課堂是孩子獲取知識的重要渠道，如果一個(gè)孩子上課的時(shí)候不認(rèn)真聽講，總是開小差，那么，他的學(xué)習(xí)成績必然也不會很好，所以當(dāng)自己的孩子有上課坐不住的情況，家長一定要及時(shí)引導(dǎo)。
孩子上課老是坐不住怎么辦
1、給孩子創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)立學(xué)習(xí)的環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾。一個(gè)安寧整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，是孩子集中注意力必不可少的因素。試想一下，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，大人毫無顧忌地大聲說話、走來走去，甚至看電視、聽廣播，就會嚴(yán)重影響孩子的注意力。
所以，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長也可以坐下來讀書、看報(bào)，或者專注自己的事業(yè)，讓大家共同打造學(xué)習(xí)的安寧環(huán)境。
2、保證孩子充足的睡眠。只有擁有充足的睡眠時(shí)間，才能讓孩子有良好的精神和充沛的精力去學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間不僅是健康的保證，更是大腦健康的保證。7-12歲小孩應(yīng)該保證10-12小時(shí)的睡眠時(shí)間，而12-17歲的孩子，睡眠時(shí)間應(yīng)該在9-10小時(shí)，家長想讓孩子在課堂上集中注意力，充足的睡眠時(shí)間必不可少。
3、寬容地對待孩子的注意力分散。孩子注意力不夠集中都存在一定的客觀因素，家長要理解包容。對于孩子“開小差情況”，父母要保持樂觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍泳拓?zé)罵孩子，這反而會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理。保持一顆鼓勵(lì)、關(guān)愛的心，陪伴孩子渡過難關(guān)有著莫大好處，寶爸寶媽不妨寬容對待孩子。
4、給予及時(shí)肯定和認(rèn)可。注意觀察孩子平時(shí)的表現(xiàn)，如果老師反映孩子有一節(jié)課沒有小動作，家長要及時(shí)鼓勵(lì)孩子“寶寶，你整節(jié)數(shù)學(xué)課都認(rèn)真聽老師講課，這樣認(rèn)真的你非常棒”。這樣努力引導(dǎo)孩子持續(xù)一段時(shí)間注意力，給孩子足夠信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷進(jìn)步。
5、與孩子一起玩培養(yǎng)注意力的游戲或運(yùn)動。生活中應(yīng)盡量為孩子提供游戲條件，鼓勵(lì)孩子玩各種各樣的游戲，要鼓勵(lì)孩子獨(dú)立游戲，也鼓勵(lì)孩子與同伴一起游戲，在孩子堅(jiān)持獨(dú)立完成某件事情時(shí)父母必須有耐心。
他們會不斷進(jìn)行嘗試，直到完成為止。父母在晚上或周末的時(shí)候，可以選一些可以鍛煉孩子注意力的游戲，比如讀故事、問答，或者下樓打羽毛球、乒乓球、跳繩慢跑等。
孩子上課老是坐不住的原因
1、睡眠不足影響自控力。有研究表明，睡眠不足會影響身體和大腦吸收葡萄糖，而葡萄糖是生理能量的主要存儲方式。自控，是所有大腦活動中耗能最高的一項(xiàng)活動。因此，睡眠不足，孩子沒有足夠的能量自控。
2、專注力不足影響自控力。專注力是從小培養(yǎng)的，當(dāng)孩子在專心做一件事情時(shí)，家長或其他人不要輕易打擾孩子，當(dāng)他自己玩夠了，自然就會換個(gè)行為。頻繁打擾孩子會影響孩子專注力的培養(yǎng)，聰明的家長不會輕易打擾孩子，還會為孩子創(chuàng)造專注的環(huán)境。
孩子上課老是坐不住怎么改善
1、及時(shí)夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)孩子，允許慢慢改正。注意觀察了解孩子平時(shí)的表現(xiàn)，如果今天孩子從頭到尾寫作業(yè)都很認(rèn)真，家長要及時(shí)夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)孩子，“你今天做的非常棒，做作業(yè)時(shí)很認(rèn)真?！币部梢赃m當(dāng)給孩子一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，這樣孩子就會努力提高自控力，慢慢增長孩子的集中注意力的時(shí)間。
2、給孩子提供無打擾、安心的環(huán)境。孩子正在專心地寫作業(yè)，有的父母心疼孩子，一會送杯水，一會送盤水果，孩子寫錯(cuò)了，就讓孩子擦了重寫，過幾分鐘就給孩子挑刺兒，不是讓孩子挺直腰板，就是讓孩子別亂動。
很多孩子都是這樣被父母一點(diǎn)點(diǎn)地破壞了專注力，相反，那些在家里沒有受到父母打擾的孩子，往往專注力會更強(qiáng)，尤其是在學(xué)習(xí)方面，這類孩子會往往更加優(yōu)秀。