初三孩子焦慮了家長(zhǎng)可采取的辦法：1、充分讓孩子認(rèn)識(shí)自我，告訴孩子不要給自己施加太多的壓力；2、告訴孩子學(xué)習(xí)要有計(jì)劃，不要盲目，要根據(jù)自身情況有針對(duì)性的學(xué)習(xí)；3、家長(zhǎng)要高度重視，客觀審視，主動(dòng)減少外部壓力；4、多陪伴孩子，充分給予孩子信任感和安全感。
初三孩子焦慮了家長(zhǎng)該怎么做
1、讓孩子認(rèn)識(shí)自我
每個(gè)學(xué)生，有著不同的天分和經(jīng)歷，不可能完全一樣，初三父母需要讓孩子知道，寸有所長(zhǎng)，尺有所短，不一定做什么事情都去跟別人比較。每個(gè)同學(xué)應(yīng)該給自己制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要去和成績(jī)遠(yuǎn)超自己的人比，那樣只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮。只要每天讓自己有進(jìn)步足矣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，今天的自己比昨天的自己更好，就會(huì)超越自己，只有超越了自己，才能超越別人。
2、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃
初三學(xué)生在學(xué)習(xí)上要有系統(tǒng)計(jì)劃，不要東一榔頭，西一棒槌的隨意學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)最怕的是跟無(wú)頭蒼蠅一樣茫然無(wú)序，這樣的忙碌低效不說(shuō)，還極易產(chǎn)生焦慮心理。當(dāng)下，初三學(xué)生進(jìn)入了全面復(fù)習(xí)的階段，可以根據(jù)自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一個(gè)整體排查，看哪些知識(shí)掌握的比較牢了，可以少花點(diǎn)時(shí)間快速?gòu)?fù)習(xí)一遍，而對(duì)掌握的不扎實(shí)的知識(shí)羅列出來(lái)，多花些時(shí)間進(jìn)行重點(diǎn)突破和鞏固。
孩子步入初三之后，距離中考就越來(lái)越近了，所以學(xué)業(yè)上帶來(lái)的壓力也越來(lái)越大，再加上這個(gè)時(shí)期的孩子正值青春期，很容易受不良情緒的困擾，做出許多叛逆的行為來(lái)。
孩子馬上初三了家長(zhǎng)要怎么做
1、父母要管控自己的情緒，要顧及孩子的自尊。青春期的孩子自控能力差，情緒容易激動(dòng)，一旦他們與家長(zhǎng)意見(jiàn)不合，可能就會(huì)頂撞家長(zhǎng)。
當(dāng)孩子與家長(zhǎng)頂嘴時(shí)，家長(zhǎng)即使是再不滿也要保持冷靜，控制住自己的情緒，不能一看到孩子頂嘴就大發(fā)雷霆火冒三丈，甚至對(duì)孩子拳腳相加，因?yàn)檫@樣做不但無(wú)助于問(wèn)題的解決，反而會(huì)使得雙方的情緒更加對(duì)立。
對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該注意批評(píng)孩子的分寸和場(chǎng)合。如果家長(zhǎng)當(dāng)著外人的面批評(píng)孩子，孩子會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)面子，即使家長(zhǎng)說(shuō)的是對(duì)的，他們也可能會(huì)為了自己的尊嚴(yán)頂撞父母，這樣家長(zhǎng)和孩子都會(huì)很尷尬。
孩子做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)應(yīng)該先要弄清事情的原委，針對(duì)眼前的事情和他們講道理，而不要老賬新賬一起算，甚至貶低挖苦孩子和貶損孩子的人格，這樣做都會(huì)使孩子的自尊心受到傷害。
孩子考前焦慮家長(zhǎng)可采取的辦法：1、要包容孩子的負(fù)面情緒，理解孩子；2、正面鼓勵(lì)孩子，不要總說(shuō)一些考不好的話；3、積極營(yíng)造放松溫馨的家庭環(huán)境，緩解孩子的考前壓力；4、不要反復(fù)詢問(wèn)孩子，要默默支持孩子；5、家長(zhǎng)做好后勤保障，調(diào)整好孩子的生活節(jié)奏。
孩子考前焦慮家長(zhǎng)怎么做
1、包容孩子的負(fù)面情緒
一般說(shuō)來(lái)同學(xué)們的壓力來(lái)自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的，長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺(jué)不舒服、累、壓抑。因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。
2、正面鼓勵(lì)孩子
正面的鼓勵(lì)孩子，讓孩子相信自己可以考好，千萬(wàn)別說(shuō)什么考不好也沒(méi)關(guān)系之類的話，這有一定的暗示孩子會(huì)考不好的意思，一定是和孩子說(shuō)，你已經(jīng)做了自己所有能做的努力，考試會(huì)順利進(jìn)行的，等等。告訴孩子不要為一些不可控的因素糾結(jié)，不要“使太大勁兒”，像往常做作業(yè)一樣將卷子寫(xiě)完即可。
孩子有點(diǎn)焦慮家長(zhǎng)可采取的辦法：1、找個(gè)合適的時(shí)間與孩子進(jìn)行交流溝通，耐心傾聽(tīng)孩子的想法；2、多帶孩子出去看看，釋放孩子的壓力；3、積極營(yíng)造和諧溫馨的家庭氛圍，培養(yǎng)孩子積極向上的生活態(tài)度；4、降低對(duì)孩子的期望值，不要要求太高；5、注意調(diào)節(jié)孩子的心理，培養(yǎng)孩子的自信心。
孩子有點(diǎn)焦慮家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
