父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛(ài)玩手機(jī)，說(shuō)明父母也愛(ài)在孩子面前玩手機(jī)，孩子是有意識(shí)和學(xué)習(xí)模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，家長(zhǎng)首先要以身作則，不當(dāng)著孩子的面一直玩手機(jī)。
1、父母以身作則
初中生正處在好奇心最為強(qiáng)烈的年紀(jì)，他們很多人可能剛開(kāi)始對(duì)手機(jī)的概念還不太明確，可是經(jīng)?？粗改竿嬉簿凸雌鹆俗约旱暮闷嫘?，而新鮮的事物又更能吸引他們的注意力。所以父母是孩子最重要的啟蒙老師，父母應(yīng)以身作則，盡量不要在孩子面前玩手機(jī)。
2、和老師溝通
結(jié)合學(xué)校老師，一起努力，引導(dǎo)孩子戒掉玩手機(jī)的癮，讓孩子可以回歸到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去?，F(xiàn)在的孩子還是比較喜歡聽(tīng)老師的話，比較崇拜老師，在崇拜的人面前，孩子會(huì)做出讓步和妥協(xié)，這個(gè)時(shí)候，作為母親，要借助學(xué)校老師的力量來(lái)引導(dǎo)孩子，幫助孩子。
3、找到孩子其他愛(ài)好
引導(dǎo)孩子其他的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如孩子喜歡打籃球，那么就多讓孩子參加一些籃球組織，結(jié)識(shí)很多的小伙伴;或者孩子喜歡游泳，那么就可以給孩子報(bào)一個(gè)游泳班，這樣的話孩子除了學(xué)習(xí)和興趣愛(ài)好之外，就能減少很多的玩手機(jī)的時(shí)間。