高考之后，不少孩子產(chǎn)生懈怠的心理，整日沉迷于手機(jī)之中，此時(shí)家長(zhǎng)要努力做好孩子的榜樣，引導(dǎo)孩子早日制定今后的計(jì)劃，幫助孩子更好的成長(zhǎng)。
兒子高考完了整天玩手機(jī)怎么辦
1、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。家長(zhǎng)要給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。
這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。如果家長(zhǎng)覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。
2、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)、禁止玩手機(jī)2天。
3、尋找替代孩子玩手機(jī)的娛樂活動(dòng)。孩子沉迷于玩手機(jī)，是因?yàn)樗麑?duì)其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去圖書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動(dòng)。
4、家長(zhǎng)要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。想要讓自己的孩子不沉迷于手機(jī)，家長(zhǎng)要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機(jī)就是從家長(zhǎng)沉迷游戲引起的。如果家長(zhǎng)一到家就玩游戲，不花時(shí)間陪孩子，不關(guān)愛孩子，孩子從家長(zhǎng)的一言一行中都會(huì)受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長(zhǎng)自身要做到，給孩子樹立榜樣。
5、增加戶外活動(dòng)。孩子玩手機(jī)也大都在家里面，如果家長(zhǎng)們?cè)黾討敉饣顒?dòng)，那么孩子也會(huì)放下手機(jī)到戶外活動(dòng)，如親近大自然等。
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因
1、網(wǎng)絡(luò)成癮是由于孩子缺乏生活興趣?；ヂ?lián)網(wǎng)深受成人和兒童喜愛的主要原因并不是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的有多大的吸引力，而是我們的孩子缺乏生活樂趣。孩子們的學(xué)習(xí)壓力很大，周一到周五上課，周末還要上各種類型的補(bǔ)習(xí)班。
2、學(xué)習(xí)壓力大。成人遇到壓力的情況下，可以用酒精麻痹或休閑的生活來緩解壓力，而網(wǎng)絡(luò)游戲則是青少年逃避壓力的方式。網(wǎng)絡(luò)游戲能給青少年帶來片刻的放松和自我的滿足。給青少年帶來勝利的成就感，也會(huì)滿足其逃避壓力和發(fā)泄壓力的需要。
高三孩子沉迷手機(jī)整日不出門家長(zhǎng)如何引導(dǎo)
1、建立時(shí)間管理計(jì)劃。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子學(xué)會(huì)約束自己的時(shí)間，平衡學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)的時(shí)間分配，防止沉迷手機(jī)和游戲。
2、設(shè)定手機(jī)使用規(guī)則?？梢詫⑹謾C(jī)限制在特定時(shí)間內(nèi)使用，限制社交媒體和游戲的使用時(shí)間或完全禁用手機(jī)。
3、鼓勵(lì)戶外活動(dòng)。推薦一些戶外活動(dòng)，例如體育運(yùn)動(dòng)、登山、騎車和游泳等。
4、提供其他娛樂選擇。讓孩子發(fā)現(xiàn)并享受其他娛樂和自我成長(zhǎng)的活動(dòng)，例如閱讀、繪畫、音樂、寫作、學(xué)習(xí)新技能和志愿者工作等。
5、與孩子進(jìn)行心理溝通。理解孩子的感受，尊重他們的個(gè)性，支持他們的成長(zhǎng)。