我相信很多家長都遇到過孩子情緒失控的時候。在孩子心里他們以自我為中心，只要滿足了自己的需求，就是對的，一旦自己的需求沒有得到滿足他們就會大發(fā)脾氣。他們在很多時候都會更加傾向于自己內(nèi)心的感受。有時候家長在面對孩子情緒失控的時候往往不知道該如何安撫孩子的情緒。那么，家長如何引導(dǎo)孩子的情緒管理？
家長如何引導(dǎo)孩子的情緒管理
1、幫助孩子認知情緒
管理情緒的第一步就是正確認知自己的情緒，作為家長我可以在日常生活中指出孩子的情緒，不斷豐富孩子的情緒詞匯，幫助孩子正確認知情緒。我們也可以有意地去跟孩子共情。其實，孩子的共情能力就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，能表達，才能更好的跟孩子溝通，才能想辦法解決。
2、不要給孩子貼上“不懂事”的標簽
孩子情緒失控，不知道如何正確管理自己的情緒，不代表就是一個壞孩子，有些父母對于孩子的情緒失控沒有耐心，當孩子大哭大鬧時就會訓(xùn)斥孩子，其實這樣做等于間接否定了孩子的負面情緒，孩子知道自己發(fā)脾氣父母會生氣，以后他們會容易壓抑自己的情緒，可能對孩子今后的成長造成不利的影響。
3、培養(yǎng)興趣愛好 提升專注力
興趣愛好能給孩子提供一個全身心投入做事情的機會，有利于提升孩子的專注力。當孩子的注意力被轉(zhuǎn)移之后，他們可能就會慢慢的變得不在亂發(fā)脾氣，情緒失控等。孩子的興趣愛好除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像心靈上的朋友一樣，讓孩子在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴，有助于孩子合理發(fā)泄自己的情緒。
4、給足夠的時間讓孩子去消化自身情緒
當孩子情緒失控，如果我們一開始就幫助孩子，這樣會造孩子對我們的依賴，所以作為家長，在孩子情緒失控時，首先先觀察孩子的狀態(tài)，如果孩子不需要我們的幫助，我應(yīng)該學(xué)會放手，讓孩子自己感知，識別，同時學(xué)習如何讓自己平復(fù)下來，這樣慢慢的孩子的情緒控制能力便會得到鍛煉。
家長如何引導(dǎo)孩子的情緒管理？作為家長，當我們引導(dǎo)孩子如何能正確管理自己的情緒之后，我們要帶著孩子學(xué)會分析思考，到底為什么會情緒失控，以后要怎么做才能避免情緒失控。這樣孩子對于自身的情緒管理才會不斷深化改進。