疏導(dǎo)青春期孩子的負(fù)面情緒可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)孩子的聲音，與孩子之間建立良好的親子關(guān)系；2、客觀看待孩子的負(fù)面情緒，不要大驚小怪；3、要充分相信孩子，相信孩子有處理負(fù)面情緒的能力；4、嘗試接納孩子的情緒，幫助孩子轉(zhuǎn)化情緒。
如何疏導(dǎo)青春期孩子的負(fù)面情緒
1、要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)
不管你孩子處于幼兒期，還是兒童期，亦或是青春期，只要發(fā)現(xiàn)孩子正處不良情緒狀態(tài)之中時(shí)，你最好不要急于去說(shuō)教。如果真要是這樣做了，不僅無(wú)助于問(wèn)題解決，還有可能會(huì)讓孩子更加煩躁，更容易無(wú)理發(fā)火。
當(dāng)家長(zhǎng)和孩子平時(shí)就建立起信任關(guān)系后，當(dāng)孩子有不良情緒想發(fā)泄時(shí)，這時(shí)家長(zhǎng)的耐心傾聽(tīng)就成了最好的宣泄口。在耐心聽(tīng)孩子傾訴時(shí)，家長(zhǎng)要么站好，要么坐好，總之你要離孩子近一些，眼睛看著孩子，適時(shí)回應(yīng)孩子，讓孩子感覺(jué)你在用心聽(tīng)他說(shuō)話。
2、客觀看待孩子的負(fù)面情緒
負(fù)面情緒也有它的正面的能量，正面的作用，負(fù)面情緒并不絕對(duì)都是不好的，正面、負(fù)面只是相對(duì)而言，并沒(méi)有絕對(duì)的好與壞。正面情緒就是促使我們?nèi)プ瞿呈碌耐苿?dòng)力。負(fù)面情緒都有一份價(jià)值、意義——它不是給我們指引一個(gè)方向，就是給我們一份力量。焦慮是一個(gè)負(fù)面情緒，那它有哪些正向功能呢？比如我要去參加一個(gè)演講比賽，這個(gè)比賽非常重要，那我焦慮以后就要不停的修改我的演講稿，一遍又一遍，精益求精，其實(shí)它提升了演講的水平。
3、要相信孩子有處理情緒的能力
處在青春期，特別是到了高中生以后的孩子是非常情緒化的，負(fù)面情緒也非常多。但如果孩子一有負(fù)面情緒，家長(zhǎng)就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力，所以當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)再出面。其實(shí)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，對(duì)孩子處理情緒能力的引導(dǎo)是非常重要的。
4、學(xué)會(huì)接納孩子的情緒
父母也可以引導(dǎo)孩子化悲痛為力量，化挫折和恥辱為前進(jìn)的動(dòng)力。這需要父母用極大的耐心給孩子做心理工作，在這里有一個(gè)公式給到父母?jìng)儯合葍A聽(tīng)孩子的情緒，并且允許他有情緒，不要管他的情緒是否合理，我們要先傾聽(tīng)，并且允許，然后接納他的情緒，最后幫助他轉(zhuǎn)化情緒。這就是把情緒轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的過(guò)程。