高三是高中學(xué)習(xí)中壓力比較大的一年，孩子即將面臨高考，都想考出給一個(gè)成績(jī)，上一個(gè)好大學(xué)，無(wú)形中給自己施加了壓力。導(dǎo)致很多孩子無(wú)法面對(duì)自己的成績(jī)，害怕考試，不愿學(xué)習(xí)。那么高三孩子害怕考試不愿考怎么辦？
高三孩子害怕考試不愿考怎么辦
1、和老師溝通，了解孩子害怕考試的原因。
家長(zhǎng)在知道孩子害怕考試不愿考后，應(yīng)該及時(shí)的和老師溝通，找出孩子害怕考試的原因，然后對(duì)癥下藥，打開孩子的心結(jié)。
2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子溝通。
人生畢竟只有一次高考，所以多數(shù)孩子都有心理壓力，不敢面對(duì)高考，害怕失利。這就要求家長(zhǎng)要了解孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的需求，從孩子的人際關(guān)系、情緒狀態(tài)、飲食等方面發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。其實(shí)這一環(huán)節(jié)的目的就是要獲得孩子的理解和支持，實(shí)現(xiàn)平等的對(duì)話，讓孩子明確家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是其后盾。無(wú)論結(jié)果如何，家永遠(yuǎn)是他們的避風(fēng)港。如此一來(lái)，可強(qiáng)化其心理安全感，進(jìn)而舒緩焦慮。
高中時(shí)期是孩子學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期也是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)期，一些孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，出現(xiàn)厭學(xué)等現(xiàn)象，成績(jī)更是一天天的下滑，家長(zhǎng)軟硬兼施，企圖幫助孩子擺脫厭學(xué)情緒，但是收效甚微。
馬上高三了孩子不愿意學(xué)怎么辦
1、傾聽孩子：首先要給予孩子充分的關(guān)注，傾聽他們的想法和訴求，了解他們不想上學(xué)的原因。
2、舒緩壓力：高三階段學(xué)生面臨高考的壓力較大，家長(zhǎng)和老師要關(guān)注孩子的心理狀況，幫助他們舒緩壓力。
3、調(diào)整學(xué)習(xí)方法：了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，指導(dǎo)他們調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)自信心。
4、給孩子一些自主選擇的機(jī)會(huì)：讓孩子參與制定部分學(xué)習(xí)計(jì)劃，自主選擇學(xué)習(xí)材料和負(fù)責(zé)一些任務(wù)，這可以增加學(xué)習(xí)的趣味性并激發(fā)他們的自主性。
月考是對(duì)孩子階段性學(xué)習(xí)的考察，高三孩子的月考雖然重要，但一次考試也并不能代表不什么，孩子月考考砸了，家長(zhǎng)要安慰鼓勵(lì)孩子，開導(dǎo)孩子下次努力，幫助孩子分析原因，解決遇到的問(wèn)題。
高三孩子月考考試考砸了家長(zhǎng)怎么辦
1、弄明白沒(méi)考好的原因
高三的月考不少，難易程度是不一樣的。當(dāng)孩子沒(méi)有考好，家長(zhǎng)首先要做的就是和他們一起找原因，看看是因?yàn)榭荚囂y，還是自己沒(méi)有努力。這是很重要的事情，家長(zhǎng)不能忽視了，必須得到結(jié)果，這樣才好對(duì)癥下藥的去解決問(wèn)題。
2、家長(zhǎng)應(yīng)給予關(guān)懷和安慰
當(dāng)孩子因?yàn)榭荚囀Ю麩灂r(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并且仔細(xì)開導(dǎo)他，讓他知道一次月考并不能說(shuō)明什么，最后的高考才是決定命運(yùn)的考試。
孩子考試緊張會(huì)在一定程度上影響孩子的正常發(fā)揮，身為父母一定要積極的尋找原因，不斷嘗試各種方法，幫助孩子緩解壓力，讓孩子重獲自信，從而在考試中發(fā)揮出應(yīng)有的水平。
高三孩子一考試就緊張?jiān)趺崔k
1、營(yíng)造寬松愉悅的家庭環(huán)境。良好的家庭環(huán)境，可以使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。對(duì)孩子心中的煩惱，家長(zhǎng)應(yīng)和老師配合，給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。同時(shí)多一些包容和理解，給予孩子言語(yǔ)上鼓勵(lì)。比如告訴孩子要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并且在言語(yǔ)交流的過(guò)程當(dāng)中，接納孩子，認(rèn)可孩子的努力。
這樣就能夠讓孩子多一些自信，對(duì)孩子的每一個(gè)有點(diǎn)、每一次進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，以增強(qiáng)孩子的自信心。
