孟子說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”。挫折是人生成長(zhǎng)所必需的，是人生漫長(zhǎng)道路上的一個(gè)個(gè)小山包，只有跨越無(wú)數(shù)個(gè)小山包才能到達(dá)最高峰，那么怎么培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？
怎么培養(yǎng)孩子抗挫折能力
首先是態(tài)度。對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，要堅(jiān)持有理有利有節(jié)原則。家長(zhǎng)要深刻認(rèn)識(shí)到挫折教育的必要性和重要性，要持之以恒、堅(jiān)持不懈，不能隨性散漫，堅(jiān)持有理原則。
家長(zhǎng)要清楚，挫折教育的目的是為了讓孩子更健康的成長(zhǎng)，實(shí)施挫折教育只能做對(duì)孩子有利的事；家長(zhǎng)要懂得過(guò)猶不及的道理，實(shí)施挫折教育時(shí)，必須把握比較好的度，堅(jiān)持有節(jié)原則。
其次是思想。對(duì)孩子實(shí)施挫折教育，要端正思想，堅(jiān)持科學(xué)育兒觀，運(yùn)用科學(xué)的、正確的方式方法。
為此，家長(zhǎng)必須認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握科學(xué)育兒技巧，把握挫折教育實(shí)質(zhì)；實(shí)施挫折教育，要避免盲目性和隨意性，必須有計(jì)劃、有步驟、有目標(biāo)；實(shí)施挫折教育，要真抓實(shí)干，既不能僅僅流于形式，也不能只是淺嘗輒止，要有實(shí)實(shí)在在的、長(zhǎng)期的作為。
再者是行為。實(shí)施挫折教育，貴在實(shí)踐！家長(zhǎng)可以有計(jì)劃、有目的地采取內(nèi)容豐富、形式多樣的方式來(lái)進(jìn)行。
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，讓孩子感受到堅(jiān)持的重要性，例如做俯臥撐，一般孩子應(yīng)該做不了幾個(gè)，可是在家長(zhǎng)身體力行、以身作則的示范下；孩子就會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，越做越多，也越會(huì)嚴(yán)格要求自己。通過(guò)旅游，例如攀登大山時(shí)，起初可能孩子會(huì)感覺很累，讓家長(zhǎng)抱著或背著；家長(zhǎng)可以類比教育，讓孩子看到別的小朋友能夠堅(jiān)持自己爬山，他也應(yīng)該可以，激發(fā)起孩子的自尊心、上進(jìn)心。
為什么要培養(yǎng)孩子的承受挫折能力
1、受生活環(huán)境的影響，和自身認(rèn)知的局限性，孩子容易出現(xiàn)承受挫折能力較弱的情況。這并不是個(gè)例，而是具有普遍性的問(wèn)題。
2、承受挫折的能力，對(duì)于孩子自身的心理發(fā)展有著重要的意義。承受挫折能力較弱的孩子，更容易依賴別人，難以獨(dú)立，也更容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題。
3、缺乏克服困難和挫折的能力，會(huì)讓孩子在學(xué)習(xí)跟未來(lái)的工作中受到阻礙，影響孩子的個(gè)人發(fā)展。
總而言之，挫折教育其實(shí)沒有什么太多高深的東西，家長(zhǎng)只要用心，在家庭教育中就能夠隨時(shí)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，好好地籌劃一番，就能給孩子一次非常有意義的挫折教育。