1、耐心傾聽(tīng)孩子的想法
找個(gè)孩子放松的時(shí)間，和孩子聊聊近期這段時(shí)間的狀態(tài)，從聊天當(dāng)中去感受孩子感覺(jué)到的壓力，同時(shí)，從側(cè)面去告訴孩子，這些情緒的存在是很正常的，只是不能讓他們長(zhǎng)時(shí)間的困擾我們，幫助孩子正確看到自己的負(fù)面情緒，同時(shí)，當(dāng)孩子感覺(jué)到無(wú)助的時(shí)候，可以找父母傾訴，父母可以做他們最為忠實(shí)的觀眾幫助他們。
2、帶孩子出去看看
帶孩子出去外面走走，做他們喜歡的事情，因?yàn)殚L(zhǎng)期的在家待著，有限的空間也會(huì)增加人的焦慮感，心里存在一定的焦慮，可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，走走，促進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)讓孩子感受到除了焦慮之外的很多開(kāi)心的事情，打開(kāi)他們的心里，釋放他們的壓力，讓孩子可以適當(dāng)?shù)鼐徑庾约簝?nèi)心的焦慮。
陪伴他，不要去給他太大的壓力?？梢赃m當(dāng)?shù)膸С鋈プ咦?，或者去參加一些運(yùn)動(dòng)。孩子出現(xiàn)焦慮家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，父母可以與孩子多玩游戲，多帶孩子去外面玩耍，讓孩子認(rèn)識(shí)更多的新生的事物。培養(yǎng)孩子的獨(dú)立的能力，要讓孩子自己的事自己做。
孩子出現(xiàn)焦慮家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
1、耐心溝通
孩子出現(xiàn)焦慮感是可控的，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該耐心地與孩子溝通，為其作簡(jiǎn)單的心理疏導(dǎo)。焦慮的出現(xiàn)主要就是孩子的心理壓力過(guò)大，而壓力過(guò)大又源于孩子的期望和現(xiàn)實(shí)無(wú)法對(duì)上，還源于家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該陪伴孩子，尋找讓孩子焦慮的癥結(jié)并解決。
2、家長(zhǎng)狀態(tài)要好
每個(gè)父母都很關(guān)愛(ài)自己的孩子，所以總想解決孩子的問(wèn)題，卻忘記了自己是孩子生活的環(huán)境，要協(xié)助孩子的前提是自己要足夠的好。所以，幫助孩子面對(duì)焦慮之前，先審視一下自己，自己是否輕松快樂(lè)。否則，即便你的孩子不焦慮了，生活在焦慮的爸媽面前，也依然會(huì)回到焦慮的狀態(tài)。所以第一步，爸爸媽媽，要先學(xué)會(huì)放松自己。
初三正是孩子初中學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)候不管是做出什么努力，都是為了向中考前進(jìn)，為了這一個(gè)目標(biāo)，不管是孩子還是家長(zhǎng)都要堅(jiān)持不懈，不能放棄。那么面對(duì)初三的孩子家長(zhǎng)怎么做？
面對(duì)初三的孩子家長(zhǎng)怎么做
1、咬定中考目標(biāo)
初三孩子，中考想考取什么高中，哪所學(xué)校，心里早就有了目標(biāo)，越到復(fù)習(xí)備考后期，可能遇到月考、調(diào)考的不順等因素，而有所動(dòng)搖，這時(shí)候，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子堅(jiān)定信念，咬緊目標(biāo)，在意志上不能松動(dòng)，不能輕易放棄原定的中考目標(biāo)，要相信自己，要繼續(xù)努力，目標(biāo)就是指引孩子持續(xù)奮進(jìn)的燈塔。
2、督促正常作息
越到復(fù)習(xí)備考后期，個(gè)別家長(zhǎng)可能有思想誤區(qū)，認(rèn)為是不是應(yīng)該讓孩子“頭懸梁、錐刺股”“睡半夜，起三更”呢？非也！大可不必，“貴有恒，何必三更起五更睡？”家長(zhǎng)需要做的是，一如既往地督促孩子規(guī)律作息，學(xué)習(xí)節(jié)奏，生活節(jié)奏，不要打亂，一直堅(jiān)持到中考。中午有午睡習(xí)慣的孩子，繼續(xù)保持。重要的話再說(shuō)一遍：請(qǐng)規(guī)律作息，不亂節(jié)奏。
初三孩子厭學(xué)家長(zhǎng)怎么做？什么叫厭學(xué)，就是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，討厭學(xué)習(xí)的一種表現(xiàn)。主要表現(xiàn)在課堂上無(wú)精打采，課堂活潑，像變了個(gè)人；不肯做功課，家長(zhǎng)只要一提學(xué)習(xí)孩子就跟你急。
1、父母在生活中做好榜樣
最好的教育是在日常生活中進(jìn)行的，初三孩子厭學(xué)這個(gè)時(shí)候，父母就要重視孩子行為習(xí)慣的培養(yǎng)，而孩子都是通過(guò)模仿來(lái)獲取知識(shí)的，所以周圍的環(huán)境至關(guān)重要，給孩子提供良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
2、經(jīng)常溝通，了解孩子真實(shí)想法
如果出現(xiàn)孩子厭學(xué)心理甚至早戀問(wèn)題，都要及時(shí)溝通疏導(dǎo)，幫助孩子處理，不能過(guò)度指責(zé)孩子，陪伴孩子一起面對(duì)是解決問(wèn)題的正確方式。當(dāng)孩子的出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)說(shuō)服教育沒(méi)有用的時(shí)候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。
3、多給孩子一些鼓勵(lì)和安慰