很多時(shí)候家長都聽過孩子說這樣的話“我不敢，我害怕?！爆F(xiàn)在很多孩子在社交場合缺乏自信和膽量，這樣孩子容易在學(xué)校成為一個(gè)受人欺負(fù)的團(tuán)體。當(dāng)孩子出現(xiàn)不自信、膽小、相對(duì)沉默、不太愛跟同學(xué)和小朋友交流，讓家長很是頭疼，那么，怎么鍛煉孩子的膽量和自信。
怎么鍛煉孩子的膽量和自信
1、增加孩子的自信心
家長首先應(yīng)該增強(qiáng)孩子的自信心。家長應(yīng)多去鼓勵(lì)和支持孩子，增強(qiáng)孩子的信心，多讓孩子參加小朋友活動(dòng)，雖然孩子只要是站在那里，看也可以的，這需要時(shí)間，孩子慢慢適應(yīng)了環(huán)境，可能會(huì)好轉(zhuǎn)。
2、家長應(yīng)訓(xùn)練孩子膽量
家長可以適當(dāng)訓(xùn)練孩子的膽量。讓孩子保持好的心情，快樂的面對(duì)生活，心情好的人就會(huì)提高自信和膽量；家長可以與孩子多接觸，家長有時(shí)間帶領(lǐng)孩子參加活動(dòng)，如到人多的地方去玩，到公園坐翹板，到動(dòng)物園看動(dòng)物；找?guī)讉€(gè)孩子熟悉的同伴與孩子經(jīng)常玩，這樣慢慢會(huì)適應(yīng)。
3、讓孩子適應(yīng)群體
家長應(yīng)該多帶孩子參加室內(nèi)和室外的群體活動(dòng)。現(xiàn)在孩子大部分都是獨(dú)生子女，孩子在家很容易淹沒在溺愛的氛圍中，家長給予的過多關(guān)心照顧會(huì)使得孩子逐漸行程養(yǎng)尊處優(yōu)的心態(tài)，無形中增強(qiáng)了他們的依賴性。家長可以嘗試多帶孩子到公園去玩，那些驚險(xiǎn)而又保險(xiǎn)系數(shù)很大的游戲，有助于培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性和冒險(xiǎn)精神。
4、培養(yǎng)孩子自力能力
家長應(yīng)該在生活上，盡量讓孩子去完成自己的事，也可以在家里讓孩子做些力所能及的家務(wù)，比如背自己的書包、洗自已的襪子等。家長應(yīng)該讓孩子樹立這樣的理念：任何人都會(huì)有不懂或不會(huì)的地方，也都有比別人厲害的本領(lǐng)，家長和孩子都是一樣的。
5、家長請(qǐng)多說“我相信你能行”
家長請(qǐng)相信這句話對(duì)孩子有一種潛在的激勵(lì)力量，家長可以不斷強(qiáng)調(diào)這句話，并在孩子退縮畏難時(shí)用來鼓勵(lì)孩子。應(yīng)該讓孩子感到家長對(duì)孩子的重視而非保護(hù)，把孩子看成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，讓孩子參與家中一些孩子能理解的事情的決策都是好方法。
怎么鍛煉孩子的膽量和自信，家長應(yīng)該多多鼓勵(lì)孩子，讓孩子從自主探索的過程中慢慢體驗(yàn)成就感；家長在給孩子足夠的安全感和慰藉的同時(shí)，又要學(xué)會(huì)放手，不能時(shí)時(shí)刻刻的管著孩子；家長要多帶孩子出去長長見識(shí)以及多參加一些活動(dòng)。平時(shí)出去和家里聚會(huì)時(shí)候可以帶上自己的孩子，多見見外面的世界，慢慢孩子自信和膽量自然而然就練出來了。