現(xiàn)在的小孩確實(shí)有賴床的壞學(xué)慣，孩子一賴床，大人慣性地認(rèn)為是孩子的錯(cuò)，很少認(rèn)真調(diào)查了解賴床的原因，就一味地報(bào)怨、指責(zé)，甚至暴打孩子。其實(shí)，孩子不愿意起床上學(xué)都是有原因的，那么，孩子不愿意起床上學(xué)怎么辦呢？
孩子不愿意起床上學(xué)怎么辦
第一，家長(zhǎng)必須要清楚孩子賴床必與晚上睡得晚有關(guān)系。
請(qǐng)家長(zhǎng)檢查一下你家里晚上睡覺(jué)時(shí)間，如果大人都睡的很晚，孩子自然也會(huì)向大人學(xué)習(xí)?；蛘吣銈兯耐?，但是要求孩子早睡，可是孩子哪能睡得著呢？因?yàn)槟銈儾凰厝粫?huì)讓家里有動(dòng)靜。為此，想解決孩子賴床的毛病，最好全家人每天晚上統(tǒng)一按時(shí)睡覺(jué)，用大人的節(jié)奏帶動(dòng)孩子的生活節(jié)奏。盡管可能大人們過(guò)早睡睡不著，但是你們必須要給孩子做出榜樣。堅(jiān)持一段時(shí)間后，孩子睡眠生物鐘就能建立起來(lái)。大人再晚點(diǎn)睡也未嘗不可。
第二，家長(zhǎng)平時(shí)要做孩子按時(shí)睡覺(jué)和起床的正面教育和引導(dǎo)。
如果說(shuō)上面第一條是主動(dòng)干預(yù)的話，那么本條就屬于做孩子的思想工作，增強(qiáng)孩子認(rèn)知和分辨力。比如家長(zhǎng)可以給孩子講故事：“兒子（女兒），今天媽媽和你們的老師聊天，老師提到班上竟然還有同學(xué)早晨睡懶覺(jué)不起床，結(jié)果上課的時(shí)候，這些同學(xué)就犯困，老師了解到情況后，特別生氣，直接一個(gè)個(gè)找家長(zhǎng)談話，批評(píng)家長(zhǎng)對(duì)孩子睡眠時(shí)間管理特別不負(fù)責(zé)的態(tài)度。老師也問(wèn)我媽媽，你家兒子是否有這種現(xiàn)象呢？如果有我也要抽時(shí)間找你這個(gè)媽媽好好談?wù)勑牧??！碑?dāng)這樣給孩子說(shuō)時(shí)，孩子自然會(huì)擔(dān)心媽媽被老師批評(píng)，早晨起床時(shí)會(huì)加速快速，不再賴床了。
第三，如果孩子還是不把按時(shí)起床當(dāng)回事，仍然賴床，可以這樣做。
孩子為什么愿意賴床？是因?yàn)樗ㄋ┲缷寢寱?huì)反復(fù)叫，根本不用怕上學(xué)遲到。鑒于此，家長(zhǎng)就必須要嚴(yán)肅地告訴孩子：“你既然根本不再乎媽媽被老師批評(píng)，說(shuō)明你不愛(ài)媽媽。既然你不愛(ài)媽媽，以后早晨我絕不會(huì)再喊你起床，想睡你就睡吧。上學(xué)遲到我也不怕，我直接告訴老師，如果我的孩子遲到了，請(qǐng)老師重重責(zé)罰吧，我不會(huì)心疼?！惫娌缓昂⒆悠鸫埠?，肯定會(huì)有起得晚遲到的現(xiàn)象，家長(zhǎng)絕不要著急，那就讓孩子去學(xué)校里接受懲罰吧。孩子有一次教訓(xùn)自然就長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)了。
第四，引導(dǎo)孩子建立積極生活態(tài)度
如果孩子睡眠充足，一般來(lái)說(shuō)會(huì)到了起床的時(shí)間自然就醒了。你想讓他（她）在床上躺著，孩子也躺不住啊。但是有一種可能存在，那就是在家庭里，大家的生活態(tài)度非常消極和懶散，自然會(huì)影響到孩子。因此，家長(zhǎng)必須要從自身找原因，先養(yǎng)成積極的生活態(tài)度，再引導(dǎo)孩子建立好孩子意識(shí)，因?yàn)楹煤⒆佣紩?huì)按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，并且起床后，還會(huì)自覺(jué)整理床鋪，還會(huì)幫助媽媽去廚房做點(diǎn)事情，這樣才是媽媽最愛(ài)的好孩子。在這里有必要鄭重提醒家長(zhǎng)，千萬(wàn)別經(jīng)常批評(píng)孩子，這是最容易導(dǎo)致孩子生活態(tài)度消極的做法。
孩子不愿意起床上學(xué)喊孩子起床技巧
千萬(wàn)不要小看了這個(gè)技巧，粗暴地喊孩子起床，會(huì)有極大的“殺傷力”。不僅會(huì)刺激孩子大腦和身心，更容易激起他反抗的情緒。以下這些手段，你試試就知道好用了：
用游戲的方式喊孩子起床。把你的手指當(dāng)作小人兒，從孩子的肚皮上“走”到孩子的小臉上，一邊走一邊逗他：“小猴子爬山坡，過(guò)了一坡又一坡……”（可以隨便編個(gè)情節(jié)）；基本上，沒(méi)等你的手“走”到孩子的臉上，他就被你愉快地喚醒了，說(shuō)不定還能投入你的游戲當(dāng)中。
用角色扮演的方式喊孩子起床。你可以裝模作樣地在孩子床上找他：“誒？我的寶貝去哪了啊？昨晚還在的呢？”，孩子迷迷糊糊中聽(tīng)到這個(gè)話，一定閉著眼睛就笑出來(lái)了：“我在這呢！”。或者扮演玩具的口吻喊孩子起床，也能夠讓孩子樂(lè)起來(lái)。
用音樂(lè)喊孩子起床?，F(xiàn)在的鬧鐘已經(jīng)不再是以前那種“叮鈴鈴”亂響的模式了，它們通常都可以有很多種音樂(lè)可選。如果實(shí)在沒(méi)有這樣的鬧鐘，家長(zhǎng)也可以用手機(jī)播放一些清脆的鳥(niǎo)鳴、潺潺的小溪等聲音把孩子叫醒。
當(dāng)然，最好還是讓孩子建立起自己起床的習(xí)慣。總靠父母喊著起床也不是長(zhǎng)久之計(jì)，讓孩子選一款自己喜歡的鬧鐘，自己定時(shí)。給他自己掌握自己的作息時(shí)間，孩子會(huì)更有毅力堅(jiān)持和執(zhí)行。這也有助于他培養(yǎng)通過(guò)生物鐘自動(dòng)醒來(lái)的能力。