關(guān)于高中生玩手機(jī)上癮的現(xiàn)象，其實(shí)不足為奇，現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)侵入了我們的生活，人們會在吃飯的時候玩手機(jī)，去廁所的時候玩手機(jī)，休息的時候玩手機(jī)，已經(jīng)很難擺脫對于手機(jī)的依賴。那么高中生怎么戒手機(jī)癮最有效？
高中生怎么戒手機(jī)癮最有效
1、思想引導(dǎo)
在做這個工作時，一定要和高中生說明的是，現(xiàn)在這個階段學(xué)習(xí)是最重要的，并不是否定玩手機(jī)沒有任何好處，只是希望其能夠在特定的時間做適合的事情。以后也會有玩手機(jī)的時間，如果現(xiàn)在沉迷于手機(jī)，那以后的生活可能就沒有那么的舒適了。
2、采取強(qiáng)制性措施
將其手機(jī)沒收，不給他玩游戲的工具。同時嚴(yán)厲告誡他們，如果還有這樣的想法，那勢必將迎來新一輪的懲罰。如果表現(xiàn)好，可以給予他們適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)時間。
3、慢慢引導(dǎo)
給現(xiàn)在的高中生講道理是不可能一次性成功的，更多的是引導(dǎo)。但這個過程需要花費(fèi)一定的時間和一定的精力，但是效果也是最好的，最平穩(wěn)的。
4、家校共育
這個年齡段的孩子正處于青春期，接受各種新鮮事物快，而且一但迷戀上手機(jī)就難以控制。最好的方法是早預(yù)防早引導(dǎo)，家長和老師協(xié)調(diào)配合，家庭和學(xué)校的良好氛圍會讓孩子步入正軌。
高中生怎么戒手機(jī)癮
1、以身作則
如果家長本身在家里就玩手機(jī)比較多的話，建議家長首先戒掉手機(jī)，一方面是不給孩子樹立壞的榜樣，另一方面是樹立好的榜樣，帶著孩子一起戒掉手機(jī)。如果家長每天在家玩手機(jī)，而要求孩子不要玩手機(jī)，孩子會聽嗎？
2、轉(zhuǎn)移注意力
多陪孩子出去走走，或者和孩子一起出去參加體育鍛煉，也可以給孩子報一個興趣班，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，給孩子找點(diǎn)學(xué)習(xí)之外的其他有趣的事情做。
3、改變學(xué)習(xí)環(huán)境
如果孩子身邊的同學(xué)都玩手機(jī)或者游戲的話，對孩子的影響也是很大的，建議孩子脫離現(xiàn)在的圈子，不然的話，大家一起討論的話題永遠(yuǎn)是手機(jī)、游戲，他又怎么能戒掉手機(jī)癮呢？
人們都說，上癮容易，戒癮難，這說的是孩子的自制力和毅力，孩子的自制力薄弱所以才會被手機(jī)影響，如果想要孩子戒掉手機(jī)癮，就一定要培養(yǎng)孩子的毅力和堅持力。