現(xiàn)在孩子的壓力是很大的，不管是來自學(xué)習(xí)的壓力，還是來自父母的壓力，都會(huì)給孩子造成很重的心理負(fù)擔(dān)，很容易讓孩子產(chǎn)生自暴自棄的想法。那么小孩心理壓力大怎樣開導(dǎo)他？
小孩心理壓力大怎樣開導(dǎo)他
1、傾聽孩子的心聲
幫助孩子克服壓力，要先了解孩子有什么壓力，壓力是來自什么方面，父母跟孩子好好溝通，認(rèn)真傾聽孩子的話，這樣你才能知道孩子的壓力是什么。
2、讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)壓力
孩子受到挫折，會(huì)感到壓抑，恐懼，無助。比如考試不理想，被老師批評(píng)等。家長(zhǎng)們應(yīng)該開導(dǎo)孩子，讓孩子明白求學(xué)路上必然要經(jīng)歷這些，讓孩子學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。當(dāng)孩子心情壓抑時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子去公園，散步等緩解郁悶的心情。
3、讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)恐懼
有的孩子會(huì)因?yàn)樽约汉蛣e人不一樣，就會(huì)受到嘲笑，甚至?xí)械焦铝?，不知所措，比如不跟別人逃學(xué)，抄作業(yè)等。對(duì)于這種情況，父母教育孩子，要堅(jiān)持自己的原則，不對(duì)的事情一定不能做，讓孩子知道，這才是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)，也是有主見，有思想的表現(xiàn)。
4、給孩子制定合理的目標(biāo)
要從孩子的實(shí)際情況出發(fā)，定個(gè)孩子能做到的目標(biāo)，父母的心態(tài)平和是孩子心情放松的關(guān)鍵，同時(shí)，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)候注意勞逸結(jié)合。
小孩心理壓力大的原因
1、學(xué)習(xí)壓力大
孩子基礎(chǔ)差，很不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致他們自我效能感和成就感低，因此產(chǎn)生了很大的心理壓力。
2、父母要求太高
孩子壓力大的另一個(gè)原因來自家長(zhǎng)。望子成龍、望女成鳳是現(xiàn)代父母的普遍想法，都希望自己的孩子永遠(yuǎn)是保持良好的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己未曾實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，把所有的希望都寄托在孩子身上，讓孩子學(xué)習(xí)最出色，從而給孩子帶來了很大的壓力。
2、來自社會(huì)方面的壓力
如親戚朋友的關(guān)愛，鄰家那位優(yōu)秀的大姐與自己的對(duì)比等等，這些都會(huì)給孩子造成很大的壓力，使得他們疲于應(yīng)付，喪失興趣。
孩子之所以心理壓力大，主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的壓力，父母給予的壓力，還有就是來自社會(huì)的壓力，家長(zhǎng)一定要教會(huì)孩子面對(duì)壓力的正確方法，幫助孩子調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。