成長的過程難免會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和挫折，而每一次的經(jīng)歷和重復(fù)出現(xiàn)的心理過程，都有可能影響心理發(fā)展。那么如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育呢？
如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育
1、幫助孩子總結(jié)失敗原因
當(dāng)孩子遇到失敗的'時(shí)候，家長不能只告訴孩子“輸就輸吧，沒關(guān)系”，而應(yīng)該幫助他分析失敗原因，讓他找到自己的不足，從失敗中收獲經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
2、鼓勵(lì)孩子做力所能及的事
許多家長生怕孩子吃苦，當(dāng)起了孩子的“保護(hù)傘”，但不知，這種過分的保護(hù)對(duì)孩子是十分不利的，會(huì)剝奪孩子自立、自強(qiáng)的機(jī)會(huì)。作為家長，應(yīng)最大限度地改變觀念，掌握的正確方法教育孩子，相信孩子，只要是孩子力所能及的事就要鼓勵(lì)他，讓他自己去做。
3、增強(qiáng)孩子的自信心
在某一領(lǐng)域里要充分自信，可以幫助孩子更好地面對(duì)挫敗。在生活中，家長可利用孩子的優(yōu)勢激勵(lì)孩子，最大限度地發(fā)揮孩子的長處，為孩子提供表現(xiàn)自己、體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。孩子在其他方面體驗(yàn)到成功、看到希望，能幫助他找回丟失的自信。
4、掌握調(diào)解心理的方法
父母要多學(xué)習(xí)一些緩解心理壓力的常識(shí)，方便教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)整。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)緊張情緒之時(shí)，可以提醒他深呼吸幾次，忘卻這是在比賽，把比賽當(dāng)成日常生活中的一項(xiàng)活動(dòng)，用放松的心態(tài)迎接等等，同時(shí)，合理宣泄壓力也能有效地控制怕輸?shù)男睦怼?/p>
5、讓孩子明白失敗的定義
平時(shí)給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時(shí)處理問題的趣事，注重強(qiáng)調(diào)他們的幽默感和豁達(dá)大度的心理，讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗，并且失去再嘗試的勇氣。
6、培養(yǎng)孩子自立
挫折教育不是簡單的創(chuàng)造困境讓孩子去經(jīng)歷，而是當(dāng)孩子面臨困難的時(shí)候，父母不要急于去為TA排除一切障礙。父母應(yīng)確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關(guān)系。父母向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這樣會(huì)很有助于培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力以及對(duì)其行為自我負(fù)責(zé)的精神。
7、父母要培養(yǎng)自身承受壓力的能力
家長需端正自己的心態(tài)，不要對(duì)孩子期望值過高，依據(jù)孩子的性格優(yōu)勢和能力確定教育目標(biāo)；用發(fā)展的眼光對(duì)待孩子。只有這樣才不會(huì)給孩子增加心理壓力，孩子才能以平常心去應(yīng)對(duì)競爭，并且承受挫折。
如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
1、多鼓勵(lì)孩子嘗試新事物
最好的鼓勵(lì)是信任，孩子天生具有很強(qiáng)的好奇心，我們對(duì)這份好奇心要給予充分的保護(hù)。每當(dāng)孩子嘗試探索新事物的時(shí)候，家長要及時(shí)鼓勵(lì)孩子，最大限度地讓孩子嘗試做一做，如果是比較危險(xiǎn)的嘗試，可以在搞好風(fēng)險(xiǎn)防范的基礎(chǔ)上，讓孩子去體驗(yàn)，而不能一味用“你太小”“等長大”“太危險(xiǎn)”等口氣來拒絕孩子。
2、接納孩子的犯錯(cuò)
孩子在做家務(wù)的時(shí)候，難免會(huì)打碎杯子、弄翻瓶子；在學(xué)習(xí)繪畫的時(shí)候難免會(huì)把顏料涂在身上；學(xué)自行車的時(shí)候也難免會(huì)摔跤。我們不能因?yàn)橛羞@些錯(cuò)誤，就阻止孩子繼續(xù)，人人都是在摔跤中學(xué)會(huì)走路的，力求完美只能造成孩子退縮或拖延。
除此之外，在日常生活中，家長可以適時(shí)地給孩子講些有關(guān)于挫折教育的故事，可以給孩子講述偉人成長的經(jīng)歷、故事，“自古英雄多磨難”，世界上卓有成就的人，都是身經(jīng)磨礪百煉成鋼的。希望孩子以這些名人作榜樣，不畏挫折。