父母與孩子相處的時(shí)間有限，和其它方面相比更關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)。突然間，父母會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的孩子似乎很容易感到沮喪，常常陷入自卑的情緒。然而，忙碌的父母不知道怎么消除孩子的自卑心理。
怎么消除孩子的自卑心理
事實(shí)上，很多時(shí)候孩子的自卑是由父母教育不當(dāng)造成的，如父母對(duì)孩子設(shè)定的目標(biāo)過(guò)高，孩子不能完成，失去信心，容易自卑；有的父母希望孩子成功，總是挑孩子的毛病，這也會(huì)造成孩子的自卑；可能有孩子在某些方面表現(xiàn)不佳，孩子感到與其他學(xué)生的差距而產(chǎn)生自卑感。
家長(zhǎng)應(yīng)了解兒童自卑的原因，關(guān)注兒童的心理變化，采取相應(yīng)措施幫助兒童克服自卑。
1.化壓力為動(dòng)力，以自卑為反彈
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)?？偸怯幸恍┎蝗鐒e人的。如果過(guò)分注意自己的缺點(diǎn)，很容易產(chǎn)生自卑情結(jié)。如果你想克服這種心理，你可以讓孩子們盡量發(fā)揮他們的個(gè)人優(yōu)勢(shì)，從而增強(qiáng)自信，克服自卑情結(jié)。同時(shí)，我們可以化自卑為韌性，看到自己的缺點(diǎn)，努力彌補(bǔ)，從而取得進(jìn)步，趕上別人，最終取得成功。
2.保持積極的態(tài)度
即使失敗是為了保持良好的態(tài)度，也不要低估自己。沒(méi)有人能一帆風(fēng)順，跌宕起伏是不可避免的，一旦遇到挫折和失敗，自卑的人往往會(huì)陷入痛苦，失去信心。因此，要克服自卑，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀和積極的態(tài)度。父母應(yīng)該幫助孩子分析失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整策略，讓孩子學(xué)會(huì)以正常的心態(tài)對(duì)待勝利和失敗，增強(qiáng)他們承受挫折的能力。
3.調(diào)整心態(tài)，越怕越要做
有幾種有效而簡(jiǎn)單的方式來(lái)建立自信，比如在小組活動(dòng)中，盡量讓孩子坐在前排的中間，讓孩子接受別人的目光，當(dāng)然，這是靠足夠的勇氣和勇氣去實(shí)現(xiàn)的。如果你不能一步一個(gè)腳印地做，讓你的孩子慢慢來(lái)，向前走一步。有一天，當(dāng)你的孩子可以舒服地坐在前排時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自卑已經(jīng)轉(zhuǎn)化為自信。
4.有勇氣面對(duì)別人
自卑的人越容易躲閃眼睛，自信的人越堅(jiān)定和冷靜。一個(gè)自信的人看著別人，給人一種冷靜、誠(chéng)實(shí)、善于交際和友好的印象，這表明了對(duì)他人的尊重，也贏得了他們的尊重。另一方面，自尊心低的人會(huì)把目光移開(kāi)，這會(huì)讓人感覺(jué)不夠友好，無(wú)法從對(duì)方那里得到積極的回應(yīng)。所以，不要害怕抬頭看，直視別人的眼睛，要有魅力。
5.走路時(shí)頭部挺直，步伐平穩(wěn)，稍快，動(dòng)作靈活，伸展自如
自信的人給人的印象是，他們的整個(gè)身體都很整潔，他們走路的步伐堅(jiān)定，稍微快一點(diǎn)，身體完整，而自尊心低的人往往拖拖拉拉，放松，沮喪，看起來(lái)毫無(wú)生氣。讓你的孩子改變走路的方式就像讓他向他發(fā)出信號(hào)，告訴他他正在做一些重要的事情，他帶著一個(gè)明確的目標(biāo)走下去。
6.大聲說(shuō)話(huà)，當(dāng)眾講話(huà)
聲音的大小是一個(gè)人是否自信的重要標(biāo)志。自尊心低的兒童通常說(shuō)話(huà)聲音低沉，言語(yǔ)不清，溝通困難，而自信的兒童必須積極說(shuō)話(huà)，大聲說(shuō)話(huà)。自尊心差的孩子不敢大聲說(shuō)話(huà)，怕說(shuō)錯(cuò)了話(huà)會(huì)被嘲笑。要改變這種現(xiàn)象，首先要練習(xí)大聲說(shuō)話(huà)，無(wú)論說(shuō)什么都要提高音量，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)孩子積極參與各種演講活動(dòng)和比賽，當(dāng)他們的表演得到大家認(rèn)可后，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的魅力，逐步克服自卑情結(jié)。
怎么消除孩子的自卑心理？一個(gè)孩子有多好，你可以看父母在他身上花費(fèi)了多少時(shí)間和精力來(lái)進(jìn)行判斷。孩子的言語(yǔ)和行為，能反映父母的素質(zhì)和教養(yǎng)，父母是孩子最好的老師，父母應(yīng)該學(xué)會(huì)“蹲下”與孩子交流。孩子的社交技能是從父母的行為中學(xué)到的。