孩子下午上課犯困可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，幫助孩子提高效率；2、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備，課上緊跟老師進(jìn)度；3、告訴孩子要利用好午休時(shí)間，養(yǎng)足精神；4、也可以利用課件補(bǔ)覺，緩解上課時(shí)候的困意；5、挖掘孩子的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
孩子下午上課犯困怎么辦
1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣
孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時(shí)間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，而有些孩子則習(xí)慣于晚睡，哪怕已經(jīng)完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要看電視或者玩手機(jī)到很晚，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致白天的精神不振，孩子上課容易犯困。
所以，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時(shí)間，到點(diǎn)就要停止一切娛樂活動(dòng)。
2、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作
課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。
3、用好午休時(shí)間
午飯后打個(gè)盹，睡個(gè)覺，可以有效緩解疲勞。據(jù)科學(xué)家研究證明，半個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間就能達(dá)到非常好的效果。因此，吃完午飯后，不要再做其他的事情，好好休息一下，養(yǎng)足精神，才能保證下午的學(xué)習(xí)效果。
4、利用課間補(bǔ)覺
如果實(shí)在犯困的話，課間十分鐘也是補(bǔ)覺的好時(shí)間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。不建議孩子學(xué)習(xí)古人那種“頭懸梁、錐刺股”的做法，也不建議使用一些不恰當(dāng)?shù)姆椒?。畢竟這些都是權(quán)宜之計(jì)，并不能從根本上緩解孩子的疲勞，犯困、瞌睡是身體機(jī)能反應(yīng)的一種本能保護(hù)。
5、挖掘孩子的學(xué)習(xí)興趣
父母要學(xué)會(huì)尊重你孩子的興趣，學(xué)會(huì)給孩子一些自由和寬松的空間，真正找到孩子的樂趣所在，有的孩子他天生喜歡音樂、有的孩子喜歡運(yùn)動(dòng)、我們家長(zhǎng)非要箍住孩子，老老實(shí)實(shí)坐在原地一閱讀就是幾個(gè)小時(shí)。相信這種情況的出現(xiàn)，是沒有更好的去發(fā)掘孩子到底，對(duì)什么事物又充滿了自己的熱情。