大多數(shù)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因是因?yàn)樗麄兊男睦硇枨笤诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法被滿足，所以家長(zhǎng)要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心的真正需求，讓孩子能夠在現(xiàn)實(shí)中得到滿足，孩子才不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中。
中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因
第一個(gè)是成就感。有些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，在學(xué)校里很受打擊，他們承受了很大的學(xué)習(xí)壓力，經(jīng)常受到老師和家長(zhǎng)的責(zé)備，產(chǎn)生了很深的挫敗感。
而玩手機(jī)游戲卻可以帶給他們成就感，打敗了對(duì)手，攻下了城池，成功闖關(guān)。雖然是在虛擬世界，但是這些體驗(yàn)在感覺(jué)上是真實(shí)的。誰(shuí)不想做英雄呢？現(xiàn)實(shí)世界的失意在網(wǎng)絡(luò)游戲中得到了彌補(bǔ)，這就導(dǎo)致了他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的上癮。
第二個(gè)是社交需求。有些孩子的人際交往能力比較弱，身邊缺少知心朋友，想加入某個(gè)群體卻因?yàn)槟承┮蛩囟鵁o(wú)法融入。而他們到了一定的年齡會(huì)產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的交往動(dòng)機(jī)，渴望友誼。
在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他們以為找到了志同道合的朋友，他們團(tuán)結(jié)協(xié)作，一起打敗對(duì)手，一起獲得勝利。在游戲中，他們的社交需求得到滿足。而且，有些孩子會(huì)因?yàn)橛螒蚪Y(jié)識(shí)到了真正的朋友。這樣的經(jīng)歷讓他們更加依賴網(wǎng)絡(luò)游戲。
第三個(gè)是掌控感。現(xiàn)在有很多孩子一出生就被家人過(guò)度保護(hù)，小的時(shí)候大人安排他們的吃喝拉撒睡，上學(xué)之后大人又嚴(yán)密管控著他們的學(xué)習(xí)，他們一直在被動(dòng)承受著，無(wú)法掌控自己的生活。
而在網(wǎng)絡(luò)游戲中，沒(méi)有人可以干預(yù)他們，他們可以按照自己的意愿行動(dòng)。就算失敗了，也不用擔(dān)心有人否定和責(zé)備他們。他們?cè)谔摂M世界中體驗(yàn)到了充分的自由感和掌控感，而這些在現(xiàn)實(shí)生活中是無(wú)法得到的。
中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)從這幾點(diǎn)入手，才能更好的解決問(wèn)題
第一，幫助孩子科學(xué)認(rèn)知“追求卓越”。很多孩子在追求卓越的過(guò)程中總是不停地將自己與他人比較，或者強(qiáng)制性地給自己找個(gè)參照物。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，仍然無(wú)法超越或達(dá)到那個(gè)“參照物”所在的水平，便有了放棄努力的打算，甚至漸漸沉淪。
家長(zhǎng)要告訴孩子，判斷自己是否卓越，不能只橫向比較，要縱向比較，倘若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，自己相較于之前有進(jìn)步，就算完成了“追求卓越”的一個(gè)階段性目標(biāo)。人跟人之間是有區(qū)別的，不應(yīng)以別人為“參照物”擬定奮斗目標(biāo)，這只會(huì)給自己帶來(lái)痛苦和困惑。
第二，用積極的語(yǔ)言讓孩子慢慢找回現(xiàn)實(shí)生活中的成就感。孩子沉溺游戲不好好學(xué)習(xí)，不少父母會(huì)責(zé)備甚至辱罵孩子“混賬東西”。父母的惡語(yǔ)相向不僅無(wú)助于事件的解決，反而讓父母與孩子關(guān)系的裂痕越來(lái)越大。有的孩子還因此“破罐子破摔”，干脆就做個(gè)父母嘴里的“混賬東西”。
而如果是用積極的語(yǔ)言對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步做出正面友善的評(píng)價(jià)，則會(huì)讓孩子認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中的自己有很多可取之處。“缺乏成就感”的孩子若是能在現(xiàn)實(shí)中慢慢找回成就感，就會(huì)主動(dòng)地慢慢地脫離虛擬世界，整個(gè)事件就會(huì)在往好的方向發(fā)展。
第三，行動(dòng)上做出努力，讓孩子從現(xiàn)實(shí)生活中感受到積極體驗(yàn)。行動(dòng)上的努力比語(yǔ)言上的調(diào)整更為重要。父母自己要首先要做到遠(yuǎn)離手機(jī)、遠(yuǎn)離游戲，然后再帶孩子積極參加社會(huì)活動(dòng)，多讓孩子接觸一些新鮮事物，以轉(zhuǎn)移孩子的好奇心和探究欲……
與此同時(shí)，父母要與孩子共同面對(duì)諸多困難。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一般，家長(zhǎng)要與孩子一起找原因、想解決辦法，并盡全力去解決。每解決一個(gè)問(wèn)題，每有一點(diǎn)進(jìn)步，孩子都能從中找到希望和持續(xù)對(duì)抗困難的勇氣，漸漸地，孩子找到自信心，“缺失優(yōu)越感”的狀態(tài)也會(huì)慢慢改變。
孩子的這幾點(diǎn)表現(xiàn)說(shuō)明已經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)之中，家長(zhǎng)一定要注意
1.完全專注游戲；
2.停止游戲時(shí)，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等情緒；
3.玩游戲時(shí)間逐漸增多；
4.無(wú)法減少游戲時(shí)間，無(wú)法戒掉游戲；
5.放棄其他活動(dòng)，對(duì)之前的其他愛(ài)好失去興趣；
6.即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊懀匀粚Ｗ⒂螒颍?/p>
7.向家人或他人隱瞞自己玩游戲時(shí)間；
8.通過(guò)玩游戲緩解負(fù)面情緒；
9.因?yàn)橛螒蚨鴨适Щ蚩赡軉适Чぷ骱蜕缃弧?/p>