人的一生難免會(huì)遇到各種各樣的挫折，大人是這樣，孩子也不例外，其實(shí)遇到挫折并不可怕，關(guān)鍵是有沒有應(yīng)對挫折的良好心態(tài)，也就是我們所說的抗挫折能力。那么怎么樣培養(yǎng)孩子承受挫折的能力呢？
怎么樣培養(yǎng)孩子承受挫折的能力
1、幫助孩子正確理解挫折
家長培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認(rèn)識和理解“挫折”。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認(rèn)識，所以家長可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。
當(dāng)孩子遇到困難的時(shí)候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認(rèn)識挫折，再想辦法應(yīng)對挫折，有過這樣的體驗(yàn)之后，孩子就能更清楚地認(rèn)識挫折了。
2、家長多鼓勵(lì)孩子
孩子的抗挫折能力一定是在經(jīng)歷挫折的過程中逐漸建立起來的，家長應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子去做各種嘗試。
面對各種事情，如果孩子因?yàn)楹ε麓煺郏t遲不敢邁出第一步，那他就永遠(yuǎn)都無法成長，當(dāng)孩子面對挫折退縮時(shí)，家長要多鼓勵(lì)孩子，給孩子信心和勇氣，讓他在挫折中成長。
3、給孩子做好示范，樹立榜樣
家長想要培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，應(yīng)該自己先做好示范，如果家長遇事都不夠勇敢，缺乏抗挫折能力，那又怎能教育好孩子呢？
當(dāng)家長遇到挫折的時(shí)候，不妨向孩子展示下自己是如何面對挫折，如何克服困難，甚至是如何面對失敗的，這樣的教育或許比家長枯燥的說教更有說服力。
4、重視對孩子的挫折教育
有些父母認(rèn)為孩子“玻璃心”，所以就覺得更要保護(hù)好孩子，生怕孩子遇到一丁點(diǎn)的挫折，但是這種做法顯然是不對的。
據(jù)研究表明，孩子在早期的時(shí)候，如果可以受點(diǎn)挫折，對于他的成長是有好處的，所以家長不要把孩子當(dāng)成溫室里的花朵，要重視對孩子的挫折教育，這樣做反而能讓他們在未來少吃苦頭。
孩子抗挫能力低的原因
1、總包辦。
以往所有本應(yīng)該孩子自己承擔(dān)、自己完成的事情，都被爸爸媽媽或者爺爺奶奶包辦了，孩子從小就沒有獨(dú)立完成過自己應(yīng)該完成的事情，導(dǎo)致孩子形成了什么事情都不想干的想法。而現(xiàn)在的家庭作業(yè)爸爸媽媽爺爺奶奶沒法幫忙了，需要自己獨(dú)立面對并且完成，于是孩子從心理就抵觸作業(yè)，就不想寫。
2、高要求。
對于家庭作業(yè)，家長太重視，規(guī)定孩子必須在幾點(diǎn)之前完成，而且還要高質(zhì)量完成，不能有錯(cuò)誤。所以孩子每天寫作業(yè)之前，一想到爸爸媽媽給自己提出的這些要求，心理壓力就來了，自然就對作業(yè)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸心理。
3、不寬容。
其實(shí)不寬容和高要求往往相伴而行，對孩子實(shí)行高要求的家長，也往往是難以寬容孩子犯錯(cuò)的家長。當(dāng)孩子犯錯(cuò)后，為了避免孩子下次再犯同樣的錯(cuò)誤，這類家長就會(huì)制定相應(yīng)的懲罰手段，美其名曰給孩子長記性。
但結(jié)果往往是，孩子記性沒長，但卻對所做的事產(chǎn)生了畏懼、抵擋的心理。為了讓孩子有更好的行為，就要讓孩子體驗(yàn)更遭的結(jié)果，這種想法是不對的。
如果因?yàn)榧议L包辦過多導(dǎo)致孩子抗挫折能力弱，家長就要適當(dāng)放手，多讓孩子承擔(dān)自己的事情，從小事開始放手，給孩子自己做事的機(jī)會(huì)和空間，同時(shí)及時(shí)給孩子鼓勵(lì)和表揚(yáng)。家長的鼓勵(lì)才是孩子上進(jìn)的最大動(dòng)力，也是孩子內(nèi)心力量的源泉。