青少年玩游戲無(wú)非是覺得游戲好玩，并且覺得自己玩游戲很厲害，特別是沉迷游戲的青少年更是如此。讓青少年戒掉游戲癮千萬(wàn)不能和他對(duì)著干，把什么手機(jī)，電腦給砸了什么的都沒用，反而會(huì)讓他變本加厲，那么，家長(zhǎng)青少年如何戒掉游戲癮呢？
青少年如何戒掉游戲癮
1.首先家長(zhǎng)要掌握管理孩子玩游戲的時(shí)間，合理的分配時(shí)間，我們不能否認(rèn)游戲?qū)⒆佑幸欢ǖ奈?，?duì)一般年齡段比較小的孩子來(lái)說(shuō)，玩游戲確實(shí)很容易上癮。
2.對(duì)于玩游戲上癮的孩子，最好不要強(qiáng)迫孩子，孩子游戲上癮的話，身為家長(zhǎng)，更應(yīng)該從更深處誘導(dǎo)孩子走向正軌，讓孩子接觸一些其他的事物，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一個(gè)孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運(yùn)動(dòng)之類的。
3.身為家長(zhǎng)就更應(yīng)該多陪在孩子身邊，不能長(zhǎng)時(shí)間在外，這樣很容易對(duì)孩子的身心發(fā)育成長(zhǎng)造成損傷，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。
如何避免青少年游戲上癮
一、采用獎(jiǎng)勵(lì)政策，適當(dāng)限制
家長(zhǎng)們對(duì)游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當(dāng)限制，將游戲變?yōu)橐环N獎(jiǎng)勵(lì)孩子的工具。平時(shí)可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎(jiǎng)勵(lì)他玩游戲，比如說(shuō)作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎(jiǎng)勵(lì)。
二、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)
有些家長(zhǎng)雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時(shí)常拿著手機(jī)在玩，這樣孩子看在眼里就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的威信不利。家長(zhǎng)要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對(duì)孩子進(jìn)行思想引導(dǎo)。
三、做孩子思想工作，聯(lián)絡(luò)感情
其實(shí)大部分孩子沉迷于游戲不是因?yàn)橛螒虻暮猛?，而是家庭情感和戶外活?dòng)的缺失。家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子進(jìn)行積極溝通，聯(lián)絡(luò)和孩子的感情。
想讓青少年戒掉游戲癮，強(qiáng)制是不可行的，你越強(qiáng)迫他不打游戲，青少年叛逆期，就會(huì)越想玩游戲，個(gè)人認(rèn)為最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力，比如一些文體活動(dòng)，投其所好，讓他把精力放在一些健康的活動(dòng)上，讓他經(jīng)常有新鮮感，這樣戒掉游戲的概率會(huì)大大增加，而且還不會(huì)讓自己與孩子的關(guān)系鬧得不可開交。