高中階段對于16、17歲的學(xué)生來說是一個敏感期，不僅有學(xué)習(xí)上的壓力，還有一些人際關(guān)系等因素造成的心理波動。所以，要想保持成績穩(wěn)定，心態(tài)最重要。不然上課就會出現(xiàn)一些心不在焉的現(xiàn)象，因為腦子里積壓的東西太多，太多的東西讓同學(xué)們不知所措。有的高中生上課總是心不在焉，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈，那么高中生上課容易走神是什么原因呢？
高中生上課容易走神是什么原因
1.課堂關(guān)鍵期
癥狀：一般來說，在一節(jié)課中，高中生容易走神通常有三個“關(guān)鍵期”。一個是在上課的開始。學(xué)生因課間活動或進(jìn)食，心理情緒常處于興奮或不穩(wěn)定狀態(tài)；第二個大約是一節(jié)課的一半。實驗表明，學(xué)生有意注意的持久性可以維持20分鐘左右。隨后，學(xué)生的神經(jīng)處于相對抑制狀態(tài)，難以集中注意力；三是接近下課的幾分鐘，學(xué)生心煩意亂，精神更疲憊。
2.有壓力
癥狀：上課很難集中注意力，越是強(qiáng)迫自己的思緒不走神，走神越嚴(yán)重，甚至著急，無心學(xué)習(xí)，成績不回，更無法集中注意力。不少優(yōu)生中的一些學(xué)生，由于家庭期望導(dǎo)致學(xué)生憂慮重、壓力大，其直接后果是精疲力竭、思想混亂，以至于上課在所難免。
部分接受能力強(qiáng)的高中生反應(yīng)快，理解教學(xué)內(nèi)容，往往處于饑餓狀態(tài)。他們認(rèn)為老師講課節(jié)奏太慢，內(nèi)容太簡單，聽不聽都行，因此容易分心。
3.高中生有一些基礎(chǔ)知識的缺陷
上課總是跟不上老師的節(jié)奏，經(jīng)常不知道老師講的什么地方，心煩意亂。一些高中生聽課總是出于興趣。當(dāng)他們遇到不喜歡的科目和老師時，他們不會認(rèn)真傾聽。隨著時間的推移，他們會在課堂上分心。
還有一些高中生過去養(yǎng)成了不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課注意力總是不集中，認(rèn)為自己無可救藥，因此放棄努力，讓自己處于分心狀態(tài)。
部分高中生身體虛弱，作息時間安排不妥，大腦長時間不能運(yùn)轉(zhuǎn)，難以專心學(xué)習(xí)，不免心煩意亂。
高中生上課容易走神是什么原因，總之，高中生出現(xiàn)上課心不在焉，一般都是自控力差、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、注意力不集中、思慮重等原因造成的，只有找準(zhǔn)原因，順勢而為，然后徹底改變。