適應(yīng)力是每個(gè)人都具備的能力，但因生活環(huán)境等各方面的影響，因人而異。很多孩子會(huì)因?yàn)閼?yīng)變能力不夠強(qiáng)，而對周圍的事物產(chǎn)生恐慌感，那么，如何培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力？

孩子適應(yīng)能力差的表現(xiàn)

1、不敢面對新的環(huán)境和人

許多孩子到達(dá)新學(xué)校時(shí)表現(xiàn)出緊張和抵觸情緒，他們通常與父母親近或坐在教室的角落，不愿與周圍的人交流。父母離開后，他們變得非常情緒化，哭是最常見的行為。

2、選擇恐懼癥

眾所周知，我們在生活中面臨著各種各樣的選擇，而那些適應(yīng)力較差的人很難做出選擇。他們依靠周圍人的建議，甚至是周圍人隨意的一句話，來改變他們的選擇。

培養(yǎng)孩子的自控能力可采取的辦法：1、家長可以循循善誘，幫助孩子增強(qiáng)自制力；2、孩子做事情的時(shí)候，不要輕易打斷孩子，要滿足孩子合理的要求；3、目標(biāo)要具體化，這樣才能激發(fā)孩子的動(dòng)力；4、父母要做好榜樣，用自身行為熏陶孩子；5、孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長要保持耐心，心平氣和的和孩子講道理。

如何培養(yǎng)孩子的自控能力

1、循循善誘

孩子自控力較差的時(shí)候，家長不要打罵孩子，這樣會(huì)引起孩子的逆反心理；家長要循循善誘，幫助孩子增強(qiáng)自制力。孩子專心做一件事的時(shí)候，家長不要一直催促他，時(shí)間久了孩子會(huì)產(chǎn)生厭煩心理，也不愿意理會(huì)。這樣會(huì)影響親子之間的關(guān)系，也會(huì)讓孩子的專注力和自控力下降。

2、不要輕易打斷孩子

對孩子進(jìn)行專注力和自控力的結(jié)合訓(xùn)練自我控制可以從不同方面進(jìn)行培養(yǎng)，其中，專注力的提高非常有利于孩子自控力的形成，父母可以通過情景游戲來鍛煉孩子的自我控制意識。當(dāng)孩子遇到問題會(huì)自己思考，家長不要輕易打斷孩子，要滿足于孩子合情合理的要求，使其擁有滿足感，讓孩子擁有一定的自主權(quán)，讓孩子一定范圍內(nèi)自己做主這樣既能讓孩子克制自我意識的目的，也可以培養(yǎng)他們的決策力。

可以提出一些孩子非常感興趣的問題，不要告訴他結(jié)果，循循善誘，讓他自己去找到問題的答案。如何培養(yǎng)孩子善于思考的能力，應(yīng)該引導(dǎo)孩子多說話，多動(dòng)腦筋。也可以讓他讀一些書，如果孩子比較小的話，就教他讀一些繪本之類的。

如何培養(yǎng)孩子善于思考的能力

1、要多引導(dǎo)孩子進(jìn)行觀察和思考

比如在參觀博物館的過程中，父母要引導(dǎo)孩子將學(xué)到的知識和觀察到的實(shí)際結(jié)合起來。例如問問孩子“哪些恐龍是食肉性的，哪些是食草性的？恐龍這么高大，又是怎么滅亡的呢？除了恐龍，還有什么動(dòng)物也來自遠(yuǎn)古時(shí)代呢？”等等，讓孩子帶著問題去參觀。

2、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)

不要帶著某種目的，就像做游戲一樣，讓孩子在不知不覺中愛上一些良好的行為。比如讀讀書，看一些科普類的節(jié)目，涂涂畫畫等。但不要讓孩子感受到這是任務(wù)，是壓力。家長要在家里形成良好的氛圍。

溝通說起來容易，做起來難，很多時(shí)候，孩子有問題，是因?yàn)楦改覆粶贤?，造成矛盾，如果能溝通，孩?0%的問題，都能解決！ 那么，如何培養(yǎng)孩子的與人溝通能力？

