1、給自己確立切實(shí)可行的目標(biāo)
人一定要有自己的目標(biāo)，不管你的目標(biāo)是大還是小。如果沒有目標(biāo)，沒有目的，整日渾渾噩噩，的確是很可悲的事。所以必須確立一個自己的目標(biāo)。例如你的遠(yuǎn)期目標(biāo)是高考勝利，順利進(jìn)入自己理想的大學(xué)。近期目標(biāo)可能是讀完一本書。有了目標(biāo)就有了生活和學(xué)習(xí)方向，就有了學(xué)習(xí)動力。
當(dāng)然既然定下了目標(biāo)，就要行動。就要去實(shí)現(xiàn)自己的諾言，就要努力實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)。不然那就是空談，俗話叫吹牛皮。有了目標(biāo)不去行動，目標(biāo)就等于沒有，目標(biāo)也是不會實(shí)現(xiàn)的。如果現(xiàn)實(shí)中真能通過想一想就能實(shí)現(xiàn)愿望和目標(biāo)的話，大家就不要辛苦工作，就整日在家躺在床上想想就行了。所以要讓自己動起來，為了實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)動起來。要讓自己的生活和學(xué)習(xí)有改變。
2、正確看待使用手機(jī)
既然有了目標(biāo)，又想行動起來，改變自己。那就先想想手機(jī)的作用，手機(jī)在實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)，提高自己的過程中，有什么作用。如果是用手機(jī)學(xué)習(xí)，用手機(jī)上網(wǎng)課，查資料等等，就應(yīng)該好好利用手機(jī)，長時間使用手機(jī)。如果使用手機(jī)只是玩游戲，聊天，看一些瑣事雜文等，那就要限制手機(jī)的使用。注意是限制，而不是不使用。因?yàn)槭謾C(jī)的功能實(shí)在太強(qiáng)大，對于現(xiàn)在的學(xué)生，完全不用手機(jī)那是不可能的。關(guān)鍵是自己要控制住手機(jī)，而不能被手機(jī)控制自己。
想想為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)你的手機(jī)能給你多大幫助和支持，然后制定一個自己使用手機(jī)的時間表。只有在規(guī)定的時間才能使用手機(jī)，其他時間一律不使用手機(jī)。
3、提高自己的自律能力。
當(dāng)下一句話很紅火：“你有多自律，就有多優(yōu)秀?！边@句話用在這個時間段宅在家的學(xué)生來說，太恰當(dāng)了。若宅在家，不愿學(xué)習(xí)，不愿看書，玩游戲，玩手機(jī)，那么其他同學(xué)呢？若是其他同學(xué)都在家里認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真看書。那么假期結(jié)束后，回到學(xué)校，開始上課，差別是很明顯的。如果不學(xué)習(xí)是學(xué)霸，開學(xué)后還能去努力追趕；若是假期學(xué)習(xí)的那些都是學(xué)霸，又是怎么一種情況呢？
學(xué)習(xí)是一個費(fèi)力的過程，大腦要不斷接收信息和處理信息，不停進(jìn)行思考和分析，比較辛苦、比較累，所以學(xué)生必須具備較強(qiáng)的自制力，自己要求自己去努力學(xué)習(xí)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，完成學(xué)習(xí)計劃。不要分心，不要去做其他事。
4、堅持才能勝利
學(xué)習(xí)是一個長期過程，不能一蹴而就，需要堅持進(jìn)行，不斷努力。要一天一天的累積，所以不要中途放棄。古人講，“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下?！睆?qiáng)調(diào)堅持重要性，注重一點(diǎn)一滴的積累，才能有突破。千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。
5、學(xué)習(xí)一定要注意方法
學(xué)習(xí)過程是一個接收新知識，存儲新知識，應(yīng)用新知識的過程。為了達(dá)到學(xué)習(xí)效果，要注意學(xué)習(xí)方法，讓自己對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，（至少不厭惡）。這樣才能提高學(xué)習(xí)效率和提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
要注意每天合理制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和布置學(xué)習(xí)任務(wù)，不要貪多，做多少道題，讀多少頁書，背多少個單詞等等。盡量把自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行量化，完成一定數(shù)量的學(xué)習(xí)后，就休息一定時間。