孩子之所以有自卑感，是因?yàn)楦改笇?duì)孩子的要求太高了。如何幫助孩子擺脫自卑感？培養(yǎng)孩子自信和獨(dú)立的能力，看看下面的做法吧。
怎樣消除孩子的自卑心理
1.讓您的孩子增強(qiáng)自己自信心最簡(jiǎn)單和最簡(jiǎn)單的方法之一是改變您給孩子的所有贊美的主題：只需將“我”一詞改為“您”，然后將“我們”（父母）對(duì)你（孩子）的表?yè)P(yáng)改成你（孩子）對(duì)自己的表?yè)P(yáng)”。這個(gè)簡(jiǎn)單的改變實(shí)際上通過(guò)讓孩子的行為更有力量來(lái)增加他的欣賞力。例如：“我為你今天用積木建造了這么高的建筑而感到自豪！”“你今天用積木建造了這么高的建筑，你一定為自己感到自豪！”
2.父母可以表?yè)P(yáng)自尊心低的孩子，但其他人（包括他們的同齡人）可能并不總是這樣做。他們可能“實(shí)話(huà)實(shí)話(huà)”，或者故意批評(píng)甚至諷刺。另外，孩子不能永遠(yuǎn)依賴(lài)別人的意見(jiàn)，但遲早要靠自己的內(nèi)在動(dòng)力才能前進(jìn)。有些孩子太依賴(lài)大人的認(rèn)可，以至于他們不知道如何認(rèn)可自己。如果孩子長(zhǎng)大成為一名球員，他很可能在比賽中每次擊球都會(huì)回頭看教練的臉，這會(huì)讓他很難成為一個(gè)成熟的球員。指出他的正確之處，然后提醒他不要太在意別人的話(huà)。
3.努力加強(qiáng)孩子的自我肯定對(duì)于自尊嚴(yán)重的孩子，他內(nèi)心的自我肯定往往是脆弱的、不穩(wěn)定的，因此迫切需要外界不斷的加強(qiáng)。有很多方法可以加強(qiáng)孩子的自我肯定。如：可以讓孩子為自己準(zhǔn)備一個(gè)功勞本，讓孩子每周花幾分鐘時(shí)間（或畫(huà)）自己的“功勞”，并告訴孩子，所謂的“功勞”，是不是不一定非得是大成就，任何小成功，以及任何小進(jìn)步，都有資格備案；也可以為孩子準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)品（比如圖畫(huà)、玩具、繪本等）——每次孩子取得了一點(diǎn)小成就，或者讓他感到自豪的事情，都有可能中獎(jiǎng)；你也可以教你的孩子通過(guò)“自言自語(yǔ)”不斷贊美自己——當(dāng)他步履蹣跚時(shí)，鼓勵(lì)他告訴自己，“加油，小男孩，你是一個(gè)不怕失敗的好孩子。再試一次！”不應(yīng)該過(guò)度使用自我肯定。鼓勵(lì)低自尊的孩子多做自我肯定，并不意味著他們應(yīng)該“濫用”自我肯定。不要鼓勵(lì)您的孩子在任何時(shí)候和任何情況下都使用自我肯定。自我肯定要有一定的程度，即時(shí)間、場(chǎng)合，還要有一定的原則、標(biāo)準(zhǔn)。藥再好，也不能太強(qiáng)——如果孩子的自我肯定用的太多，可能會(huì)變成一個(gè)自負(fù)甚至狂妄自大的小霸王。