1、找出不想學(xué)根源：明確產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的原因，才能有的放矢地解決它，從根源處消滅厭學(xué)情緒。另外，還要使厭學(xué)的同學(xué)認(rèn)識到，升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)都需要一定時間的適應(yīng)期，這是很正常的，不需要過分擔(dān)心，只需要我們積極走過這個適應(yīng)期。因為每一位產(chǎn)生厭學(xué)情緒的同學(xué)都同時伴有幾種厭學(xué)原因，所以我們應(yīng)該全面細(xì)致地分析，先從認(rèn)知上使其認(rèn)識到厭學(xué)原因，才能調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒。
2、以特長、興趣帶動學(xué)習(xí)，形成快樂學(xué)習(xí)：有些同學(xué)雖然討厭學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語等主課，但對體育運動、音樂、美術(shù)、社會活動等輔課很有興趣，或者是航模、圍棋、講故事等有特長，要通過特長暴露、興趣展示，使他們從中體驗到成功的喜悅，老師和家長要不失時機地將學(xué)習(xí)興趣向主課轉(zhuǎn)移。
3、增強學(xué)生的自信心，需要時刻肯定孩子在學(xué)習(xí)上取得的每一個進(jìn)步：對厭學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的每一個進(jìn)步，老師和家長都要給予充分的肯定，語言鼓勵、物質(zhì)鼓勵等都是良好的方法，如果運用得當(dāng)?shù)脑?，孩子的積極、主動學(xué)習(xí)的興趣和行為就會被激發(fā)和固定下來。長期由于學(xué)習(xí)成績不好而受到懲罰或漠視的學(xué)生會因為這一個小小的表揚而興奮不已。并且在老師、家長、同學(xué)長期的“無用論”中已對自己貼上標(biāo)簽的同學(xué)，也會因這些小小的表揚而開始懷疑自己身上的標(biāo)簽。