成年人的大腦就像手電筒，能夠有意識(shí)地專注于一個(gè)選擇的區(qū)域而忽略其他區(qū)域。但是孩子的大腦就像一盞燈籠，照亮了孩子感興趣和想要關(guān)注的一切。
了解了這兩點(diǎn)，就要從孩子小的時(shí)候開始，有意識(shí)地在日常生活中培養(yǎng)孩子的專注力，為孩子創(chuàng)造反復(fù)練習(xí)的機(jī)會(huì)。如何讓孩子注意力集中呢？
如何鍛煉孩子注意力集中力
1、注意自己的行為
不要破壞孩子的注意力。這是一個(gè)容易犯的錯(cuò)誤，會(huì)在不知不覺中破壞您孩子的專注能力。假設(shè)孩子正在蓋房子，他快到了，但是晚餐已經(jīng)準(zhǔn)備好了，你告訴他快點(diǎn)。孩子很忙，嗯1，兩分鐘沒來，你再去喊，過來吃飯，還有些生氣，他不來，你就繼續(xù)喊。只需要五六分鐘，大人卻可以大喊七八次，甚至?xí)鷼?。事?shí)上，幾分鐘不會(huì)有任何好處。孩子也不喜歡吃熱的食物。但是快點(diǎn)，快點(diǎn)，焦點(diǎn)壞了。
2、幼兒時(shí)期專注不集中很正常
兒子上幼兒園的時(shí)候，我去上班，下班去接他已經(jīng)很晚了。有時(shí)，他走在路上，喜歡蹲下來看著螞蟻，跟它們說話，就像是在見他的朋友。一蹲短十分鐘，長二十或三十分鐘。我只會(huì)袖手旁觀。我看著他，他看著小螞蟻，有時(shí)也跟著小螞蟻。孩子專注的樣子還挺迷人。
有時(shí)當(dāng)我不得不出去時(shí)，他正在擺弄一些東西，研究它。如果我不是很著急，我會(huì)等他擺弄完，然后我們就出發(fā)。
就這樣，在我的等待中無形地訓(xùn)練了孩子的注意力。經(jīng)常拿東西或看書或拼湊積木，坐一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)。現(xiàn)在上小學(xué)了，寫作業(yè)也很專注，每次回家直接進(jìn)自己的房間，關(guān)上門，做完作業(yè)再出來做別的事情。
3、在游戲中培養(yǎng)孩子的專注能力
游戲書是培養(yǎng)您在玩游戲時(shí)專注、觀察和邏輯思考的能力的絕佳工具。我在兒子幼兒園的時(shí)候買了好幾套這樣的書，我很喜歡。游戲中有很多專為孩子們?cè)O(shè)計(jì)的游戲，比如配對(duì)、找不同、跑迷宮等。這些游戲的特點(diǎn)之一是孩子們需要專注于他們。玩游戲是最受孩子們歡迎的游戲之一，可以用來鍛煉注意力。
拼圖和積木是極少數(shù)的注意力訓(xùn)練玩具。我兒子很小的時(shí)候就開始拼圖了。他們一開始很容易，但漸漸地，他們變得越來越難，需要更多的時(shí)間。結(jié)果，他花更多的時(shí)間專注于謎題。積木，尤其是那些帶有微粒的積木，也需要高度集中注意力和大量艱苦工作。所以孩子們也往往會(huì)注意。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)展這種能力。
4、鍛煉孩子排除外界干擾因素的能力
許多父母喜歡為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、分散注意力的環(huán)境。相反，我覺得有時(shí)候給孩子增加一些干擾是合適的，讓他在這樣的環(huán)境中鍛煉自己保持專注的能力。因?yàn)槲覀儠?huì)遇到各種各樣的情況，能夠在所有情況下都保持專注不是很好嗎？
我經(jīng)常喜歡在寫文章或看書的時(shí)候聽音樂。我兒子小的時(shí)候，我們經(jīng)常一起讀書。我會(huì)關(guān)掉音樂，以免影響他的注意力。有一次他說他想聽一些音樂，我們過去常常一邊看書一邊聽一些音樂，但仍然保持專注。通常，我和我丈夫聊天，看電視。他不想看電視，但他也想和我們?cè)谝黄?。他?dú)自在客廳里玩積木或看書。給您的孩子做一些這樣的練習(xí)也有利于培養(yǎng)孩子的注意力集中能力。