孩子剛上初中壓力大可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要教會(huì)孩子擺正自身的心態(tài)，教會(huì)孩子坦然的面對(duì)困難；2、家長(zhǎng)要放平心態(tài)，不能把自身的焦慮情緒傳遞給孩子；3、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子認(rèn)清自己，學(xué)會(huì)重新給自己定位。
孩子剛上初中壓力大怎么辦
1、擺正孩子的心態(tài)
每個(gè)孩子的個(gè)性，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力的反應(yīng)也各不相同。從孩子自身的角度而言，要想盡快的減輕壓力，應(yīng)對(duì)深入初中以后所面臨的困境，首先要擺正孩子的心態(tài)，坦然面對(duì)和接受初中學(xué)習(xí)的具體問(wèn)題和困難。
如果一味的采取逃避，恐慌的態(tài)度，那么壓力會(huì)依然存在，甚至?xí)絹?lái)越大，反之，如果變壓力為動(dòng)力，即使調(diào)整好心態(tài)，以樂(lè)觀的心情面對(duì)每天的學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)，也許就能從小學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)快速的走出來(lái)，進(jìn)入到一種全新的學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中。
2、家長(zhǎng)要放平心態(tài)
家長(zhǎng)首先要自己放松心態(tài)，不能因?yàn)楹⒆幽骋淮巫鳂I(yè)完成的晚某一次，錯(cuò)誤率高或者某一次，單元考試成績(jī)不理想而充滿焦慮情緒。更不能把自身的焦慮傳遞給面臨壓力的孩子。家長(zhǎng)要懂得孩子的心理，在孩子需要幫助的時(shí)候，及時(shí)幫他們解決學(xué)習(xí)和生活上的問(wèn)題，在孩子不需要的時(shí)候能夠做到，不打擾他們不給孩子忙中添亂。
3、引導(dǎo)孩子認(rèn)清自己
很多孩子在小學(xué)都是高分的“優(yōu)秀生”，上初中后班上都是由很多的“優(yōu)秀生”組成，這時(shí)候自己就顯得很普通，也不像從前得到老師那么多的關(guān)注，于是很多孩子就產(chǎn)生了憂郁、沮喪、痛苦的情緒也就是所謂的失落感。這個(gè)時(shí)候能夠正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己的不足就顯得尤為重要。每個(gè)人都不是完美的，環(huán)境的改變讓自身的缺點(diǎn)暴露出來(lái)，也是太正常的事。家長(zhǎng)要告訴孩子，只有靜下心來(lái)反思自我，正視不足，通過(guò)努力改正，才能獲得進(jìn)步。
中學(xué)生都有哪些壓力
1、考試壓力
月考的出現(xiàn)，對(duì)成績(jī)的更加重視，畢竟中考決定了將來(lái)的方向，一次次的考試讓學(xué)生緊張，出現(xiàn)焦慮的情況，形成壓力。
2、家長(zhǎng)壓力
家長(zhǎng)為孩子創(chuàng)造條件，勢(shì)必會(huì)要求學(xué)生取得一定的成績(jī)，在兩者有差別距離時(shí)，家長(zhǎng)的緊逼給孩子壓力。
3、學(xué)業(yè)壓力
中學(xué)的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)高于小學(xué)不少，且科目逐漸增多，對(duì)自學(xué)能力有了要求，如果沒(méi)能及時(shí)適應(yīng)，會(huì)造成不小的壓力。