當(dāng)談到學(xué)習(xí)一個新的領(lǐng)域或技能時，父母發(fā)現(xiàn)他們的孩子很容易受到挫折而半途而廢。這是可以理解的，孩子很容易對一件事失去興趣，因為孩子的世界里有太多新奇的東西等著孩子去發(fā)現(xiàn)。結(jié)果，很多孩子做事沒有毅力，尤其是遇到挫折時，孩子更容易放棄。那么，怎樣鍛煉孩子的毅力？

怎樣鍛煉孩子的毅力

1、帶孩子登山

都說只有在高處才能看到遠(yuǎn)處的美景。這就是詩中說的“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意思。登山，除了眼睛可以收獲美麗的風(fēng)景，最重要的是在登山的過程中，可以鍛煉人的意志力。

在爬山的過程中可以告訴孩子，成功的道路不是一帆風(fēng)順的，一定要充滿艱辛，只有堅定的信念，堅持到底，才能收獲成功的喜悅。

2、和孩子一起跑步

怎樣鍛煉孩子的專注力和耐心？鍛煉孩子的專注力和耐心可采取的方法：1、給孩子創(chuàng)造一個簡單，安靜的環(huán)境更有利于孩子專注力的培養(yǎng)；2、嘗試給孩子制定可執(zhí)行的分階段的目標(biāo)，培養(yǎng)孩子的自信心；3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好，不要去干涉孩子；4、不要經(jīng)常嘮叨孩子，給孩子一定的選擇權(quán)；5、培養(yǎng)孩子的時間觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

怎樣鍛煉孩子的專注力和耐心

1、給孩子一個簡單，安靜的環(huán)境

很多學(xué)習(xí)成績不太好的孩子，他們在家的學(xué)習(xí)地點都很隨意，有的在客廳桌子上，大人們就在一邊做飯、看電視、走來走去。孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，因此，在家里給孩子開辟一個專門的學(xué)習(xí)、認(rèn)知空間很重要。同時，家長平時也要注意創(chuàng)造安靜、有秩序的家庭氛圍，這樣的家庭環(huán)境更利于孩子專注力發(fā)展。

2、制定分階段的目標(biāo)

在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，懂得“分階段完成”很重要。在提高孩子專注力這個問題上也是同樣的道理。困難會影響孩子的專注力，在面對過量的、難度較大的學(xué)習(xí)任務(wù)時，孩子容易失去信心，缺少熱情和積極性，進(jìn)而導(dǎo)致專注力變差。因此，家長可以教孩子分解學(xué)習(xí)任務(wù)，把大目標(biāo)分成一個個小目標(biāo)，規(guī)定時間，一步步地來完成，這樣更有利于集中注意力。

其實孩子就是這樣，耐心不是天生的，這是正?，F(xiàn)象，讓孩子耐心去做任何事情，這是需要父母引導(dǎo)和孩子鍛煉的。那么，怎樣鍛煉孩子的耐心有什么方法？

孩子缺乏耐心的表現(xiàn)

暴力、依賴和草率。當(dāng)您的孩子沒有得到他想要的東西時，他會失去控制、尖叫，甚至打朋友。

孩子遇到一點困難，不想動腦筋，立即向別人求助。

孩子比較松散，自控力弱，工作沒有盡頭，參加鋼琴、美術(shù)、國際象棋等技能培訓(xùn)班，也堅持不下來。

怎樣鍛煉孩子的耐心有什么方法

一個逆商高的人總是向前看，心態(tài)樂觀，能從挫折中看到機(jī)遇。對于他們來說，失敗乃是成功之母。失敗不可怕，但每個人的逆商是不相同的，那么怎樣鍛煉孩子抗挫折能力呢？

怎樣鍛煉孩子抗挫折能力

1、引導(dǎo)孩子了解生命中更重要的意義，認(rèn)識到挫折不是問題，問題的關(guān)鍵是看待挫折的態(tài)度和方式。讓他有機(jī)會在遇到挫折時學(xué)會思考，找到方向，從而能夠變壓力為動力。

2、家長不要剝奪孩子經(jīng)歷挫折、應(yīng)對逆境的機(jī)會。我們可以接納孩子的情緒，和他們共情，但是需要明白的是不能去可憐他們，替他們扛起一切膽子。相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他們有能力自己解決問題。而這種解決問題的能力和向前看的心態(tài)是他一生都需要的。

3、鼓勵孩子多嘗試、不怕犯錯。人非圣賢，孰能無過，過則改之，善莫大焉。努力的過程比結(jié)果更重要。世界上沒有白走的路，每一步都算數(shù)。父母要讓孩子學(xué)會接受自己的不完整，孩子在游戲或者參與某一項活動的時候要讓孩子自己去面對過程中的不完美。只有經(jīng)歷的多，心理素質(zhì)才會不斷強(qiáng)大。

孩子抗挫能力低怎么辦

孩子在小時候，吃一點苦、遭遇一些困難，是好事，如果我們怕孩子吃苦，而承擔(dān)孩子的責(zé)任，雖然免掉了孩子的哭鬧和糾纏，卻剝奪了孩子培養(yǎng)良好品格和發(fā)展自我能力的機(jī)會，這就是很大的危害了。那么，怎樣鍛煉孩子的吃苦精神？

怎樣鍛煉孩子的吃苦精神

1、從小事做起

從現(xiàn)在起，父母必須意識到培養(yǎng)孩子出苦耐勞和戰(zhàn)勝挫折的重要性，讓孩子參加一些力所能及的活動，讓他們獨自面對困難和挫折，鍛煉自己的心智和體力。

人生漫漫，不可能一帆風(fēng)順。一個人就算再有真才實學(xué)，如果不肯吃苦，也難保良好的競技狀態(tài)，不僅適應(yīng)不了激烈的市場競爭，還容易被困難嚇到倒，被挫折擊垮。

2、要與孩子共同吃苦

很多媽媽都納悶，為什么自己的孩子在家是老虎，在外面是病貓？孩子的膽子為什么這么小，這對孩子的成長發(fā)育有什么影響，帶著媽媽們的疑問，我們一起探討孩子膽小怎樣鍛煉？

孩子膽小怎樣鍛煉

1、樹立好榜樣

父母是孩子的榜樣，通過他們的言行影響孩子。如果父母在生活中是謹(jǐn)慎的人，孩子自然會膽小。

2、不要對孩子提出太高的要求

父母要尊重孩子，不打罵孩子，不拿自己的孩子和別的孩子比較，不給孩子過高的要求，不給孩子消極的暗示，要鼓勵和表揚孩子。

孩子擔(dān)心是因為自信心不強(qiáng)，往往是長期收到某種限制造成的。因此我們必須首先樹立孩子的自信心。讓孩子覺得“我行”、“我可以”。膽子會越來越大的。那么，孩子膽小不自信怎樣鍛煉？

孩子膽小不自信是怎樣造成的

1、不適當(dāng)?shù)呐u

有的父母對孩子太嚴(yán)格，平時對孩子說得很好，對孩子有點不舒服，總是責(zé)怪批評孩子，時間長了孩子會變得膽小敏感。

2、對父母的恐懼

有些父母喜歡嚇唬孩子，長此以往，孩子會更害怕父母和現(xiàn)實生活中的人或事。在這樣的氛圍中長大的孩子，膽子很小，并且很膽小怕事。