上大學(xué)就是學(xué)習(xí)更多的知識(shí)和本領(lǐng)，但是人生的道路并不是因?yàn)槟闵狭舜髮W(xué)就會(huì)一帆風(fēng)順，關(guān)鍵還得看個(gè)人的努力，作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)要有正確的價(jià)值觀，告訴孩子高考要放輕松，不要走入誤區(qū)，但仍要認(rèn)真對(duì)待。
孩子高考?jí)毫Υ笤趺崔k
1.“關(guān)心”可以少一些。
相信許多家有高考生的家長(zhǎng)都一樣，平時(shí)對(duì)孩子的督促比較頻繁，什么考試情況、學(xué)習(xí)情況等，做父母的都了如指掌，管得也比較嚴(yán)?？墒侵饾u臨近高考了，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)著放松，不要過(guò)分過(guò)問(wèn)學(xué)習(xí)。
因?yàn)椤昂⒆颖緛?lái)就夠緊張的了，做父母的不能再人為地增加壓力?！狈炊鴳?yīng)該將照顧孩子的飲食起居作為重頭工作，但是，又不能謹(jǐn)小慎微、甚至神經(jīng)質(zhì)。
因?yàn)榧议L(zhǎng)太多或太瑣屑的關(guān)心，有時(shí)反倒可能干擾孩子的正常作息。父母最好多做幕后工作，該吃的、該準(zhǔn)備的預(yù)先都安排好；由孩子根據(jù)自己的情況制定作息時(shí)間表，只要孩子休息得不是太晚，家長(zhǎng)一般也用不著干涉。
2.教孩子正確評(píng)價(jià)自己。
快高考了，幾乎每一個(gè)考生都會(huì)擔(dān)心，臨場(chǎng)發(fā)揮失常了怎么辦？家長(zhǎng)應(yīng)該抽時(shí)間和孩子進(jìn)行了交談，詳細(xì)分析孩子的實(shí)力，以及歷次考試中所存在的問(wèn)題，幫助孩子得出一個(gè)客觀的自我評(píng)價(jià)。
同時(shí)家長(zhǎng)還應(yīng)該向孩子講明擔(dān)憂于事無(wú)補(bǔ)的道理，并且告訴ta，即便由于不可抗拒的原因發(fā)揮失常了，父母也絕不會(huì)怪罪ta，誰(shuí)能保證換了自己不會(huì)失誤？
3.指導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的人生觀。
上大學(xué)，可以說(shuō)是每一個(gè)考生和家長(zhǎng)的心愿，但是，做父母的應(yīng)該從自己的人生經(jīng)歷和感受出發(fā)，幫助孩子明確上大學(xué)的目的，切不可走極端。因?yàn)橹挥羞@樣才能從根本上減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。
畢竟當(dāng)下即便是名牌大學(xué)畢 業(yè)，也是要雙向選擇，靠自己的本事找工作，更何況一個(gè)人能否為自己、家庭、社會(huì)謀福利，并不是由他是否上了名牌大學(xué)決定的。
高考生快速緩解壓力的8種方法
1.緩解壓力的第一個(gè)方法是徹底放松。
2.幫助考生調(diào)整高考心理的第二種方法是轉(zhuǎn)移注意力，這樣做不僅有助于考生從煩躁的學(xué)習(xí)環(huán)境中走出來(lái)。
3.第三種方法是聽(tīng)音樂(lè)。一般來(lái)說(shuō)，音樂(lè)的旋律可以幫助考生平復(fù)心情，調(diào)節(jié)緊張焦慮的情緒。
4.第四種減壓方法是運(yùn)動(dòng)。
5.和父母或密友聊天，把自己的擔(dān)心和焦慮表達(dá)出來(lái)，就會(huì)減少很多壓力。
6.冷靜思考。是高考生活中很重要的存在，對(duì)自己有很深的意義。
7.吃美食。它的外觀和味道能讓高考生的心情變好。
8.短途旅行，因?yàn)榉稚⒆⒁饬梢苑潘删o張的高考學(xué)生。
為什么孩子高考?jí)毫δ敲创?/strong>
第一點(diǎn)：孩子再面對(duì)高考出現(xiàn)壓力過(guò)大的情況，有一部分是因?yàn)榧议L(zhǎng)太看重孩子的高考成績(jī)，從而成天給孩子警告好好學(xué)習(xí)，你要反思自己是不是這樣，從而修正自的錯(cuò)誤行為。
第二點(diǎn)：孩子壓力的另一部分可能來(lái)自于孩子的老師，你不妨多方了解老師的教學(xué)情況，告知老師對(duì)孩子的壓力情況，要老師進(jìn)行一方面的調(diào)整。
第三點(diǎn)：孩子一部分的壓力也可能來(lái)自于班級(jí)的競(jìng)爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候你需要和孩子談心，告訴孩子不要把競(jìng)爭(zhēng)變成壓力，而因該變成上進(jìn)的動(dòng)力，比自己優(yōu)秀的太多了，沒(méi)必要和自己過(guò)不去。
第四點(diǎn)：孩子因?yàn)楦呷膶W(xué)習(xí)壓力大，費(fèi)腦會(huì)比較多，而一些父母可能是工作忙，不能照顧孩子，導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不能跟進(jìn)，建議各位家長(zhǎng)至少有一位家長(zhǎng)在孩子高考那一年負(fù)責(zé)孩子的飲食起居。
第五點(diǎn)：孩子自身的心里障礙造成的，作為家長(zhǎng)，你可以給你的孩子講你曾經(jīng)失敗的經(jīng)歷，建立孩子不畏懼失敗的自信，從而減小孩子的壓力。