如何培養(yǎng)孩子的與人溝通能力

1、學(xué)會(huì)傾聽，允許孩子生氣

學(xué)會(huì)傾聽。這是溝通的第一步。如果您的孩子因某事生氣，請?jiān)试S他發(fā)脾氣。父母不妨坐著，靜靜地等著孩子，靜靜地看著孩子，不要打斷他的話，專心聽，不要四處張望，停止手頭的工作，這是在告訴孩子：你是被關(guān)心的我們，我們在認(rèn)真傾聽，注意你說的感受或問題。

2、真誠回應(yīng)，表達(dá)父母的真實(shí)感受

真實(shí)地回應(yīng)，而不是敷衍，真實(shí)地表達(dá)你父母的感受，而不僅僅是紀(jì)律。孩子往往非常敏感，父母與孩子交流的語氣所暗示的態(tài)度與談話的內(nèi)容一樣重要，從接受者的角度來看更為重要。想想我們和朋友說話的語氣，我們和孩子說話的方式，是不是居高臨下，我們生氣時(shí)是否對孩子大喊大叫，是否逐漸成為你的“正常聲音”。

生活自立能力是指兒童在日常生活中可以自己照顧自己的能力。主要包括自己穿衣服、鞋襪、打掃衛(wèi)生、整理衣服和床鋪、和洗手、洗腳、洗臉、洗腳等。孩子自立能力差的原因是什么，如何培養(yǎng)孩子自立能力呢？

導(dǎo)致孩子自立能力差的原因

1.父母的溺愛

在幼兒園，孩子自己可以獨(dú)立完成的事情老師都會(huì)盡量讓孩子獨(dú)立完成，從小培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的習(xí)慣。但回到家里的時(shí)候，一些爺爺奶奶或者爸爸媽媽就什么事情都不讓孩子自己做，甚至吃飯的時(shí)候還是一口一口的喂到孩子嘴里。這就導(dǎo)致了孩子自立能力差。

2.孩子還沒有掌握自立的方法和技巧

孩子由于年齡小，在做自己的事情是還不知道程序跟方法，孩子遇到困難了不是去指導(dǎo)孩子怎么去客服，而是直接接手事情代替孩子去做，這也就導(dǎo)致孩子不會(huì)照顧自己。

孩子缺乏觀察能力，他的思維就會(huì)受到限制，如果有很強(qiáng)的觀察力，對于孩子未來的學(xué)習(xí)、認(rèn)知、判斷等能力的培養(yǎng)非常重要，那么，如何培養(yǎng)孩子的觀察能力？

如何培養(yǎng)孩子的觀察能力

1、在觀察中感受

在觀察事物時(shí)，教孩子充分利用自己的各種感覺器官，通過看、聽、聞、觸、味、皮覺等方式，獲得外界事物的知識。比如回家買回來的魚，不僅要讓孩子看到，還要讓孩子去摸，弄上來，然后讓他談?wù)劯惺堋?/p>

2、在觀察中提出問題

在觀察中，讓孩子多問，多問為什么？鼓勵(lì)孩子表達(dá)他們的意見并提出新的問題。家長也要同時(shí)提出問題，引導(dǎo)孩子觀察事物和分析觀察順序，培養(yǎng)孩子通過事物現(xiàn)象看本質(zhì)，使孩子的觀察力得到提高，孩子和家長都可以還要搭配，看誰觀察的細(xì)節(jié)多，以鼓勵(lì)孩子的積極性，時(shí)間長了孩子會(huì)更聰明。

當(dāng)您的孩子內(nèi)向和害怕說話時(shí)，您是否感到焦慮？

當(dāng)您的孩子朋友很少時(shí)，您是否感到痛苦？

當(dāng)您的孩子拒絕表達(dá)自己時(shí)，您是否感到無能為力？

如今，孩子的教育非常重要，他們的人際交往能力更為重要。

那么，如何培養(yǎng)孩子的人際交往能力？

人際交往能力受哪些因素影響？