小孩子一般都是很調(diào)皮的、如果他們?cè)谏险n學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中一直注意力不能保持集中那肯定學(xué)習(xí)成績(jī)是不能變優(yōu)秀的、那孩子學(xué)習(xí)精力不集中怎么辦、作為家長(zhǎng)該如何幫助孩子呢？
孩子學(xué)習(xí)精力不集中怎么辦
1、讓孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、快樂(lè)學(xué)習(xí)。只有給孩子一個(gè)明確的目標(biāo)、讓學(xué)習(xí)變得有趣、有價(jià)值、這樣才能培養(yǎng)注意力。
2、這樣培養(yǎng)孩子穩(wěn)定而廣泛的興趣?！芭d趣是最好的老師”、一旦孩子對(duì)某事產(chǎn)生了興趣、家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子深入培養(yǎng)興趣、然后孩子就會(huì)集中注意力、集中注意力就可以避免一時(shí)的興趣、三天打漁、兩天曬網(wǎng)。
3、和孩子一起玩一些專注力的游戲。在玩耍時(shí)、重要的是要確保兒童參與有目的、有意識(shí)和已完成的活動(dòng)。如果可能、最好帶一點(diǎn)樂(lè)趣性的游戲、以培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和競(jìng)爭(zhēng)精神。
4、為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量避免環(huán)境因素的干擾和分心。在您的孩子做家庭作業(yè)時(shí)、給他一些獨(dú)立的時(shí)間。讓您的孩子自己思考、但要限制一段時(shí)間內(nèi)可以完成的工作量。要盡量給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境、如果孩子的書房不能布置得太花哨。
5、父母看電視、聽(tīng)音樂(lè)、和客人說(shuō)話的聲音不要太高、聲音會(huì)分散注意力孩子的。科學(xué)安孩子的生活和生活時(shí)間、有規(guī)律地、有計(jì)劃地生活和學(xué)習(xí)。饑餓、暴飲暴食和疲勞也是兒童注意力不集中的常見(jiàn)原因。
確保孩子有足夠的睡眠、不要讓他們無(wú)休止地看電視。提醒孩子堅(jiān)持體育鍛煉、培養(yǎng)意志力、提高注意力。
6、每當(dāng)孩子表現(xiàn)得更好時(shí)、就要表?yè)P(yáng)他。多和孩子交流課堂上有趣的事情、了解他的表現(xiàn)、鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)他、讓孩子在課堂上有參與感和積極性、得到老師的表?yè)P(yáng)和認(rèn)可。
孩子精力不集中怎么改善
1、創(chuàng)造一個(gè)干凈的環(huán)境
首先、家長(zhǎng)要幫助寶寶創(chuàng)造更好的環(huán)境、孩子的課桌不要放一些和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的雜物、一定要收好、孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中、家人不要在家里大聲說(shuō)話或看電視、不要打擾孩子。
2、管理你的時(shí)間
孩子的注意力一般不超過(guò)15分鐘、如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間、就很容易分心、所以如果孩子寫作業(yè)寫累了、應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒再寫、這樣才能有效提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、將計(jì)時(shí)改為定量
有的孩子回家后第一件事就是寫作業(yè)、有時(shí)作業(yè)時(shí)間比較早、家長(zhǎng)又額外給孩子增加作業(yè)量、這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生叛逆心理、時(shí)間一長(zhǎng)、很多孩子不愿意按時(shí)完成學(xué)業(yè)。
4、不要有太多選擇
雖然在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中、書籍和玩具很重要、但是如果書籍和玩具種類太多、那么也會(huì)分散孩子的注意力、給孩子的玩具盡量不要超過(guò)2~3個(gè)、讓孩子玩好后放回原處、再去玩其他玩具。不要一次給他們太多的書、他們要一本一本地讀。
5、減少嘮叨
其實(shí)，孩子的注意力不集中生活中也比較常見(jiàn)、孩子注意力不集中是怎么回事呢、那就是家長(zhǎng)經(jīng)常嘮叨、訓(xùn)斥孩子、其實(shí)家長(zhǎng)不要過(guò)多訓(xùn)斥孩子、如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子、反而會(huì)大大影響孩子的自信心和身心發(fā)展。
6、養(yǎng)成有規(guī)律的生活
對(duì)于平時(shí)注意力不集中的孩子、家長(zhǎng)一定要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、比如幫他們定好做作業(yè)的時(shí)間、玩游戲等。如果孩子能堅(jiān)持一段時(shí)間、就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有很大的影響。良好的改進(jìn)。