一般來說，孩子注意力不集中的主要原因有兩個：一是內(nèi)心不喜歡正在做的事情；其次，外界的誘惑確實(shí)更大。對于一個孩子來說，注意力力真的很重要，尤其是孩子的學(xué)習(xí)，孩子注意力不集中怎么鍛煉呢？
小孩注意力不集中怎么鍛煉
1、用游戲激發(fā)孩子的興趣
在為孩子規(guī)劃活動時，激發(fā)他們的興趣很重要。為孩子準(zhǔn)備具體的、有吸引力的材料，創(chuàng)造符合孩子年齡特點(diǎn)的游戲情境。為您的孩子安排游戲時，請確保游戲的難度適合他的水平，這樣他才能體驗(yàn)到樂趣和挑戰(zhàn)。
2、創(chuàng)造安靜的環(huán)境
孩子的注意力很容易被新奇的事物和刺激轉(zhuǎn)移，這是學(xué)齡前兒童的共同特點(diǎn)。家長可以消除所有可能的干擾，為孩子創(chuàng)造一個安靜的玩耍環(huán)境。與孩子玩耍時，家長要注意孩子，對孩子提出適當(dāng)?shù)囊蟆?/p>
3、給你的孩子一個規(guī)律的作息
比如每天晚飯后“工作”半小時。當(dāng)我說“工作”時，我的意思是讓她玩游戲。我會告訴她，寶寶要像媽媽一樣工作，寶寶也要像媽媽一樣努力。當(dāng)她完成她的“工作”時，我會鼓勵她：“干得好，你真棒！”說到“工作”時間，孩子們都很專注。
4、不要強(qiáng)迫你的孩子專注于一件事
注意力不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來的。當(dāng)孩子分心時，適當(dāng)轉(zhuǎn)移孩子的興趣點(diǎn)。比如畫畫，因?yàn)樗矚g畫畫，他可以畫一個小時。都不會厭倦。同時，父母也可以加強(qiáng)孩子的興趣。例如，如果您的孩子喜歡飛機(jī)，請給他更多與飛機(jī)相關(guān)的游戲。
小孩注意力不集中應(yīng)該怎么樣培養(yǎng)
1、營造有助于注意培養(yǎng)的安靜環(huán)境
孩子需要過集體生活，但同時他也需要有個人獨(dú)自活動的時間和機(jī)會。如果孩子經(jīng)常處于熙熙攘攘的環(huán)境，對注意力培養(yǎng)是十分不利的。所以，家庭成員就要互相配合，允許孩子有足夠的機(jī)會在安靜的環(huán)境下獨(dú)立自處，尤其是當(dāng)孩子試圖從事一件事的時候，大人堅決不能隨意干預(yù)、打斷。
2、家居環(huán)境宜簡樸，不宜雜亂花哨
家里的物品收納和家居環(huán)境布置對孩子注意力的培養(yǎng)也是有影響的，我們都知道孩子越小，注意力的穩(wěn)定性就越差，越容易被新鮮的刺激物所轉(zhuǎn)移。
所以家居環(huán)境應(yīng)該以簡樸整潔為主，尤其是現(xiàn)在的孩子又有那么多玩具，如果收納不當(dāng)、布置不合理，孩子身處的環(huán)境就會雜亂花哨，孩子身邊隨處都是形形色色的刺激物，就不利于他專注的去做一件事情
3、從孩子感興趣的活動開始
孩子越感興趣的東西，注意力就越容易集中，所以該如何才能提高孩子注意力呢，應(yīng)該從孩子感興趣的事物和活動開始，感興趣什么就玩什么。
而不應(yīng)該以大人的意志強(qiáng)硬的要求孩子做什么，當(dāng)孩子注意力在不斷從事感興趣的活動中得到鍛煉，從事其他活動的時候注意力保持情況也會隨好起來。
4、注意動靜交替，巧用靜態(tài)游戲
大部分孩子都是活潑好動的，所以安排孩子活動還要注意動靜交替，在家里和在幼兒園都要這樣，這也有利于孩子注意品質(zhì)的培養(yǎng)。
在動態(tài)游戲的中間，家長一定要把握好靜態(tài)游戲的時機(jī)，陪伴孩子玩一些很好的靜態(tài)游戲，比如閱讀、繪畫、拼圖、下棋、穿珠子夾豆子等等，好的靜態(tài)游戲，對孩子注意力培養(yǎng)是十分有益的。
以上就是關(guān)于小孩注意力不集中怎么鍛煉這一問題小編給出的解決方法，希望能給給大家?guī)韼椭?/p>