培養(yǎng)孩子的注意力相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較系統(tǒng)的一件事、我們作為父母第一件事就是先發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛(ài)好、然后在對(duì)他進(jìn)行正確的引導(dǎo)、讓他對(duì)自己的興趣感興趣、沉浸其中。有些家長(zhǎng)說(shuō)、我家孩子老師說(shuō)他注意力不集中、該怎么辦啊、那五歲孩子注意力不集中怎么辦跟小編一起來(lái)看看。
五歲孩子注意力不集中怎么辦
1、正確認(rèn)知
孩子還處于發(fā)育階段、自控能力差、只要不是疾病引起的異常、不用太擔(dān)心、在父母的指導(dǎo)下、隨著年齡的增長(zhǎng)、是可以改善的。
2、突出重點(diǎn)
對(duì)于注意力不集中的孩子、交流時(shí)要注意突出重點(diǎn)、不要一直嘮叨、最好用肢體語(yǔ)言、比如對(duì)孩子說(shuō)兩句話、可以用手指、第一件事是什么、第二件事是什么、簡(jiǎn)潔全面。
3、引導(dǎo)興趣
孩子不可能對(duì)什么事都沒(méi)有專(zhuān)注力、就是抓住孩子感興趣的東西、培養(yǎng)這種長(zhǎng)期性、對(duì)于孩子專(zhuān)注的事情、家長(zhǎng)要積極應(yīng)對(duì)、這樣才能鼓勵(lì)孩子多投入、多專(zhuān)注。
4、適當(dāng)鍛煉孩子的意志力
在引導(dǎo)孩子興趣發(fā)展的同時(shí)、還要注意培養(yǎng)孩子的意志力。對(duì)于孩子能做的事情、既然他們有興趣、就要注意引導(dǎo)孩子去做、努力做得更好。這種克服困難的過(guò)程也是培養(yǎng)他們注意力的好方法。
5、靜靜陪伴
給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境。當(dāng)孩子專(zhuān)心做自己的事情時(shí)、不要打斷太多、尤其是在學(xué)習(xí)的時(shí)候、而是要提醒孩子玩耍或者到了休息的時(shí)候直接帶孩子放松。
6、從游戲開(kāi)始
孩子對(duì)什么感興趣？很顯然就是游戲呀。孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)呢、我們可以跟孩子一起玩可以鍛煉注意力的游戲、例如、教孩子玩拼圖是一種很好的鍛煉孩子注意力的方法。
注意力不集中的原因
1、注意力不集中本來(lái)就不容易、帶孩子練練冥想有助于改善注意力。您可以試一下、將注意力集中在周?chē)哪撤N聲音上、我想很多人連一分鐘也做不到、很快就會(huì)想別的了。
2、看下孩子是對(duì)所有功課都不集中、還是個(gè)別功課。情緒是影響注意力最重要的原因。是不喜歡某科、不喜歡某個(gè)老師、還是出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
3、每個(gè)孩子適合應(yīng)試教育的程度不同、如果孩子挫敗感多、就會(huì)影響自信、影響注意力集中了。這時(shí)需要幫他明確每一科對(duì)他的作用、開(kāi)導(dǎo)他學(xué)習(xí)生涯就是積累、并制定他能夠上的目標(biāo)、期望值不明確時(shí)、就會(huì)越來(lái)越加重期望了。
4、壓力太大。壓力太大導(dǎo)致動(dòng)力不足、也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的原因。除掉家長(zhǎng)施壓、就是提高孩子情緒壓力調(diào)節(jié)能力。
5、身心疲勞。青少年超過(guò)82%的人。每天睡眠少于6小時(shí)、課業(yè)繁重沒(méi)辦法。每天學(xué)習(xí)都在十小時(shí)以上、而且都是費(fèi)腦力費(fèi)心力、極度的疲勞。我們大人、睡眠不足6小時(shí)、堅(jiān)持三天、就會(huì)很困很疲憊、大腦明顯反應(yīng)遲鈍、好發(fā)脾氣、雙眼無(wú)神。家長(zhǎng)學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單按摩動(dòng)作、也能幫孩子緩解。
以上就是關(guān)于五歲孩子注意力不集中怎么辦這一問(wèn)題小編給出的一些解決方法、希望能幫助到廣大父母朋友。