學(xué)習(xí)自控力是一個(gè)終生的過程，所有的孩子都會(huì)在不同的時(shí)期與自控力斗爭(zhēng)。給你的孩子適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑤椭毩?xí)抵制誘惑和延遲滿足。那么小孩自控能力差該怎么訓(xùn)練呢？

小孩自控能力差該怎么訓(xùn)練

1、教孩子們被叫到的時(shí)候立刻就來

“父母呼，應(yīng)勿緩?！泵總€(gè)孩子都會(huì)背誦的弟子規(guī)，就告訴孩子，長(zhǎng)輩召喚你的時(shí)候，你要立刻過來，或者給與回應(yīng)。但是現(xiàn)實(shí)中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無所事的忙著自己的事情。父母要告訴孩子，當(dāng)父母叫他們的時(shí)候，他們要走近父母，以便與父母對(duì)話。這有助于孩子們認(rèn)識(shí)到自我控制有時(shí)意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。

2、教導(dǎo)孩子對(duì)糾正做出積極的反應(yīng)

大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個(gè)事實(shí)是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會(huì)控制他們的沖動(dòng)。對(duì)糾正的良好反應(yīng)有時(shí)很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠(yuǎn)受益。

在日常生活中，我們常?？吹?，孩子明明知道上課不能隨便說話，但就是忍不住要說；有的孩子在公共場(chǎng)合哭鬧，甚至躺在地上不走，原因就是為了要買玩具、買零食、要玩，家長(zhǎng)沒有滿足要求就大哭大鬧。這一切都是孩子自控能力差的表現(xiàn)，那么，小孩自控能力差怎么辦呢？

小孩自控能力差怎么辦

1、家長(zhǎng)要試著讓孩子自己獨(dú)立完成事情

家長(zhǎng)總是想全方位的保護(hù)孩子，什么也不想讓孩子做，怕累著孩子，什么事情都忍不住會(huì)去幫忙。如果孩子做事情慢，家長(zhǎng)就不自覺去幫他完成了。

這樣會(huì)造成孩子沒有壓力和緊迫感，他們覺得反正有父母幫忙，就會(huì)注意力渙散，做事沒有責(zé)任感。家長(zhǎng)不妨放手，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)自己完成力所能及的事情。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子嚴(yán)格要求

專注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。良好的專注力是孩子未來學(xué)習(xí)的有力保障，專注力不是天生的，是需要培養(yǎng)的。孩子越大越能體現(xiàn)專注力的重要性，而5-10歲，正是培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵時(shí)期！

什么是孩子的專注力

專注力就是我們所說的注意力。對(duì)于孩子來說，這意味著他們能夠?qū)⒁曈X、聽覺和觸覺等感官集中在某物上，以達(dá)到理解的目的。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面

上課注意力不集中，自控力弱，喜歡四處走動(dòng)，坐立不安；誦讀困難，容易寫錯(cuò)字（常多一行或少一行），閱讀時(shí)會(huì)跳字，無法理解句子的意思；做事磨蹭，寫作業(yè)錯(cuò)誤多；聽老師講課記不住，記性差，背書難。

訓(xùn)練孩子注意力集中可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要積極給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，要善于觀察孩子；2、在孩子做一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)不要隨意打斷孩子，要讓孩子養(yǎng)成一次只做一件事的習(xí)慣；3、家長(zhǎng)可以利用一些游戲，有意訓(xùn)練孩子的注意力；4、對(duì)于孩子注意力的培養(yǎng)，家長(zhǎng)不能操之過急，給孩子一個(gè)適應(yīng)時(shí)間。

怎么訓(xùn)練孩子注意力集中

1、積極營(yíng)造安靜的環(huán)境

小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會(huì)收住心，多玩一會(huì)兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對(duì)什么最感興趣，然后刻意營(yíng)造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的注意力自然也就提高了。

2、不要隨意打斷孩子

當(dāng)小孩子正集中注意力做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)盡可能不要去打擾他。因?yàn)槟承┰?，不得不讓孩子中止的時(shí)候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時(shí)間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了?！币尯⒆佑X得這件事以后還會(huì)繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營(yíng)造一種安心感。孩子的專注力被大人無意中破壞了，一旦破壞很難建立起來。所以，我們一定要注意，孩子沉迷于一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)要克制自己的關(guān)心，不要過多打擾。

孩子上課走神，寫作業(yè)慢，無恒心，做事丟三落四，虎頭蛇尾等現(xiàn)象，都是他們注意力不集中的表現(xiàn)，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有這些表現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)引導(dǎo)。那么注意力不集中的孩子日常怎么訓(xùn)練？

注意力不集中的孩子日常怎么訓(xùn)練

1、耐心引導(dǎo)：當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中時(shí)，家長(zhǎng)不可打罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，不可過于急躁。

2、增加等待時(shí)間：家長(zhǎng)在日常生活中，循序漸進(jìn)地增加孩子的等待時(shí)間，以培養(yǎng)其耐心。

3、排除外界干擾：在孩子專心做一件事時(shí)，家長(zhǎng)盡量減少外界刺激，如減少周圍視覺刺激、聽覺刺激、味覺刺激等，營(yíng)造一個(gè)安靜、整潔甚至單一的環(huán)境。

4、游戲訓(xùn)練：家長(zhǎng)可以有意引導(dǎo)孩子參與注意力較強(qiáng)的有趣游戲，如拼圖、積木、畫畫、下棋等專注力較強(qiáng)的游戲。

孩子注意力不集中是一個(gè)非常普遍的問題，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)的尤為嚴(yán)重，可能是因?yàn)楹⒆颖旧韺?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，周圍又有太多負(fù)面干擾的緣故。那么孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練？

孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

1、行為訓(xùn)練

即對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正，樹立其正確的行為方式，如戒除頻繁的小動(dòng)作，保持正確的坐姿等，可以從行為上對(duì)孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。

2、認(rèn)知訓(xùn)練

主要目的是解決孩子的沖動(dòng)性，逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知，了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果，從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。

孩子寫作業(yè)粗心是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，不管是多大年齡，幾年級(jí)的孩子都會(huì)有這樣的毛病，這是一種習(xí)慣問題，要想解決，也必須從習(xí)慣下手。那么一年級(jí)孩子寫作業(yè)粗心怎么訓(xùn)練？

一年級(jí)孩子寫作業(yè)粗心怎么訓(xùn)練

1、分析粗心的原因

一年級(jí)的小朋友，普遍存在做作業(yè)粗心的問題。首先和年齡相關(guān)，年齡比較小，注意力集中的時(shí)間比較短。

再者是小學(xué)一年級(jí)，是小朋友剛開始上學(xué)，剛開始做作業(yè)。從前在幼兒園，即使會(huì)學(xué)習(xí)一些科學(xué)文化知識(shí)，數(shù)學(xué)語文什么的。但是也不會(huì)像小學(xué)這樣，作業(yè)量比較大，上課時(shí)間比較長(zhǎng)。一時(shí)之間，小朋友還適應(yīng)不了，也挺正常的。

2、家長(zhǎng)以身作則