孩子不喜歡上學(xué)，其中一個(gè)原因是他們一與家人分開就焦慮不安。這中情況最常發(fā)生于家庭氣氛緊張期間，或孩子就要去另一學(xué)校就讀的時(shí)候。父母如果反應(yīng)不當(dāng)，可能令孩子焦慮加深。孩子如果是剛開始上學(xué)，家長須注意頭幾天上學(xué)前和孩子道別的方式。
1、家長必須多鼓勵(lì)子女，而且不要太注重學(xué)業(yè)成績。只要子女已盡了力，即使考試成績不好，也不應(yīng)苛責(zé)，父母要求不過高，子女便無須承受過大壓力，于是焦慮減少，念書也就不感到辛苦了。
有些孩子不喜歡學(xué)校是因?yàn)闆]有朋友。如果小孩總是自己一個(gè)人，或者假裝生病逃避課外活動(dòng)，又或以送貴重禮物來討好別人，很可能就會(huì)在學(xué)校沒有朋友
2、教孩子社交技巧可幫助孩子解決感覺寂寞的問題。應(yīng)多為孩子創(chuàng)造與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，例如讓孩子幫助老師派發(fā)本子，或者全家去餐廳吃飯時(shí)讓孩子練習(xí)點(diǎn)菜。父母也要傳授孩子一些結(jié)交朋友的技巧。
有些學(xué)生討厭學(xué)校是因?yàn)楹ε峦瑢W(xué)。如果孩子過分沉默焦慮，在學(xué)校沒朋友，或突然自信心低落，那他可能在學(xué)校受人欺負(fù)了。
3、解決此問題最常見的方法是向老師報(bào)告，但這是不夠的。向老師報(bào)告并不不能保證不會(huì)再受人欺負(fù)。最要緊的是幫助孩子采取主動(dòng)，讓孩子覺得自己有能力找到防止欺負(fù)的辦法。
還需要給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境和時(shí)間閱讀；別干擾孩子閱讀；列下粗略的時(shí)間表，留意學(xué)習(xí)進(jìn)度。有效的練習(xí)方法父母應(yīng)有步驟的講解；先示范，然后讓孩子做一次，不好的地方當(dāng)場改正，再讓他獨(dú)立地做一次；密集式練習(xí)，但每次練習(xí)時(shí)間不要太長；有錯(cuò)要及時(shí)正；注意預(yù)習(xí)和定時(shí)復(fù)習(xí)。