孩子近視不想戴眼鏡怎么辦
孩子有點(diǎn)近視，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢測(cè)：孩子是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，可以通過(guò)眼部鍛煉和藥物的方法恢復(fù)正常，如果已經(jīng)是真性近視，必須佩戴眼鏡矮正。如果孩子已經(jīng)近視不矯正不治療，繼續(xù)過(guò)度用眼，孩子的近視度數(shù)會(huì)進(jìn)一步加深。
孩子最初的近視，基本上都是假性近視。假性近視就是眼部的睫狀肌出現(xiàn)了問(wèn)題。睫狀肌就是能調(diào)整眼睛看遠(yuǎn)看近的兩塊小肌肉，它能推拉眼球前后運(yùn)動(dòng)，使遠(yuǎn)處的物體也能看得清楚，使近處的物體也能看得清楚。在過(guò)度用眼造成睫狀肌疲勞之后，這塊肌肉就失去了調(diào)節(jié)能力，使眼睛看近清楚而看遠(yuǎn)模糊的現(xiàn)象。這就是我們所說(shuō)的假性近視。
假性近視階段，只要注意用眼衛(wèi)生，讓睫狀肌得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲe極補(bǔ)充視力營(yíng)養(yǎng)，在三個(gè)月左右是完全可以恢復(fù)到正常視力水平。
我們也可以通過(guò)眼球訓(xùn)練達(dá)到恢復(fù)正常視力的目的。遠(yuǎn)近點(diǎn)視覺(jué)運(yùn)動(dòng)法，看遠(yuǎn)看近點(diǎn)18至36次，每天做兩次，讓你的眼睛更明亮。
也可以堅(jiān)持做眼保健操，對(duì)恢復(fù)視力，保護(hù)眼睛健康有一定的作用。
如果已經(jīng)是真性近視，必須采用佩戴眼鏡矯正方式，積極補(bǔ)充視力營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持做眼保健操，都有可能緩解視疲勞。防止近視的進(jìn)一步發(fā)展。
緩解眼疲勞的方法
1、遠(yuǎn)方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹(shù):綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，-天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操:找-幅3米外的景物(如:墻上的字畫、黑板上的字等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操:眼保健操，多多益善。采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
4、轉(zhuǎn)眼:雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。