2、讓孩子學(xué)會(huì)放松。家長(zhǎng)如果不想讓孩子在考試前特別緊張，就要讓孩子學(xué)會(huì)放松。有的孩子經(jīng)常害怕自己考不好，回家會(huì)被父母責(zé)罵，父母就不要給孩子太大的壓力，讓孩子感覺(jué)很害怕，害怕就會(huì)導(dǎo)致孩子在考試中出現(xiàn)煩躁的心理，自然而然也考不好。
家長(zhǎng)不要把孩子的成績(jī)看得過(guò)分重要，看得過(guò)分重要，只會(huì)給孩子過(guò)多的壓力，孩子需要學(xué)習(xí)，但是成績(jī)不是唯一的評(píng)價(jià)方式。
高考是孩子學(xué)習(xí)生涯中非常重要的一次考試，如果因?yàn)榫o張，導(dǎo)致發(fā)揮失常，那是非?？上У?；家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子以平常心去看待高考，多鼓勵(lì)孩子，孩子才不至于在考試中出現(xiàn)過(guò)分緊張的情緒。
高三孩子考試緊張?jiān)趺崔k
一、家長(zhǎng)層面
1、創(chuàng)造輕松的氛圍： 保持家庭和睦，避免沖突，為孩子提供寬松的備考氛圍。
2、 保持情緒穩(wěn)定： 要處理好自己的情緒，家長(zhǎng)若是過(guò)于緊張或焦慮，是會(huì)把這種情緒傳染給孩子的。
3、 降低期望值： 不要對(duì)孩子有過(guò)高的期待，更不要向孩子反復(fù)表明自己的期待， 家長(zhǎng)的高期待是孩子壓力的重要來(lái)源。
1、增加父母對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)?？赡苁歉改笡](méi)時(shí)間照顧孩子，也可能是家長(zhǎng)覺(jué)得孩子大了，不需要父母的陪伴。這樣做是錯(cuò)誤的，會(huì)直接導(dǎo)致孩子和父母出現(xiàn)隔閡，恰好高三的青春期孩子容易出現(xiàn)厭學(xué)叛逆等行為。這時(shí)候孩子對(duì)父母的距離遠(yuǎn)了，也就不愿意與父母多交流，就獨(dú)自來(lái)往，關(guān)于學(xué)校生活里的事情也就不會(huì)與家長(zhǎng)交談。所以父母應(yīng)該多陪伴孩子，讓他在有愛(ài)的環(huán)境下成長(zhǎng)。
2、教育孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的困難正確認(rèn)識(shí)，從而降低可能的厭學(xué)情緒。孩子對(duì)學(xué)習(xí)厭煩，往往是因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，學(xué)業(yè)上的問(wèn)題集中爆發(fā)。
3、長(zhǎng)期堅(jiān)持
高中不想上學(xué)，不是簡(jiǎn)單的一次談話就可以解決問(wèn)題的，孩子的日后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)經(jīng)常遇到各種問(wèn)題，情緒也會(huì)反復(fù)，所以解決了問(wèn)題，并不意味著就一勞永逸了，必須長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能形成習(xí)慣，取得勝利。尤其后面到高三，壓力肯定更大，不堅(jiān)持解決了這個(gè)問(wèn)題，還會(huì)有無(wú)數(shù)的問(wèn)題等著。
養(yǎng)育孩子就是一件任重而道遠(yuǎn)的長(zhǎng)期作戰(zhàn)。希望每一個(gè)家長(zhǎng)老師都能堅(jiān)持，陪孩子走過(guò)這人生成長(zhǎng)的青春階段。
孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活，免不了要與同學(xué)進(jìn)行接觸和交往，然而一些孩子由于性格內(nèi)向或不自信等原因，出現(xiàn)不合群、沒(méi)朋友的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能置之不理，要及時(shí)開導(dǎo)孩子，給孩子創(chuàng)造社交機(jī)會(huì)。
孩子在學(xué)校不愿意和同學(xué)交往怎么辦
孩子不愿意跟同學(xué)交往可能是由多種原因?qū)е碌模缧愿駜?nèi)向、自卑、社交恐懼等。作為家長(zhǎng)或老師，我們應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理狀況，了解其不愿意交往的原因，并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。
一方面，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子積極參與校園活動(dòng)，與同學(xué)們建立良好的溝通和互動(dòng)，逐步提高孩子的社交能力。
另一方面，我們應(yīng)該關(guān)注孩子的自我認(rèn)知和情緒管理，幫助孩子建立正確的自我觀念和自信心，減輕其因?yàn)樽员暗仍驅(qū)е碌纳缃徽系K。
另外，家長(zhǎng)也要引導(dǎo)孩子積極參與班級(jí)和課余活動(dòng)，鼓勵(lì)孩子參加班級(jí)或課余活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)隊(duì)、音樂(lè)團(tuán)體、戲劇表演等。這些活動(dòng)提供了一個(gè)互相了解和合作的機(jī)會(huì)，幫助他們結(jié)識(shí)新朋友。