孩子考研家長能做什么？家長切不可將期望變成給孩子的壓力，要讓孩子明白，更重要的是為實現(xiàn)目標(biāo)而努力的過程，家長更希望看到孩子積極向上的品質(zhì)，即使最終沒達(dá)到期望的成績，孩子也是父母最愛的寶貝。
孩子考研家長能做什么
1、心理壓力調(diào)整
家長能做的就是讓他們清楚，考研最大的敵人其實是自己，那個不斷引誘自己做出錯誤答案的自己，不要害怕，多給自己一些肯定，相信自己的判斷。家長對于成績的關(guān)注，只是出于想了解情況的心態(tài)，不是對結(jié)果的強求。
而這樣的心理調(diào)整，也是針對家長的，對自家孩子的水平有明確認(rèn)知，不給予過高的期望，也不輕視孩子的努力，多一些肯定和認(rèn)可，放平心態(tài)，和孩子一起面對挑戰(zhàn)。
2、創(chuàng)造環(huán)境
創(chuàng)造良好的溝通和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子在家能暢所欲言，并且擁有自己獨立的學(xué)習(xí)空間，給他們自由也給他們時間和空間，自己做好原本的角色即可。
家長首先穩(wěn)住自己的心態(tài)，孩子才能有樣學(xué)樣，冷靜地應(yīng)對考研。
3、不要做適得其反的鼓勵
面對考研，尤其是考試之前，不少家長清楚“一定要……”這樣的語言方式讓孩子產(chǎn)生壓力，于是轉(zhuǎn)向鼓勵，比如以下一些話語隨之而來。
“如果這次考不好也不要緊，盡力就好。”
“什么事都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行 ?！?/p>
……
其實這也是變相的另外一種過度關(guān)切，這樣的鼓勵只會適得其反，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)只有孩子自己最清楚，家長不必對此加以自己的想法，如果不知道說什么那就不要說，讓孩子自己思考和準(zhǔn)備，家長保持平常的態(tài)度就好。
孩子考研家長應(yīng)該如何幫助克服焦慮情緒
1、保持良好的心態(tài)
有些家長嘴上說：“不要緊張，不要緊張！”而恰恰就在給孩子一種緊張的暗示。家長只要督促孩子制定好復(fù)習(xí)迎考的計劃，提醒孩子安排好作息時間，別的不用再操心。
2、幫助孩子調(diào)整好心態(tài)
孩子掌握知識水平是考研成功的基礎(chǔ)，是成功的硬件；心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)是考試成功的軟件，起調(diào)節(jié)作用。
3、教會孩子自我調(diào)控緊張情緒的方法
一是提高自信，克服緊張。二是睡眠充足，勞逸結(jié)合。三是學(xué)會放松，穩(wěn)定情緒。
在備考階段，家長需要關(guān)注孩子的飲食和作息，讓他們保持良好的精神狀態(tài)。切勿讓孩子熬夜，要幫助孩子調(diào)整作息、規(guī)律睡眠，引導(dǎo)孩子不要通過熬夜復(fù)習(xí)來提高成績。