自信是一個孩子成功的關(guān)鍵品質(zhì)，敢想敢做才會有成功的機(jī)會，所以當(dāng)一個孩子不自信的時候，家長一定要認(rèn)真引導(dǎo)，幫助孩子樹立自信，讓孩子能夠敢于表達(dá)自己。
14歲女孩不自信怎么辦
1、要培養(yǎng)孩子喜歡讀書，喜歡閱讀的習(xí)慣。讀書可以凈化人的心靈，可以使人平靜下來。讀書對人的一生也很有幫助，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，會讓一個人受益終生，閱讀也可以讓孩子從書本中找到自我，眼睛是心靈的窗戶，讀書也是心靈的窗戶。
讀書可以開闊我們的眼界，可以讓我們足不出戶就知道天下大事，所以說一定要養(yǎng)成孩子樂于閱讀的良好習(xí)慣。
2、要幫助孩子自己認(rèn)可自己。孩子的自卑心理很多都來自于不相信自己，什么事都不敢做，覺得別人會看不起自己，這時候我們就要幫助孩子來自己認(rèn)可自己，讓她們知道自己是最棒的，最優(yōu)秀的。
然后我們家長也要相信她們，只有家長先相信她們，她們才會自己相信自己，她們只有自己變自信，才能更有說服力，讓別人也相信她們。
3、給予肯定和鼓勵。家長要多在孩子做出好的表現(xiàn)時給予肯定和鼓勵，讓孩子感受到自己的價值。同時，不能過于強(qiáng)調(diào)結(jié)果，要注重過程，鼓勵孩子在學(xué)習(xí)和成長的過程中體驗(yàn)快樂和樂趣。
4、提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭笇?dǎo)。在孩子遇到問題和困難時，家長要提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持，讓孩子感受到自己不是孤立無援的。在孩子取得成績時，要讓孩子意識到這是自己的努力得到的，而不是他人的幫助。
5、鼓勵孩子參加社交活動。社交活動可以培養(yǎng)孩子的親和力和交往能力，幫助孩子擴(kuò)大社交圈子，這些都可以提高孩子的自信心和自尊心。
孩子自信心不足的原因
1、家庭的生活條件差。家庭的生活條件差，家庭總經(jīng)濟(jì)收入不高等，或者穿著上比較廉價等等會受到同學(xué)的嘲笑，從而讓她們產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心。
2、父母為孩子包辦一切。很多父母對孩子保護(hù)得太好了，什么事情都幫孩子安排好了，很多事情都不用孩子操心，這樣也導(dǎo)致孩子自理能力差、事情做不好而感到自卑與痛苦。
3、要求過高。孩子自尊心很強(qiáng)，要求太高或者追求完美，也會讓孩子變得自卑。要求太高是因?yàn)楦改傅牟缓侠砥谕_(dá)不到期望就會變得不自信。
4、否定孩子的個性。孩子事事順從父母，就是父母心中的好孩子，如果孩子不遵從父母的意思，她們就是不懂事的壞孩子。但是，父母忽略了孩子有自己獨(dú)特的個性。
如果一個急性子的母親經(jīng)常認(rèn)為一個細(xì)心的孩子磨嘰，細(xì)心的父親會覺得急性子的孩子粗心大意。孩子會因?yàn)楦改笇ψ约旱男袨椴粷M而感到自卑，然后缺乏自信。
14歲女孩不自信的表現(xiàn)
1、能做的事不愿意積極參與。有的孩子活力十足，在學(xué)校里積極參加活動，敢于表現(xiàn)自己；有的孩子膽子比較小，明明有這方面的特長和愛好，但是就是不愿意展現(xiàn)，擔(dān)心做錯了，被別人笑話。
2、性格內(nèi)向。孩子不喜歡主動和同學(xué)交流，比較孤僻，朋友少，也很少參加集體活動；即使同學(xué)主動和自己打招呼，交朋友，也不愿意敞開心扉暢談，拒人以千里之外。
3、人云亦云。沒有自己的主見和思想，別人說什么就是什么，有不同想法和異議也不敢提出，謹(jǐn)小慎微，這樣可能比較安全，但也可能失去很多成功的機(jī)會。