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培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力可采取的辦法：1、家長(zhǎng)可以從孩子的興趣愛(ài)好入手，不斷培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力；2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)克制自己關(guān)心，不要總是打擾孩子；3、讓孩子明確學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)目標(biāo)，明白自己每一步在干什么；4、家長(zhǎng)要保證孩子充足的睡眠，做好勞逸結(jié)合。

怎樣才能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力和毅力

1、從孩子的興趣入手

想讓我們的孩子像達(dá)人一樣安靜是非常難的事情，所以我們要從孩子的興趣入手，通過(guò)觀(guān)察我們可以知道孩子都是有貪玩的習(xí)慣，喜歡上一個(gè)游戲或者玩具可以玩上一天，所以我們要善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣。比如孩子有天馬行空的想象力，可以通過(guò)在紙上釋放他們的想象力，將學(xué)習(xí)的內(nèi)容巧妙的融入到孩子喜歡的模式中。

很多孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、搭積木、裁剪等等，這些都是他們釋放想象力并充分的運(yùn)用了動(dòng)手能力的時(shí)候，家長(zhǎng)可以試著將學(xué)習(xí)的數(shù)字、字母、等內(nèi)容畫(huà)到紙上，或者給出輪廓讓孩子填滿(mǎn)，通過(guò)畫(huà)畫(huà)或者裁剪的方式展現(xiàn)出來(lái)，在這個(gè)過(guò)程中孩子既學(xué)到東西對(duì)于他來(lái)說(shuō)又是非常有趣和開(kāi)心的。

2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)克制自己，不要過(guò)度打擾

專(zhuān)注力不好的孩子，大概率是在孩子小時(shí)候做事情時(shí)被過(guò)多地打擾。比如，孩子專(zhuān)心玩玩具、看繪本、畫(huà)畫(huà)時(shí)，不要突然去糾正或者夸獎(jiǎng)，或者關(guān)心孩子渴不渴、餓不餓等，打擾孩子，就是在人為地破壞了孩子的專(zhuān)注力。孩子的專(zhuān)注力被大人無(wú)意中破壞了，一旦破壞很難建立起來(lái)。所以，我們一定要注意，孩子沉迷于一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)要克制自己的關(guān)心，不要過(guò)多打擾。

3、讓孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

為了能夠較長(zhǎng)時(shí)間地保持注意力，首先必須明確某一學(xué)習(xí)活動(dòng)的總目標(biāo)，以及達(dá)到這一目標(biāo)所需要的每個(gè)步驟的具體任務(wù)。一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)的意義越清楚，完成任務(wù)的愿望越強(qiáng)烈，意志越堅(jiān)定，他的注意力就能越集中和越穩(wěn)定。學(xué)習(xí)時(shí)有明確而具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并能?chē)?yán)格要求自己逐一實(shí)施，注意力就不容易被分散。即使一時(shí)分散了，也容易把心收回來(lái)。

4、家長(zhǎng)要保證孩子充足的休息

休息是前提，休息好才能有充沛精力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果才會(huì)好。很多孩子花的時(shí)間并不比別人少，父母報(bào)的補(bǔ)習(xí)班也不比別人差，但是成績(jī)還是上不去，其實(shí)這是做了很多無(wú)用功。孩子的身體每天承受著各種壓力，時(shí)時(shí)刻刻都處于緊繃的狀態(tài)，沒(méi)有任何放松的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)不僅會(huì)影響孩子的身心健康，還會(huì)嚴(yán)重孩子的睡眠問(wèn)題。這種情況很多家長(zhǎng)并沒(méi)有過(guò)多去換位思考，而孩子也沒(méi)有爭(zhēng)辯的權(quán)利。