臨近高考大部分學(xué)生都進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些家長(zhǎng)在關(guān)心孩子成績(jī)提高的同時(shí)還關(guān)注了他們的身心健康，因?yàn)椴糠謱W(xué)生制定的目標(biāo)較高但屢屢沒達(dá)到，所以心里壓力較大導(dǎo)致失去信心，那么父母怎樣鼓勵(lì)高三就要高考的孩子呢？
怎樣鼓勵(lì)高三就要高考的孩子
第一，家長(zhǎng)要心態(tài)平和面對(duì)高考，不要焦慮。
只有家長(zhǎng)心態(tài)平和，孩子才可能心態(tài)平和地去迎接，當(dāng)家長(zhǎng)心平氣和的心態(tài)時(shí)，孩子就會(huì)輕松愉快的面對(duì)高考；如果家長(zhǎng)焦慮，那么，有可能會(huì)把這份焦慮傳遞給孩子，孩子也會(huì)焦慮，孩子帶著焦慮的心情去參加考試不會(huì)取得好的成績(jī)。因?yàn)榧议L(zhǎng)心態(tài)平和，孩子的壓力就比較小，就容易考出好成績(jī)。
第二，要學(xué)會(huì)傾聽。
在考前家長(zhǎng)與孩子最好的交流方式就是多與孩子說(shuō)一些輕松愉快的話題，如果孩子談到學(xué)習(xí)，那么作為家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽，把話語(yǔ)權(quán)交給孩子，我們做一個(gè)傾聽者。如果孩子遇到了困難，家長(zhǎng)可以問問他打算如何解決，需不需要家長(zhǎng)幫忙？需要家長(zhǎng)做出怎樣的幫助。如果孩子情緒失控，此時(shí)家長(zhǎng)可以擁抱孩子，告訴孩子，無(wú)論什么結(jié)果，父母都可以接受，如果你不能接受，以后繼續(xù)努力，高考并不能決定人的命運(yùn)。人生是場(chǎng)馬拉松，我們可以慢慢的去努力，并不在于一次高考成績(jī)。
第三，鼓勵(lì)孩子要真誠(chéng)。
家里有考生，家長(zhǎng)一定會(huì)想辦法說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，但是鼓勵(lì)的話，如果說(shuō)的過于膚淺，就會(huì)讓孩子覺得不真誠(chéng)。例如，有的家長(zhǎng)說(shuō)，你真棒，你做得好，這些都不會(huì)讓孩子從內(nèi)心里認(rèn)為家長(zhǎng)是表?yè)P(yáng)，相反，很多考生會(huì)認(rèn)為家長(zhǎng)這是在忽悠自己。所以恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子十分重要的。
面對(duì)高三就要高考的孩子家長(zhǎng)怎么做
一、給孩子減壓。
臨近高考，再不上心的孩子，也會(huì)有巨大壓力。適度的壓力能激發(fā)人的潛能，但壓力過大，易令人陷入焦慮，損傷情志。
可以帶孩子出去走走。高三一整年，怕是陽(yáng)光也不多見。青山綠水，可令人身心愉悅，或可一掃胸中壓抑沉悶之氣。
跟孩子推心置腹談一談，使明白，高考雖然重要，卻不能決定一生成敗。文憑只是職場(chǎng)敲門磚，就算考得不如意，人生還有很多機(jī)會(huì)。
二、保證孩子身體健康。
切忌打亂作息規(guī)律熬夜學(xué)習(xí)，致身心倦怠。盡量保持正常生活狀態(tài)不變，注意天氣冷暖，保證考試時(shí)不生病。如有必要，可三天一次靜脈補(bǔ)充氨基酸。實(shí)踐證明，對(duì)體質(zhì)較弱的孩子，提高身體抵抗力的效果還是很明顯的。
三、保持充足睡眠。
這段時(shí)間，學(xué)校一般安排學(xué)生自由復(fù)習(xí)，不限定場(chǎng)所。在教室復(fù)習(xí)或在家復(fù)習(xí)都可以，哪里感覺好選擇哪里。
很多考生考前一夜難以入睡，會(huì)嚴(yán)重影響第二天的考試狀態(tài)。建議提前到醫(yī)院開幾顆安眠片，如果實(shí)在睡不著，可以服兩片。注意，醫(yī)生不會(huì)隨意給考生開安眠藥，要以其他人的名義開。當(dāng)然，如果不是嚴(yán)重失眠，也可以在孩子不知情的前提下，給服安慰劑。
四、營(yíng)造良好家庭氛圍。
有些家長(zhǎng)考前比孩子還焦慮，情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)火。如果感覺心態(tài)不行，要趕緊離開孩子視線，出去散步，或者找人交談，調(diào)整一下。切忌在孩子面前表現(xiàn)出焦慮、煩躁等情緒，以免將不良情緒傳染給孩子。
五、不要嘮叨，但也不要過分小心翼翼。
嘮叨令人心煩，過分小心翼翼，則氣氛沉悶怪異，令孩子感覺到壓力。
六、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
食譜不要較平時(shí)有大的變化，以免孩子暴飲暴食，致脾胃失調(diào)?，F(xiàn)在的孩子，不存在營(yíng)養(yǎng)攝入不足的問題，不要擔(dān)心因沒吃好，影響到考試正常發(fā)揮。
所以家長(zhǎng)對(duì)孩子的考前關(guān)照要夠，多傾聽孩子的聲音，適當(dāng)提高交流的頻率，對(duì)孩子塑造信心，減輕壓力，心平氣和的復(fù)習(xí)具有很大幫助。