很多孩子都會表現(xiàn)出在面對逆境的時候產(chǎn)生消極情緒，通常會垂頭喪氣，不想再去想或是做使他受挫的這事了。家長要幫助孩子改變這種想法，遇到挫折時，應(yīng)該教育孩子勇敢地面對，并勇于向挫折挑戰(zhàn)。那么怎樣鼓勵受挫折的孩子呢？
怎樣鼓勵受挫折的孩子
1、引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂觀心態(tài)。
家長要培養(yǎng)孩子在生活困境中的樂觀心態(tài)，學(xué)會在危機中看到生機，在困境中修練心境，以磨練個人的韌性和彈性。
2、引導(dǎo)孩子學(xué)會壓力管理。
家長要培養(yǎng)孩子運用多種方式來釋放焦慮，如通過打球、跑步等釋放壓力激素，調(diào)節(jié)身心。
當(dāng)孩子壓力過大時，引導(dǎo)孩子進行心理放松訓(xùn)練：握緊拳頭，緊繃全身的肌肉30秒，然后緩緩釋放，連續(xù)多次聽聽旋律性的音樂，引發(fā)大腦放松波形。
3、引導(dǎo)孩子多參與公益活動。
通過參與不同的公益活動來開闊視野，培養(yǎng)愛心，學(xué)會將自己的煩惱，在參與社會公益活動的過程中加以釋放。
如何讓孩子面對挫折
首先，要幫助孩子正確認(rèn)識挫折
不可否認(rèn)，我們每個人都希望有成功的體驗，不僅僅是孩子。但事實是我們每個人都會遭遇挫折，這就像每個孩子都曾經(jīng)摔過跤一樣正常。
其次，接納孩子的感受
挫折所帶來的失敗、懊惱、郁悶、傷心、憤怒等情緒會讓人非常難受。這一點，大人們只要想想自己曾經(jīng)遇到過的挫折和感受，就能明白孩子的感受了。
然后，和孩子一起共同分析失敗的原因
要讓孩子意識到，因為這次挫折，能夠讓我們?nèi)シ治鲈?，這就是一種收獲。這樣的挫折給我們創(chuàng)造出另外一個機會，另外一種長遠(yuǎn)的獲得成功的機會。
最后，用一次成功的體驗把孩子從失敗的記憶中拯救出來
父母們會發(fā)現(xiàn)，光是這些勸慰是沒有用的，還需要有實際行動。那就是，用一次成功的體驗把孩子從失敗的記憶中拯救出來。
人在面對困難的時候只有兩種可能：一種是你戰(zhàn)勝了困難；一種是困難打敗了你。所以，孩子遇到挫折時，不僅需要我們的開導(dǎo)，更需要我們的幫助。