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高中孩子的學(xué)習(xí)壓力大是人們公認(rèn)的事實(shí)，一些孩子在排解壓力方面的能力較弱，會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象，孩子很想學(xué)，但學(xué)不會(huì)也學(xué)不進(jìn)去，不好的情緒困擾著孩子，長(zhǎng)此以往，將對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成很大的影響，那么，面對(duì)高中孩子學(xué)不進(jìn)去很痛苦，家長(zhǎng)該怎么辦呢？

孩子學(xué)不進(jìn)去很痛苦家長(zhǎng)咋辦

與孩子溝通，了解孩子真實(shí)的想法，孩子不想繼續(xù)讀書(shū)的原因，然后根據(jù)情況采取對(duì)應(yīng)的措施。在尊重孩子的基礎(chǔ)上，探究一下孩子是不是發(fā)生了什么事，或者和孩子好好溝通一下，找出問(wèn)題的所在，從而去想辦法找對(duì)策，從根本上解決問(wèn)題。

控制情緒不打罵好好溝通。孩子不想去學(xué)校了，作為家長(zhǎng)肯定會(huì)生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問(wèn)題，只會(huì)讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談?wù)劇?/p>

不要把自己的過(guò)高期望和愿望強(qiáng)加給孩子，如果孩子沒(méi)有達(dá)到你的目標(biāo)而一味的指責(zé)，謾罵與批評(píng)。這是不可取的。學(xué)習(xí)是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學(xué)的。給予孩子多一些安慰和鼓勵(lì)。

幫助考生制定目標(biāo)計(jì)劃?？忌鷮?duì)整個(gè)高三備考要有規(guī)劃，短時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計(jì)劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。

鼓勵(lì)孩子放松心態(tài)，在學(xué)習(xí)和考試中，情緒的狀態(tài)和調(diào)節(jié)起著非常重要的作用，家長(zhǎng)需要幫助孩子放松，并告訴他們不要太過(guò)焦慮，樹(shù)立信心。

給孩子適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，休息是為了走更長(zhǎng)的路，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行放松和調(diào)整自己的狀態(tài)，這能夠幫助孩子更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和考試。

高中孩子壓力大到哭，家長(zhǎng)如何幫助孩子緩解壓力

傾聽(tīng)和理解：首先，要認(rèn)真傾聽(tīng)高中生的感受和想法，理解他們的心理壓力。不要打斷或批評(píng)他們的表達(dá)，而是給予他們充分的表達(dá)空間。

給予支持和鼓勵(lì)：在理解高中生的心理壓力后，要給予他們支持和鼓勵(lì)。讓他們知道有人關(guān)心他們，并相信他們可以克服困難。同時(shí)，要鼓勵(lì)他們積極面對(duì)問(wèn)題，不要逃避或放棄。

探討解決方案：與高中生一起探討解決問(wèn)題的方法，幫助他們找到適合自己的應(yīng)對(duì)策略?？梢蕴峁┮恍┯行У臏p壓方法，如運(yùn)動(dòng)、放松、冥想等。同時(shí)，也可以鼓勵(lì)他們尋求專(zhuān)業(yè)幫助，如心理咨詢(xún)或治療。

給予正面反饋：當(dāng)高中生在面對(duì)心理壓力時(shí)表現(xiàn)出積極的行為或態(tài)度時(shí)，要及時(shí)給予正面反饋和獎(jiǎng)勵(lì)。這可以增強(qiáng)他們的自信心和積極性，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

不要過(guò)分關(guān)注孩子的成績(jī)：高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，高考絕對(duì)是決定命運(yùn)的最重要的考試。作為高中生的父母，關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績(jī)固然無(wú)可厚非，但應(yīng)注意，不可只重視成績(jī)，而忽略孩子的思想變化。

客觀理智地看待：孩子把考大學(xué)作為了自己唯一的出路和目標(biāo)。實(shí)際上，每個(gè)孩子的知識(shí)水平和能力是千差萬(wàn)別的，有些孩子能夠做到，而對(duì)有些孩子提出這個(gè)要求可能就是為難孩子了。

如何激發(fā)高中生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

第一，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的興趣愛(ài)好。了解孩子的興趣所在，可以讓孩子在學(xué)習(xí)中找到自己的方向和動(dòng)力。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加各種活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)孩子的興趣和愛(ài)好。

第二，家長(zhǎng)應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的自信心和獨(dú)立性。在孩子遇到挫折和失敗時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和支持，讓孩子從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該讓孩子逐漸獨(dú)立，讓孩子自己解決問(wèn)題和承擔(dān)責(zé)任。

第三，家長(zhǎng)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)積極向上的家庭氛圍。家長(zhǎng)的言傳身教對(duì)孩子的影響非常大，家長(zhǎng)應(yīng)該積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。