專注力也稱為注意力，可分為有意注意和無意注意，嬰兒期以無意注意為主，隨著年齡的增長、生活內(nèi)容的豐富、語言的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)有意注意，那么一年級孩子注意力不集中怎么辦呢，可以通過以下方式培養(yǎng)注意力：
一年級孩子注意力不集中怎么辦
1、加強(qiáng)針對性教育。確切地告訴您的寶寶該做什么。
2、消除外部干擾。當(dāng)你在做一件事時，盡量不要讓其他干擾你的注意力。
3、注意時間管理。孩子的注意力持續(xù)時間比較短，5-7歲15分鐘左右，7-10歲20分鐘左右。
4、孩子的注意力集中需要家長或老師的引導(dǎo)。當(dāng)他們在家時，應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
其次，家長要陪伴孩子或陪孩子玩游戲，這樣可以給孩子心理上的支持，培養(yǎng)他們的專注力。
怎么鍛煉孩子注意力集中專注力
1、說服孩子，讓孩子意識到關(guān)注的重要性。如果孩子出現(xiàn)注意力不集中，上課時聽力就不會很好，從而影響學(xué)習(xí)成績。讓孩子注意問題的重要性，孩子在心理上可以逐漸提高自己。
2、進(jìn)行注意力行為訓(xùn)練，比如給孩子玩木橋、拼圖等游戲，讓孩子養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。一般來說，如果孩子有進(jìn)步，家長要積極表揚(yáng)鼓勵，不要打擊孩子的積極性。
如果孩子有點(diǎn)不太滿意，家長要經(jīng)常鼓勵，不要簡單地責(zé)備，否則孩子的注意力很難得到培養(yǎng)。一般訓(xùn)練孩子掌握一個原則，以鼓勵為主，批評要適當(dāng)。
3、全神貫注
培養(yǎng)孩子的專注力，從小事做起，比如吃飯、玩玩具等，讓孩子全心全意地做事，吃就是吃，不要邊玩邊吃。
玩游戲時不要三心二意，不要一次給孩子過多的玩具，這樣孩子只能玩一段時間的玩具。
4、讓孩子自己做事
讓孩子用手吃飯，不僅可以提高孩子的自主能力，還可以讓孩子更專注于吃飯，在不知不覺中提高孩子的專注力。
對于一年級孩子注意力不集中怎么辦的問題，家長要多鼓勵，盡量不要干擾孩子做他想做的事。讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)分階段完成任務(wù)，而不是定時定量：這樣可以增強(qiáng)孩子的信心，讓他覺得“我可以有意識地專注于一件事”。