喜歡學(xué)的科目為基礎(chǔ)，引導(dǎo)孩子也喜歡上其他科目，讓高一學(xué)生在做題中體會(huì)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

2、多加引導(dǎo)和鼓勵(lì)

這個(gè)年齡的孩子已經(jīng)足夠成熟了，你是可以跟他好好聊聊關(guān)于面對(duì)困難的問(wèn)題，關(guān)于努力的問(wèn)題，關(guān)于人生選擇的問(wèn)題，關(guān)于機(jī)會(huì)把握的問(wèn)題，關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題，關(guān)于責(zé)任的問(wèn)題。很多時(shí)候，孩子不是自己想不明白，而是它容易鉆入一個(gè)牛角尖，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)如果能夠及時(shí)的把孩子拽出來(lái)，那么他一定會(huì)很快的找到正確的解決辦法。

現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，每個(gè)人的壓力也越來(lái)越大，這種情況不僅體現(xiàn)在成人身上，也體現(xiàn)在孩子的身上。面對(duì)即將到來(lái)的高考，高三孩子身上的壓力擔(dān)子很重，家長(zhǎng)該如何幫孩子緩解壓力呢？父母?jìng)兛梢栽囋囅旅孢@幾招。

孩子高三了心理壓力大該如何緩解？

1、建立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃

高三學(xué)生需要面對(duì)大量的學(xué)業(yè)壓力，為了避免他們?cè)趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生過(guò)度的焦慮和壓力，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣可以確保學(xué)生有足夠的時(shí)間來(lái)完成學(xué)業(yè)，而不必在學(xué)業(yè)上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中留出時(shí)間，以便學(xué)生能夠放松、休息和娛樂(lè)，從而減輕心理壓力。

2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

家長(zhǎng)要站在孩子所處年齡段的位置，來(lái)正確看待孩子備考時(shí)情緒焦慮的問(wèn)題，理解孩子緊張備考學(xué)習(xí)過(guò)程中的情感需求，而不是想自己當(dāng)年考試的時(shí)候也就這么過(guò)去了，現(xiàn)在的孩子怎么這么脆弱。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子跟老師、朋友、同學(xué)等進(jìn)行溝通交流，或者讓孩子把自己的情緒寫(xiě)下來(lái)，從而釋放緊張焦慮的情緒。

不想上學(xué)時(shí)一種逆反心理的表現(xiàn)，通常可能是因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)?；?qū)W習(xí)上遇到了困難，孩子覺(jué)得自己無(wú)法解決問(wèn)題，所以產(chǎn)生逃避心理，不想去上學(xué)。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，給孩子提供幫助，克服孩子的困難，讓孩子能夠開(kāi)開(kāi)心心的去上學(xué)。

孩子不想去學(xué)校心理怎樣疏導(dǎo)

1、應(yīng)該對(duì)孩子表示同理心：其實(shí)孩子向父母吐露心聲說(shuō)不去上學(xué)，往往是希望能夠獲得安慰和鼓勵(lì)，從而推動(dòng)他們重拾信心。如果爸爸媽媽沒(méi)有聽(tīng)懂他的言外之意，就一通數(shù)落或者打罵，反而令孩子不知所措，從此怕被責(zé)罰而不敢說(shuō)心里話。

當(dāng)孩子向爸媽吐露心聲的時(shí)候，爸爸媽媽不妨放下架子，表示理解，跟孩子產(chǎn)生共鳴。

2、跟孩子一起找出原因，協(xié)商解決辦法：當(dāng)你聽(tīng)到孩子主動(dòng)談及某個(gè)話題時(shí)，不妨把談話的主動(dòng)權(quán)交給他，引導(dǎo)他說(shuō)出自己的想法，比如不想上學(xué)的原因有很多，有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，有的是因?yàn)槿穗H關(guān)系不好，只有找準(zhǔn)了源頭，爸媽才能“對(duì)癥下藥”，跟孩子協(xié)商解決辦法。

3、挖掘?qū)W習(xí)動(dòng)機(jī)：家長(zhǎng)需要從孩子日常點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)孩子閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子，激發(fā)孩子的興趣，讓孩子在學(xué)習(xí)中找到成就感。

高三是孩子人生中最為關(guān)鍵的時(shí)期，此時(shí)更應(yīng)該全身心的投入到學(xué)習(xí)中，不被外界事情所干擾。家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)高三孩子早戀時(shí)，一定要正確引導(dǎo)，妥善處理。

孩子高三早戀家長(zhǎng)怎樣引導(dǎo)

1、進(jìn)行一次有準(zhǔn)備的談心。作為家長(zhǎng)，碰到孩子有早戀現(xiàn)象，要自己先做好自己的思想工作，先做好父母的表率，再去開(kāi)導(dǎo)孩子。

2、要給孩子關(guān)心而不是責(zé)備。溝通順暢的前提，就是要給孩子關(guān)愛(ài)和理解，而不是指責(zé)。孩子在家里得到的關(guān)愛(ài)足夠，就不會(huì)早戀。早戀不可怕，看你如何看待和引導(dǎo)。經(jīng)常與孩子談心，孩子會(huì)產(chǎn)生歸屬感，溫暖和諧的親子關(guān)系，能使孩子的情感得到補(bǔ)充，從父母身上得到了愛(ài)，孩子就不會(huì)出去尋找愛(ài)。

3、用平常心對(duì)待早戀。很多孩子之間只是單純的欣賞，并沒(méi)有做出大人的戀愛(ài)行為，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，而不是嚴(yán)格禁止孩子與異性的相處。其次家長(zhǎng)要告訴孩子就算早戀，也要明哪些事情可以做，哪些事情不可以做，要堅(jiān)持原則性問(wèn)題。

4、保持適當(dāng)?shù)木嚯x，轉(zhuǎn)移孩子注意力。父母可以讓家里最有權(quán)威的人開(kāi)導(dǎo)孩子，讓孩子跳出過(guò)度的情感依賴。也許孩子和對(duì)方的正常書(shū)信交往，互相督促進(jìn)步，但要教孩子避免和對(duì)方單獨(dú)相處，鼓勵(lì)孩子多參與團(tuán)體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，這樣孩子就不會(huì)把過(guò)多的精力放在早戀上了。