家長(zhǎng)和孩子之間的情感，是世界上最親密并強(qiáng)烈的情感之一，在這樣強(qiáng)烈情感下，里面包含了家長(zhǎng)對(duì)孩子的期待。而有期待就自然會(huì)有落空，所以情感就會(huì)相對(duì)復(fù)雜一些。當(dāng)孩子完成父母的期待時(shí)候，愛(ài)會(huì)多一些，而當(dāng)希望落空的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)恨，這個(gè)恨有時(shí)候就用討厭孩子的方式，來(lái)推開(kāi)孩子。那么，很討厭自己的孩子怎么辦？
很討厭自己的孩子怎么辦
1、降低對(duì)孩子過(guò)高要求
很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子要求太高，把孩子要求和對(duì)大大人要求一樣，甚至家長(zhǎng)做不到的都想讓孩子做到。家長(zhǎng)穩(wěn)穩(wěn)的在一個(gè)權(quán)威的位置，對(duì)孩子發(fā)號(hào)施令，讓孩子言聽(tīng)計(jì)從。這樣是不利于家庭的親子關(guān)系的。作為家長(zhǎng)的先邁出第一步，給孩子一個(gè)微笑，給予孩子一個(gè)真誠(chéng)的擁抱！
2、家長(zhǎng)應(yīng)提高自省能力
當(dāng)家長(zhǎng)討厭孩子的時(shí)候，其實(shí)需要回到家長(zhǎng)身上，正視家長(zhǎng)討厭自己的部分，而不是逃避?？陀^的分析家長(zhǎng)討厭孩子來(lái)源是哪里，并學(xué)會(huì)接納自己的這部分。如果是孩子的某種行為不好，也盡量不給孩子貼標(biāo)簽。討厭孩子和討厭孩子的某種行為是兩個(gè)概念。如果是在自身情緒，那家長(zhǎng)需要給情緒找一個(gè)出口。
3、家長(zhǎng)保持正能量
即使家長(zhǎng)在說(shuō)“不”或給出懲罰時(shí)，也要表現(xiàn)像喜歡孩子交談。不要皺著眉頭，用柔和的語(yǔ)氣說(shuō)話，讓孩子知道家長(zhǎng)正在關(guān)心他們。在這種情況下，保持積極態(tài)度可能很困難，尤其是當(dāng)家長(zhǎng)感到沮喪并且孩子不尊重你時(shí)，但努力讓自己做到。可以嘗試和孩子的互動(dòng)中要增加趣味性、減少嚴(yán)肅性。如果家長(zhǎng)嘗試表?yè)P(yáng)孩子并肯定孩子的良好行為，家長(zhǎng)將擁有更融洽的親子關(guān)系。
4、找出家長(zhǎng)不喜歡孩子的根源
家長(zhǎng)不喜歡自己的孩子，也許因?yàn)楹⒆雍图议L(zhǎng)不太一樣，或是因?yàn)楹⒆颖憩F(xiàn)得太難以令人接受。這些情緒很容易理解。如果是這樣，請(qǐng)記住，家長(zhǎng)只是不喜歡孩子的行為，而不是孩子本人。家長(zhǎng)依然可以愛(ài)孩子，但和討厭孩子的某些行為，這并不矛盾。很多時(shí)候不喜歡孩子的情緒來(lái)自于家長(zhǎng)自己。
5、養(yǎng)成不批評(píng)孩子的習(xí)慣
家長(zhǎng)可以嘗試每天起床時(shí)就定下一個(gè)規(guī)矩：“今天我絕不批評(píng)孩子?！?1天之后，它將成為一個(gè)優(yōu)秀的習(xí)慣。當(dāng)孩子表現(xiàn)出色時(shí)，家長(zhǎng)可以第一時(shí)間指出孩子的長(zhǎng)處并仔細(xì)描述。如果家長(zhǎng)能做到這一點(diǎn)，它將幫助你和孩子互相欣賞彼此。
很討厭自己的孩子怎么辦，家長(zhǎng)需要承認(rèn)不良情緒并積極克服，才會(huì)讓孩子會(huì)感受到家長(zhǎng)為他作出的努力。家長(zhǎng)要做出思想上減壓，對(duì)孩子的教養(yǎng)進(jìn)行原則性的調(diào)整，對(duì)孩子保持一貫的平等有效溝通，不盲目攀比，努力做好自身。