1、找個周末時間，徹底放空一下自己，什么都別想，去個稍微遠(yuǎn)點(diǎn)的地方好好放松放松，很多時候這種情緒是由于壓力、緊張和不科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律造成的，磨刀不誤砍柴功，只有調(diào)整好了戰(zhàn)斗狀態(tài)才能發(fā)揮出超常的戰(zhàn)斗力。與其效率低下的學(xué)習(xí)不如放松一下調(diào)節(jié)后以飽滿的激情投入學(xué)習(xí)中。
2、多運(yùn)動，很多同學(xué)復(fù)習(xí)緊張，基本沒有時間鍛煉身體，殊不知，運(yùn)動也能提高學(xué)習(xí)效率，長時間學(xué)習(xí)，腦子中會產(chǎn)生無用的氨基酸無機(jī)鹽和二氧化碳，如果不及時排除會影響記憶力，這也是為什么我們學(xué)習(xí)時間久了會造成記憶力不好、記憶不牢靠的原因。晚上鍛煉身體能快速幫助排泄體內(nèi)垃圾，讓第二天學(xué)習(xí)更有動力，另外運(yùn)動也減少脂肪堆積，心理學(xué)研究，肥胖也不利于腦部靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。
3、學(xué)習(xí)規(guī)劃，很多同學(xué)復(fù)習(xí)基本沒啥學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)，基本上安全按照老師的節(jié)奏走，除了老師的節(jié)奏還應(yīng)該制定一份自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，因?yàn)槔蠋煏疹櫟剿型瑢W(xué)的復(fù)習(xí)計劃，而你自己哪復(fù)習(xí)好了哪復(fù)習(xí)不好是需要單獨(dú)學(xué)習(xí)的，所以一定要抽出時間把自己的弱項補(bǔ)過來，不然一味隨著大家的節(jié)奏，反而耽誤了自己的學(xué)業(yè)。
復(fù)習(xí)一定要有節(jié)奏規(guī)劃，該玩玩，該學(xué)學(xué)，還要掌握一些學(xué)習(xí)方法和答題技巧，在高效科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃中，每天都會有條不紊推進(jìn)，這樣才會減少那種想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去的想法！祝你好運(yùn)，金榜題名！